小編有個8歲的兒子,平時嘴饞,也許也是因為小編廚藝了得,小編做的很多菜餚,兒子都愛吃。其中有一道菜是兒子的最愛,每次都要吃一盤。這道菜就是蒜香煎土豆,土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。能供給人體大量的熱能。營養豐富的土豆搭配蒜及黑胡椒,出鍋後香濃綿軟,9成人都愛吃。今天小編就把這道蒜香煎土豆的詳細做法介紹給大家,做法真的很簡單,保證一學就會。想學習的朋友們接下來就跟著小編學起來吧!
蒜香煎土豆
By 靜默成詩
配料:
土豆 2個、蒜 5瓣、現磨黑胡椒碎 1茶匙、橄欖油 2湯匙、精鹽 2茶匙
烹飪步驟:
1.主要食材合影
2.土豆洗淨去皮切成小方塊,洗淨表面澱粉,燒開水,把土豆塊兒放進去焯熟。剛剛成熟的土豆最容易操作,不要把土豆煮到軟爛。撈出瀝水待用
3.用不粘鍋,注入少許橄欖油,把土豆塊兒放進去小火煎
4.把土豆煎至金黃色,香味飄出,然後把切碎的蒜末放進去小火炒香
5.然後加入黑胡椒碎和鹽,炒勻即可出鍋
烹飪小貼士:
1、選土豆一定要選皮乾的,不要有水泡的,不然保存時間短,口感也不好。
2、土豆要選沒有破皮的,儘量選圓的,越圓的越好削,這個大家都知道的。
3、起皮的土豆又面又甜,適合蒸著、燉著吃;表皮光滑的土豆比較緊實、脆,適合炒土豆絲。
4、黃肉的土豆比較粉面,白肉的比較甜。
5、大土豆切起來會比小的省事很多,小的還得切很多才夠吃一頓,且大土豆削皮的時候,給人緩衝的時間比較多,可以躲避傷害,甚至不用害怕劃傷。不過,過大的土豆可能是生長過時的,纖維會比較粗
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