1、生活，一半是回憶，一半是繼續。人生，一半是他言，一半是己為。
2、走好已經選擇的路，別選擇好走的路。堅持相信的事情，相信堅持的事情。
3、現在過得糟糕不重要，重要的是，前進的路上需要自律。
4、不要過多表露自己的情緒，做個沉穩的人。
5、不要把日子活成一種交代，總在朋友圈跟別人交代著你的現狀。
6、多做想象力訓練，場景化模擬能讓自己承受不來的事，讓脆弱的心起繭子。
7、相信遇到的大小麻煩，都是上天賜予你的禮物，讓你變得強大起來。
8、把苦難當做常態，能解決的，親手解決。對別人不要太依賴。
9、堅持鍛鍊，控制好玩手機的時間。
10、學會拒絕，學會負責，學會讓錯的人舒服地接受自己對的話。
11、堅持早起，堅持閱讀輸入，用對的時間，做對的事情。
12、不強融讓自己費時費力，並且無所得的圈子。
13、堅持做好每天小事，持續執行，保持自律狀態。
14、如果感覺累到了極點想放棄，再想想這是不是別人的起點？
15、如果自律路上充滿了質疑，別把時間花在解釋上，用結果說話。
16、找對自己的生活節奏，別把生活過得慌張。
17、自律路上未見成果，也不要因為別人冷嘲熱諷，就停止了執行。
18、在自律計劃中，找到享受的樂趣。
19、一個自律的人，找到了自律的圈子，才會存在得特別幸福。
20、把自律成功當做一件聖事，當自己的擺渡人。
21、讓周圍的人，因為自己的存在而感到幸福。
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