上天給每個孩子每天都是24小時，從小學習掌握和利用時間，會讓努力的孩子收穫更多。
時間管理能帶給孩子哪些好處？
1 作息規律，更健康
2 高效學習，助成長
3 獨立安排，培養責任意識
4 珍惜時間，自律帶來更多的自由
今天分享國外孩子時間管理方式：可視化時間管理表。
1 早晚慣例表
適合年齡：3歲以上
主要內容：針對“早上起床後”和“晚上睡覺前”這兩個時間段。用卡通圖像形式，展示孩子需要完成的事情。完成後打勾，或者貼靜電貼。
主要目的：
1.克服拖沓懶散的習慣
2.為孩子建立秩序感
3.培養獨立自主意識，自己的事情要主動想著去完成
早起慣例8個基本事項：
Wake up 起床
Go Potty 上廁所
Brush Teeth 刷牙
Brush Hair 梳頭
Get Dressed 穿衣服
Make Bed 鋪床
Eat Breakfast 吃早飯
Goodbye kiss 去上學
睡前慣例10個基本事項：
Pack School Bag 收拾書包
Tidy Up Toys 整理玩具
Drink Milk and water 喝牛奶
Bath 洗澡
Pajamas 換睡衣
Brush Teeth 刷牙
Go Potty 上廁所
Bed Stories 睡前故事
Good night kiss 關燈睡覺
方式一 用Eddy媽媽為大家準備的現成模板
可以選擇早上、晚上分開的形式，各1張表。
還可以把早、晚製作在同一頁上，圖標就要選擇小一些的。
方式二 使用素材自己DIY
熱衷DIY育兒的媽媽，可以試試自己製作寶寶的Morning&Evening Routine表。
素材來自於非常多的國外DIY育兒網站。分為男孩版和女孩版。
大家選擇自己喜歡的風格。
還可以製成這樣的半成品表格，最左邊一列，需要自己粘貼對應的卡通圖案
製作要點：
1. Photoshop用的熟練的寶媽，先製作完成再打印。
2. 電腦小白，先打印，再剪下來貼起來，也很方便。
3. 英文描述可以參考前文舉例。
4. 貼在有磁性的地方，可以用磁力貼打卡；或者塑封起來，用可水洗的水筆打勾，第二天再擦掉，重複利用。
做成後貼在醒目位置，是這種效果
2.每日流程表
適合年齡：3歲以上
主要內容：全天時間的完整安排
設計要點：
1. 不標註具體時刻
學齡前的小朋友，由於本身對“時刻”不敏感，更小一點的孩子甚至不識字、不認鐘錶，所以沒有必要設計成適合小學生的那種“時刻表”。
我在給Eddy設計Daily Routine時，特意拿掉了時間項，因為我發現，相比於感知“8點鐘”“9點鐘”這些概念，孩子更容易理解“讀完睡前故事”之後就是“關燈睡覺”。
爸爸媽媽在“routine”的設計上，也不需要太刻意規範時間。每天安排的內容，在一個適度的範圍內就可以。
而且，要牢記“沒有完美的時間表”，“大部分時間表都不可能100%執行”，我們只要能完成80%，就已經很成功了！之後再根據實際情況，逐步調整和完善。
2. 採用視覺卡通圖片
推薦使用Visual Schedule形式（視覺化時刻表），國外小朋友3歲就開始用了。
Visual Schedule 主要運用圖片、照片等形象可愛的卡通圖像，告訴孩子今天這一天內，都會發生哪些事情，需要他完成什麼，以及這些事情的先後順序。小小孩也能很好地理解。
3. 靈活易調整
學齡前孩子每天的生活安排，應該是既有規律性，又富有變化。每個孩子需要個性化定製，同一個孩子每天也需要不一樣的內容。所以Daily Routine必須能夠方便調整、靈活使用。
比如，下面這兩張圖，每張事項卡是單獨製作塑封好的（這樣不容易被撕破，耐用性更強），根據每天的安排，插入相應的卡槽內。
下面還可以放一個小籃子，已完成的事項，就摘下來放進籃子裡，第二天繼續使用。
雖然每天重新插放，有點麻煩，但好處是，可以鼓勵孩子動手摘掉已完成事項的卡片放進籃子，會極大激發孩子做事的積極性。
每日管理：
每日慣例表個性化太強，很難有現成的圖表剛好適合自己的孩子，需要自己動手DIY，製作很簡單。分享以下四種形式：
方式一
貼在冰箱上的磁力卡片
首先挑選適合自己孩子的每日事項，用硬卡紙打印出來。
其次，將打印好的卡紙剪成尺寸相同的卡片。
第三，每張卡片背面用雙面膠貼好小磁片。
最後，按順序，在冰箱側面貼成一豎排，或者兩列。
注意：不要用膠水直接粘貼，不然調整很麻煩。
方式二
製作Pocket Chart
這是國外幼兒園，以及國內的國際幼兒園經常採用的形式。學齡前孩子的家庭，同樣可以使用。
優點：卡片移動更方便；年齡小、個子矮的孩子也可以自己動手插放卡片。
缺點：需要媽媽具有一定的動手能力。
方式三
活頁夾
這種形式最簡單，只需要一個活頁夾本子就能完成。
把每天分成3部分：早晨Morning、下午Afternoon、晚上Evening
每個部分單獨製作一張A4紙大小的慣例表。
比如Morning，我們可以貼“起床”、“穿衣服”、“吃早飯”、“刷牙”等等
製作好以後，就是下圖的樣子。
優點：製作方便；適合那些看到整張時間表會有壓力的孩子
缺點：難以放在家中醒目的位置，需要多一步“打開翻閱”的動作。
方式四
趣味晾衣繩
平時喜歡裝飾牆壁、製作照片牆的家庭，可以嘗試一下這種方式。
把事項卡按先後順序排列好，用夾子夾起來，調整也非常方便。
富蘭克林說，時間就是金錢。
作為父母，我們求學、工作多年，一定深知時間管理的重要性。今天的分享，希望能幫助孩子們，在不同成長時期，制定靈活、科學的時間管理計劃，培養孩子的時間管理能力。感謝您的閱讀！
閱讀更多 開心牛娃 的文章
