04.26 輔食:這款小餅乾入口即化,簡單易學,零添加劑超健康!

今天要做一款小餅乾,口感入口即化,比較容易消化,固體的形狀會讓寶寶運用舌體和上顎碾碎或翻轉食物,甚至還會用小牙齒咀嚼食物,慢慢的越來越熟練,從而起到引導和培養寶寶咀嚼和吞嚥能力的作用。

輔食:這款小餅乾入口即化,簡單易學,零添加劑超健康!

關於這道輔食

菜名:蛋黃小餅乾

月齡:適合10M+寶寶

食材:蛋黃2個、澱粉5g、奶粉15g

工具:打蛋器、碗、篩網、烤箱、硅油紙

製作步驟

1、取2個雞蛋,只取蛋黃,用打蛋器打發至顏色變淺

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2、奶粉和澱粉篩入蛋黃中

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3、上下切拌至細膩無粉狀顆粒即可

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4、蛋黃糊放入裱花袋中

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5、烤盤上放一張硅油紙,將蛋黃糊擠到烤盤上

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6、烤箱設置150°,提前預熱10分鐘,烘烤也只要10分鐘

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7、可以吃啦

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食物營養解說—蔬菜篇

小白菜

小白菜富含抗過敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等元素和大量鈣質,是預防寶寶維生素D缺乏症即佝僂病的理想蔬菜。

適合月齡:6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。


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