09.05 這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

灌湯包作為一種傳統特色小吃,要屬開封小籠灌湯包最有名,記得那次去河南專門去開封第一樓吃過,那色香味的完美真是回味無窮。現在自己也常常做給家人吃,雖然沒有開封包子精緻,卻也足以讓家人大飽口福,今天這小籠灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個。

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

所謂包子好吃不在褶上,這小籠灌湯包之所以好吃,是因為我用的是鴕鳥肉,還記得小編曾經分享過鴕鳥肉炒青椒吧,還是那次外甥從養殖場買來的鴕鳥肉,沒吃完冷凍在冰箱裡,鴕鳥肉雖然市場上不多見,真是好東西,鮮嫩滑潤,汁多味鮮,口感好,無異味,而且具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的特點,所以是可以放心吃的肉,吃多少都不長肉。尤其是鴕鳥肉所含的鐵、鈣、鋅、硒等微量元素均高於一般肉類,營養價值極高,容易消化吸收,非常適合老人孩子補鈣。

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

【鴕鳥肉小籠灌湯包】所需食材:高筋粉400g;鴕鳥肉400g;油適量;鹽適量;五香粉適量;白胡椒粉適量;蔥1根;姜1塊;白糖半勺;生抽2勺;耗油適量;料酒少許;高湯適量。

做法:1、高筋粉兌適量的溫水,扔進麵包機和麵,和好的麵糰取出蓋上保鮮膜餳半小時;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

2、冷凍的鴕鳥肉取出解凍,冷水浸泡半小時,泡出血水後反覆沖洗乾淨;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

3、鴕鳥肉剁碎,剁的黏黏的才好,蔥和姜都去皮洗淨剁碎(沒有鴕鳥肉可以換成牛肉、羊肉或者豬肉都好吃;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

4、調餡:在肉餡中加入適量的蔥碎、姜碎、白糖、白胡椒粉、五香粉、生抽、料酒、蠔油、鹽沿一個方向充分攪拌均勻;然後分多次加入老湯,繼續沿一個方向攪拌上勁,至老湯完全融入肉餡裡,讓肉餡吸滿湯汁,這些肉餡我用了一碗多的老湯,最後加入適量的油(也可以加香油)繼續沿一個方向攪拌上勁,最後加油的目的是鎖住肉餡中吸收的湯汁,然後送入冰箱冷藏,凝固最好,容易包餡;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

5、重複3-4次餳面——揉麵這個過程,至麵糰非常光滑有筋度為好,然後揉成長條,按照自己喜歡的大小切成小劑子,比平時包餃子略大一點;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

6、取一個面劑子,擀成比餃子皮再薄一點的皮,包上鴕鳥肉餡,儘量多捏褶;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

7、所有的包子都包好靜止5分鐘;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

8、蒸鍋上汽放入包子,水開蒸8分鐘;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

9、蒸好的包子,打開鍋的剎那間還是蠻誘惑滴;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

10、出鍋裝盤,最好趁熱吃;

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

11、一個肉團,滿口湯汁,難怪孩子喜歡吃,包子皮還可以再薄一點。

這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

小貼士:

1、重複3-4次餳面——揉麵這個過程不能省,這樣可以使面更有韌性或者說更有筋性,包子皮才能擀的更薄些,皮厚會影響口感。

2.調餡也要反覆攪拌上勁,用手上勁效果更好。

3、鴕鳥肉菜市場不多見,可以換成牛肉、羊肉或者豬肉,做灌湯包都好吃。

這道鴕鳥肉小籠灌湯包您喜歡嗎?鴕鳥肉不好買可以換成牛肉或者羊肉做給孩子和家人吃,歡迎留言、關注、點贊、轉發和分享!我每天都會有更新,感謝您的光臨!


分享到:


相關文章: