有了寶寶以後媽媽的變化是很大的，從原來大大咧咧的那個少女變成了事無鉅細的體貼媽媽。但是爸爸的變化幾乎看不到。甚至有些爸爸，在有孩子之前每天打遊戲，有了孩子之後，只不過把遊戲的地點搬到了孩子的身邊，讓爸爸哄一會兒孩子就是教孩子打遊戲。

晚上睡覺這件事也是如此。有一項統計，說女人在做了媽媽以後，頭5年幾乎沒有連續超過5小時的睡眠時間。但是爸爸的睡眠卻因此受到很小的影響。很多媽媽半夜醒來，一頭是要照顧的寶寶，一頭是憨憨大睡的老公。

前幾天在網上有這樣一個熱門視頻。爸爸一頭呼呼大睡，媽媽醒來，卻發現孩子不見了。找了一圈，才發現，孩子自己蒙在被裡，露著小眼就往外看。寶媽看到這表情，哈哈地笑了。

其實有經驗的媽媽發現這種情況的原因很簡單

1、 爸爸沒有機會及時照顧到孩子。

這種情況，發生在媽媽身上就很少見。一般爸爸在睡覺的時候，孩子有一點動靜自己就會驚醒，從來沒有睡實過。不管是孩子翻身，還是要喝奶或者撒尿，媽媽總是第一時間醒來，甚至比孩子醒得還要早。而爸爸卻不同。他們很粗心大意，而且睡覺很實，可能從晚上一覺睡到大天亮，根本聽不到孩子在半夜裡的風吹草動。

2、 寶寶睡覺不老實。

孩子在三歲前睡覺，基本上是滿床打滾的狀態。這是他們身體在生長髮育的一種正常現象。美國兒科學會認為"夜晚是孩子生長激素分泌的高峰期，生長激素分泌旺盛，會讓孩子的身體也處於活躍的狀態。而此時剛好又是他們的睡眠時段，所以孩子晚上睡覺會滿床打滾。"

孩子睡覺不老實，鑽到被窩裡也是正常的。

3、 寶寶的頭跟爸爸的頭不在一個高度。

從這個視頻當中我們能夠看到，孩子的頭比爸爸的頭位置要低很多。而爸爸睡覺要把被子蓋到肩膀。那這樣孩子的頭一定是在被裡。所以有的時候不是孩子自己鑽進被子裡，而是大人蓋被把他們蓋起了被子。

寶寶在被子裡睡覺的危害

寶寶在被子裡睡覺會影響呼吸。

在晚上睡覺的時候，雖然大腦處於休息的狀態，但是，人類的呼吸系統，是在正常工作的。把被子蒙上後，被子裡面氧氣會稀薄，充滿大量的人呼出的二氧化碳，這種情況下會造成缺氧。

缺氧對孩子影響很大，比如頭暈噁心，嚴重情況下還會發生窒息。

冬天來了怎麼解決寶寶被子的問題？

隨著天氣越來越冷，寶寶睡覺就需要蓋被子，否則很可能由於著涼而引起身體的不適。我們已經知道，寶寶睡覺會滿床滾，跟大人蓋一個被子，又有可能被蓋在被子裡。那到底怎麼辦呢？

1、 使用兒童睡袋

寶寶睡袋有很多種，家長在選擇的時候一定要選擇適合兒童身高和體重的。不應該購買過大的睡袋，會影響保暖。也不能買太小的睡袋，這樣會限制寶寶的運動，讓他們睡覺不舒服。給寶寶買睡袋最好選擇純棉的。

2、 臥室保持恆溫

如果不想給孩子蓋被子，那就要臥室保持恆溫，溫度基本控制在27度即可，這樣即使孩子穿睡衣也不會感覺到冷。但是保持室內恆溫，要注意室內的溼度，如果房間太乾，會造成寶寶缺水，引起皮膚乾燥等。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。