古代认为魂是阳气，构成人的思维才智。魄是粗粝重浊的阴气，构成人的感觉形体。魂魄（阴阳）协调则人体健康。人死魂（阳气）归于天，精神与魄（形体）脱离，形体骨肉（阴气）则归于地下。魂是阳神，魄是阴神。
《黄帝内经.灵枢》篇说，黄帝问岐伯曰：“何者为神？”岐伯曰：“血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。”所以要成为一个人要魂魄毕具，就是说三魂七魄都要具有。
那么什么是三魂七魄呢？
古人认为人身上有三魂七魄，这种说法来源于道家。如道书《云笈七签》云：“夫人有三魂，一名胎光，一名爽灵，一名幽精。”七魄是：尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，皆“身中之浊鬼也”。
那么魂魄在人身上什么地方？
《黄帝内经》记载“五藏者，合神气魂魄而藏之。”简单来说就是，我们的魂魄和我们元气藏在五脏之中。
魂魄是怎么藏的？
《黄帝内经》记载：“五藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏精志也。”心藏神，主宰人的生命活动，我们常说的心神不宁说的就是这个。肺中有七魄，肝藏有三魂，脾和人的死穴有关。肾藏精与志，精可化髓，髓通于脑，故肾虚还会影响人的记忆力。
我们再来看三魂七魄的解释：
三魂：
1.“胎光”，生命之光。
2.“爽灵”，决定人的智慧，反应能力。
3.“幽精”，控制人体性腺，性取向。
第一个魂叫“胎光”，这是本神。胎光为生命之光，对成年人来说胎光失则命死，而对于幼子来说胎光失则命危。
第二个魂叫“爽灵”，我们经常说的灵魂，这个灵指什么？灵魂是指的人与天地沟通的那个本领，或者说人的那个机敏的反应程度。爽灵为智慧之光，天生痴愚的人，多是爽灵有缺，爽灵有残。
第三个魂叫“幽精”，幽精为性灵之光，决定人的性取向、性爱和生育能力；同性恋之所以是同性恋，这是由幽精决定的。
七魄：
1、 尸狗，主人体睡眠时候的警觉性、调整呼吸节奏(人的睡眠质量)；
2、 伏矢，主化人体糟粕为精华。(将所谓的污秽和糟粕转化为人的精气)
3、 雀阴，主生殖功能的调节与恢复；
4、 吞贼，主夜间消除身体有害物质；
5、 非毒，主散邪气淤积，分解身体的毒素，如肿瘤等；
6、 除秽，主清除身体新陈代谢产生的废物；
7、 臭肺，主呼吸调节；
魄与魂是相反的，他是夜间出来活动，清除异己，排解毒素，就是现代医学说的免疫功能。所以熬夜的生活状态将会给我们带来很大的伤害！如该吞贼的时候吞不了贼，人身体就会长出异物，分解毒素的不分解了，毒素就会留在我们体内，化精的不化了，我们早上就会没精神等等。
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