健康君：“大家好，經過多期的健康知識講解，今天終於講到了胰腺的疼痛，可以說這是最令人擔心的一個疼痛了，因為若是比較嚴重的疼痛後果將難以設想，所以在發現的初期就要及時應對，以免加重引起更多的麻煩，那麼胰腺的疼痛究竟跟哪些事有關呢？又有哪些減輕疼痛的方法呢？”
胰腺在體內的地位其實被很多人低估了，首先胰腺上面的兩種分泌細胞分別分泌胰島素和胰高血糖素，對全身的血糖調節有至關重要的作用，其中胰島素更是機體唯一一種能自己合成的降低血糖的激素。
不僅如此，胰腺分泌的胰液是分解脂肪，促進脂肪和脂溶性維生素吸收的關鍵物質，所以不管是對機體的內環境還是營養方面都有非常大的作用。
但是在健康君看來，胰腺最重要的還是它驚人的破壞潛能，也是胰腺的炎症需要重視的原因之一，尤其是胰腺細胞若是發生壞死，其內的胰酶釋放則會產生驚人的破壞力。
胰腺有疼痛跟哪3件事有關？
酒精：酒精常常是引起胰腺疼痛的導火索，尤其是飲酒量比較大的人，酒精會促進胰液分泌，當大量的胰液聚在胰管中難以流出的時候，胰管內的壓力將會急劇升高，這時會引起胰腺的實質細胞損傷壞死。
而且酒精在代謝過程中會產生大量的活性氧分子，這種活性氧會直接損傷臨近細胞的細胞膜，從而激活炎症反應通路。
甘油三酯太高：甘油三酯的脂球會行成微型血栓，使其在胰腺內分解的時候堵塞小血管，影響胰腺微循環，使局部的胰腺組織缺血壞死，所以若是體內的甘油三酯太高，也是誘發胰腺炎症的原因。
健康君建議體重超標的人要嚴格控制飲食，計算好每天需要的總熱量，然後形成一個熱量缺口，最好配合有氧運動，降低血液中的脂質含量，一般血含量超過11.3mmol/L就太高了。
膽管有堵塞：有些人的膽管有結石，也容易引起胰腺的炎症，因為這2者是相通的，在十二指腸壺腹部匯合開口於一處，因此若是膽道里面有寄生蟲或者結石堵塞在這個壺腹部，會引起胰液不能排除。
胰管的排洩不暢就會增加胰管的壓力，引起分泌細胞受壓，最終變性壞死，細胞內的胰脂肪酶也會釋放到組織中造成嚴重破壞。
胰管的炎症誘因還有很多，例如某些病毒感染或者手術歷史，都可能成為誘因，要及時注意。
改善胰腺的健康，這4種方法你都知道麼？
減少胰液分泌：首先禁食，因為當胰腺有炎症的時候，最好的方法就是讓它得到充分的休息，而食物是天然的刺激胰腺分泌的一大因素，所以當胰腺有炎症，首先應該做的就是禁食，降低胰腺的負擔。
當然還可以利用生長抑素來減少胰腺的工作量，生長抑素是在胃粘膜裡面合成，也有人工製作的，可以顯著抑制胰腺的分泌活動，減少炎症加重風險。
快速補充體液：當炎症比較嚴重的時候，胰腺周圍有大量滲出，此時血容量是在急劇降低的，若是不及時補充液體，會有休克的風險。
最初補液的時候，要快速大量，頭48小時內補充速度應該在200-250ml/h，防止尿量過少引起腎的損傷。若是有其他營養物質例如白蛋白缺乏，也應該適量補充。
去除梗阻性原因：有些人胰腺的炎症是由膽道或者壺腹處被堵塞而引起的，這個時候就要及時把這個源頭因素解決乾淨。
目前最經常用的就是利用內鏡來取出梗阻的石頭或者其他物質，這種方法比較迅速而且高效，能夠快速的緩解症狀，所以用的比較多。
抵抗感染：胰腺由於與腸道相通，所以當發生炎症的時候容易受到腸道內細菌的影響發生感染，所以最主要的方法就是排空腸道，主要用硫酸鎂口服實現腸道的清潔。
而且，對於炎症消散比較好的人，應該儘早實現腸內營養，可以加快受損的腸道黏膜修復，防止炎症進一步蔓延。
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