問：人們整天追求幸福，幸福究竟是什麼？
答：那你覺得幸福是什麼呢？
問：我覺得幸福就是心裡想的事兒都能成，在生活中時不時能來點兒意外之喜。
答：嗯，這些的確是幸福的一部分。
問：可這些只是幸福的一部分啊，大家對幸福的定義似乎都不完整。
答：這個世界上從來沒有完美無缺的定義，況且概念性的東西並不能用來作為現實生活的完全指導。
問：那我們為什麼還要對各種東西下定義呢？
答：定義是人們為了便於建立共識，縮減溝通和學習成本所發明的一種表達方式。比如幸福，它可以代表人們所追求的一種生活高度，也能為一些人劃定生活標準。
問：那幸福都有哪些標準呢？
答：對一個餓極了的人來說，將肚子填滿就是它的標準；對一個解決了基本生存需求的人來說，它的標準會變成慾望的滿足；而對一個真正懂得如何幸福的人來說，他知道如何躲開不幸，讓自己常處於幸福之中。
問：常處於幸福之中是什麼樣的一種標準。
答：你被人傷害過嗎？
問：當然。
答：被人傷害後你是怎麼做的？
問：我能不說嗎？
答：當然可以，這是你的權利。
問：這和幸福有關係嗎？
答：有關係，正確地應對被傷害是實現幸福很重要的一部分。
問：哦。
答：你是不是想起了你印象最深刻的一次傷害？
問：嗯，從未忘記。
答：那你喜歡自己這種狀態嗎？
問：不是喜歡不喜歡，而是我沒有辦法忘記。
答：那你打算帶著這條傷痕走多久呢？
問：我不想帶著它走，我只是沒有辦法忘記，你不懂它的殘酷。
答：有多殘酷呢，你現在的生活狀態不好嗎？
問：它不影響我現在的生活，只是每每想起它時就會傷感，有些力不從心，也有些悔不當初。
答：如果有一種方法能讓你放下這份傷害，你願意試試嗎？
問：我當然願意，不過我不信。
答：信不信，只有試過才知道，不會比現在的狀態更糟糕了吧，長痛不如短痛，短痛不如止痛。
問：那是什麼辦法，我能做什麼？
答：你需要先把你受的傷害說出來。
問：可是我一提起就難受啊。
答：你不希望這是最後一次受這種傷害嗎？
問：我當然希望，可是真得很不舒服。
答：太舒服的話恐怕你早忘了，最大的痛苦都是屬於最難忘的故事的。
問：好像是這樣，我嘗試過忘記，結果還是會想起。
答：你可以開始說你受的傷害了。
問：在我上中學的時候，和我在一起的玩伴偷了東西，被發現後栽贓到了我的身上，同學們不辨是非得指認我，老師沒有主持公義，最後責任被我一人擔下，被迫轉學。
答：那你恨他們嗎？
問：嗯。
答：恨那個背叛你們友誼的同學，還是和她站在一起汙衊你的同學，還是那個不講公正的老師，或是還有其他的。
問：其實都有，包括那些沉默的知情者們。
答：他們當時使了什麼手段嗎？
問：嗯，一定有，否則我不會那麼生氣。從那時候開始我就不相信公正了，也不敢輕易交朋友。
答：你現在覺得委屈嗎？
問：委屈，感覺整個世界是灰色的。
答：哭過嗎？
問：哭過，現在也想哭，不過哭沒有用。
答：有沒有想過他們向你道歉的話，你會怎麼辦？
問：他們不會的，他們眼裡只有自己。
答：那這麼多年沒有想過原諒他們嗎？
問：他們配被我原諒嗎？
答：假設配的話，他們來向你道歉，你會最先原諒誰。
問：我真的不願意原諒。
答：那你犯過錯嗎？
問：當然，誰不犯錯。
答：那你犯錯之後怎麼辦？
問：犯錯之後當然改正啊，改正不了我也沒辦法。
答：所以你會原諒自己。
問：那是，自己還能和自己過不去？
答：那你試著原諒他們一下，你會首先原諒誰呢？
問：……
答：你可以嘗試換位思考，用你自己的邏輯去替他們想這件事。
問：那應該會先原諒無關緊要的人，畢竟人家也沒有義務要為我主持公道。
答：原諒他們後有什麼感覺？
問：沒什麼感覺，很多事情想想是可以理解的，如果我是他們，也不可能因為一個不熟的人而讓自己承擔風險。
答：那你後來和這些同學們有聯繫嗎？
問：有的有，打過招呼。
答：也就是說，他們沒有因為那件事而對你有偏見或者同情。
問：嗯，大家都有自己的生活軌跡，哪有時間在我身上耽誤功夫。
答：那再給你一次原諒的機會，你會原諒誰？
問：還原諒的話，原諒那個同學的朋友吧，有些不講原則的朋友，想想也挺可笑的。
答：怎麼個可笑法？
問：你想啊，這些人能成什麼事呢，不講原則的人，永遠是被主宰的命運。
答：有一定道理，那你原諒了他們之後還願意繼續原諒嗎？
問：不願意了，就剩下兩大主謀了。
答：你把他們當劊子手嗎？
問：除了沒砍下我的頭，她們確實和劊子手沒有區別。
答：那你更恨哪一方？
問：當然是誣陷我的那個人。
答：那為什麼不試著原諒一下那個老師？
問：不不不，我說錯了，我發現自己現在更恨那個老師。
答：為什麼？她並不是始作俑者。
問：她沒有主持公道。
答：難道比誣陷你的人對你傷害更深嗎？
問：也許吧，用你說的換位思考的話，誣陷我的人是本能，我只是無辜受害者。而那個老師的不作為，傷害的不只有我，可能很多人都受了她的影響，而這種傷害似乎是永久性的。
答：她讓你們不再相信公正？
問：是，她讓我相信這個世界上有壞人，很壞很壞的人，沒有良心，只想著他們自己。
答：那你的意思是你願意先原諒那個同學？
問：如果必須選擇的話是這樣，但我不想原諒她，憑什麼是我？
答：那你覺得現在對你造成傷害的是什麼東西？
問：不就是那件事嗎？那些做錯事的人。
答：那些做錯事的人還在你身邊嗎？
問：早不知道去哪了。
答：那件事呢？
問：那件事發生了啊。
答：那件事什麼時候發生的？
問：很多年了吧，我也不記得哪一天了，不是一天的事。
答：嗯，為了一件塵封的往事，一些不那麼重要的人，你傷害著自己這麼多年。
問：唉唉唉，你搞清楚，怎麼是我在傷害自己？
答：不是你嗎？
問：分明是他們。
答：你不是說他們都不在你身邊了嗎？
問：但傷害還在啊！
答：傷害不是已經過去了嗎？
問：傷害沒有過去，還在我心裡刻著呢。
答：哦，他們傷害了你，你要一直給自己留個紀念？
問：我不是要吸取教訓嘛！
答：那你用傷害本身作教訓？
問：不是，我是時刻警醒我自己，不要再發生類似的事情。
答：那和傷害有關嗎？
問：當然有關，他們是傷害為我帶來的財富。
答：為了感謝傷害，你一直對它念念不忘？
問：不是，我想忘了它。
答：然後你忘不掉？
問：對。
答：你不斷提醒自己要忘記這件事？
問：對啊，我一直努力忘記它。
答：你每天都會想起它嗎？
問：當然不是，回想過去的時候會想起。
答：那就是說更多時間這件事對你沒什麼影響。
問：有影響，它教會我遠離那些人，避免發生這種事。
答：傷害和影響是一回事嗎？
問：是啊，影響是傷害造成的。
答：那不是兩件事嗎？
問：好像是兩件事。
答：這兩件事你喜歡哪一個。
問：當然更喜歡影響。
答：影響就是你的財富？
問：對啊。
答：那傷害是什麼？
問：傷害就是那個坑。
答：像曾經絆倒過你的石頭？
問：對。
答：那你被石頭絆倒後，還得把石頭收藏起來是嗎？
問：我收藏它做什麼？早一腳踢開了。
答：能絆倒你的石頭你都踢開過嗎？
問：有的踢不動。
答：踢不動怎麼辦？
問：踢不動我繞開啊，惹不起我還躲不起。
答：就是說要離他們遠點，無論主動還是被動。
問：對，誰也不喜歡被傷害不是。
答：那現在這塊石頭一直在離你而去，你為什麼還想時常回去看看呢？
問：我是想記住經驗。
答：經驗你還沒記住嗎？
問：記住了。
答：那你為什麼不試著原諒你自己。
問：我又沒犯什麼錯，原諒我自己做什麼。
答：你為了一顆離你而去的破石頭不斷地犧牲幸福，還好意思說自己沒犯錯？
問：就算是我的錯吧。
答：這就是你的錯。
問：那我改還不行，你也太較真。
答：那你現在知道什麼是幸福了嗎？
問：剛說的這些和幸福沒什麼關係啊？
答：那你最開始問我的問題是什麼啊？
問：什麼是幸福啊？
答：我怎麼告訴你的？
問：你說幸福沒有完整定義，幸福有一些標準，我問幸福有什麼標準，你說了三種，然後我問你最後一種關於什麼是常處於幸福之中的標準。
答：最好要記得你為什麼來。
問：我知道了，那答案是什麼呢？
答：答案不是告訴你了嗎？要遠離不幸。
問：遠離不幸就能幸福？
答：不幸的反面是什麼？
問：幸福？我有點懵。
答：遠離不幸，就意味著走進幸福，只是幸福的人常常忘記自己身處其中。
問：幸福就這麼簡單？
答：那你想想你覺得幸福的事。
問：我想不起來具體的事了，反正開心的時候還是挺多的。
答：那你現在是否願意原諒自己。
問：原諒自己什麼？
答：原諒自己和一塊石頭較了那麼久的勁。
問：我原諒自己了。
答：挺容易的不是嗎？
問：以前沒意識到。
答：那既然放下石頭了，你願意原諒那些人嗎？她們可是帶著內疚在生活。
問：和我也沒什麼關係啊。
答：如果你是唯一能拯救她們的人呢？
問：不至於吧？她們也像我一樣放不下？
答：她們比你更難。
問：為什麼啊，她們傷害人的時候怎麼不想想。
答：你願意原諒他們嗎？
問：剛開始不願意，但現在無所謂了。
答：為什麼不伸一把手，也許會有意外之喜。
問：我不明白為什麼她們比我更難？
答：你知道填平一個無底洞需要多長時間嗎？
問：無底洞好像填不平。
答：你還是有點智慧的。
問：這和原諒她們有什麼關係呢？
答：你就是她們的無底洞啊。
問：我怎麼不知道？
答：所以說你還是有點智慧的。
問：那怎麼辦呢，無底洞又填不平。
答：你可以自己閉合，她們就不用再填了。
問：我怎麼閉合呢？
答：原諒他們。
問：好像是一筆很值當的買賣。
答：你的心已經強大了。
問：嗯，應該是這樣。
答：那你知道什麼是幸福了嗎？
問：我能體會那種感覺，但我不會言說，不過我知道如何去做了。
答：道可道，非常道，身體力行方得之。
問：真是這樣，謝謝指教。
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