在孕期，孕媽都特別注意自己的行為習慣。平時都是比較的剋制，可是有些時候就沒那麼注意了。這些傷害寶寶的行為可不要做，每做一次都是對胎寶寶的“虐待”。
1.彎腰
剛剛懷孕的時候還不是特別明顯，尤其到了孕3-4個月的時候，肚子明顯有了隆起。寶寶在在準媽媽的肚子裡就像小魚一樣游來游去。到了孕7月左右，胎寶寶就會充滿整個子宮，孕媽的肚子也會像個大西瓜。在孕期3個月以後，就不要出現彎腰的動作，一是不方便，而是容易壓迫到胎兒。
2.提重物
很多孕媽其實並不是特別在意提重物，總感覺自己像個超人，很多事情自己一個人就可以解決。關於力氣上，也許你確實很厲害，但是胎兒可還沒有那麼強壯。當你提重物的時候，腰背肌肉一定是要用力的，提的東西越重，腰部就越用力，肚子也會跟著用勁。每用力一次都要壓迫胎兒一次。就像在“打”他一樣，想想就心疼。
3.劇烈運動
喜歡運動是好事，尤其是準媽媽，經常的做一些“慢”運動對於自己的身體和生產都是有好處的。如果自己有精力，也可以做一些韌帶的拉伸或者是孕婦瑜伽，非常有助於順產。劇烈運動就留到生產之後做吧，當你劇烈的時候，肚子裡的寶寶也要“享受”這份劇烈，你能承受的胎兒未必可以承受。強度大的運動也是存在一定危險性的，磕著碰著都是對寶寶最大的傷害。
女神有話說：懷孕之後真的就不能只考慮自己了，畢竟還有個小傢伙要照顧到。就連打個噴嚏都會嚇胎寶寶一跳，可不要再讓寶寶成天的“擔驚受怕”了。
分享到:
閱讀更多 大溼兄聊百科 的文章
