天氣變冷，寶寶們因為發育還不成熟，對環境的調節能力很差，很容易生病。這個時候爸爸媽媽們，就要格外注意寶寶的防寒保暖工作。我把給寶寶防寒保暖的方法做了總結，希望對你有所幫助。
一、天氣冷，儘量讓寶寶待在溫暖的環境裡
家裡當然是溫暖的地方，現在有各種控制室溫的裝備，我們可以很方便的控制室溫，讓家裡非常舒服。北方地區的朋友有暖氣，我也啥也不說，如果沒有暖氣，建議你使用油丁取暖器，不要使用空調。空調吹暖風會讓房間非常乾燥，時間久了大人小孩都會感覺不舒服。
在室內溫度控制方面，室溫維持在20度左右就可以了。溫度不要太高，過高的溫度會因為巨大的溫差讓人更容易生病。
室內的溼度很低的時候，及時加溼。可以用加溼器，沒有的話，直接用一個寬口盆打半盆水放在房間裡就好了，當然別讓孩子碰到。
二、保持房間通風透氣
如果因為天氣冷就緊閉門窗，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，這樣的環境對寶寶的身體發育是有害的。每天在合適的時宜打開臥室的窗戶，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩定，促使寶寶健康的睡眠。
三、保持寶寶全身的乾燥
我們在給給寶寶做一些護理，比如洗澡、洗PP時，一定要將體表的水分擦乾。給寶寶洗完頭髮也一定要及時吹乾。
寶寶的口水巾在天冷的時候要及時更換，這個一定要多注意，很多爸爸媽媽們這一點經常忽略了。口水巾在冬天溼了，貼著寶寶的下巴，又冷又潮。想一想那個感覺就很不舒服。
四、寶寶睡覺保暖TIPS
1.睡覺不宜穿太多
寶寶睡覺時，穿一套棉的貼身衣服就好了。外面再蓋上輕而保暖的棉被。穿得多睡覺容易捂出汗，這樣特別容易著涼。
2.睡覺不老實 ，就用睡袋
孩子睡覺經常踢被子、亂爬是個頭疼的問題，大人們也要時刻起來給寶寶檢查被子，蓋被子。這樣經常是大人小孩一起著涼。所以寶寶在3歲以前，讓寶寶睡睡袋或者連體棉睡衣比較好。這樣既方便，又不會著涼，大人也可以休息好。
3.新生寶寶，包包被+蓋被
新生寶寶只要穿著尿褲和貼身的衣服，再用包被包起來就能維持體溫。天氣冷，只需要在外面再多蓋一層被子就可以達到保暖的作用。
4.寶寶睡覺容易出汗
有些寶寶即使穿的少，也會出汗，這種情況可以給寶寶背上放一條吸汗巾。吸汗巾要及時清洗保持清潔。
寶寶睡覺出汗一般是因為孩子的代謝比我們大人要快，這並不是什麼病症。
五、注意房間之間的溫差
這裡也是一個容易被忽略的地方。比如，你從家中到外面，家裡20多度，外面0度，這時這個溫差就很大，人在溫差很大，保暖措施不到位的情況下會因為無法適應造成抵抗力下降，進而生病。所以當你要帶著寶寶出門，出門之前一定先把防寒保暖的衣物全部穿好，並檢查一次再出門。
冬天給寶寶洗澡，浴室裡會使用浴霸或者暖風機，這時就需要注意浴室和別的房間的溫差不要超過5度。建議在寶寶洗完澡直接在浴室裡穿好衣物，不要抱出來在別的房間裡穿。
六、如何判斷寶寶是不是穿夠了
判斷寶寶衣服多了還是少了，可以用手（手要是熱的哦）去摸寶寶後頸，脖子靠下的位置，注意不是脖子露在外面的部分，如果有汗，說明衣服穿得有點多；如果有點發涼，說明衣服穿少了。
摸手去判斷衣服是不是穿多了，這是不正確的。
我自己給孩子穿衣服大致的規則是：寶寶的衣服數量 = 我自己穿的衣服數量+1。
七、出太陽就別待在家裡
冬天有太陽的時候就不要在家裡待著了，帶著孩子多曬曬太陽，對身體有很多好處。
八、注意熱水、加熱設備不要被寶寶當玩具
天冷熱水用的也多了，要注意寶寶不要被熱水燙了。各種加熱源也一定注意別讓寶寶當玩具。如果家裡有使用燃氣的設備記得一定要通風透氣，避免燃氣中毒。
好了，我的防寒保暖經驗總結到這裡
歡迎與我交流各種育兒問題，讓我們一起成長！
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