家長這3方面做“到位”，幫娃培養高情商，長大後更“吃得開”

當今社會，人與人之間的相處，自我與外界環境之間的相處，都依賴足夠的情商，想要讓孩子以後在社會上獨立生存，家長需要在儘早開始對孩子的情商教育。在應試教育的大背景下，學校教育對智商和分數更加看重，但是關於如何提高情商，是不屬於學校教育的必須範疇的，孩子也很難在課本上學到如何提高情商，所以家庭教育在情商培養中就顯得尤為重要。

但是在學業的壓力下，有些家長把教育重心放到了對孩子成績的關注上，忽略了孩子對孩子情商的培養，導致關於孩子厭學離家出走、學習缺乏獨立性、應對挫折能力差等新聞時有發生。心理學研究表明：孩子在3歲左右右腦會開始建立自我評價，會對自己的行為舉止有基本的對錯判斷，並開始學會反思。此時對孩子進行情商教育無疑是適合的。

情商是什麼

有“情商之父”之稱的美國科學記者丹尼爾·戈爾曼曾提出，情商主要包含以下五個主要方面：

1、對自我情緒的瞭解:

情商的一個重要維度就是對自我情緒的準確瞭解，心中能明瞭自己產生了何種情緒，這種情緒又是因何而起，這種對自己內心的準確認知是情商的基礎也是核心。

2、管理自我情緒:

在瞭解自我情緒之後，情商還包括對這種情緒的管理和把控能力，只有能把控情緒，才能使情緒適度地表現出來，確保自己不會成為被失控情緒牽著走的奴隸。

3、自我激勵:

自我激勵是一種更高級的情緒掌控，在一個人要做某件事或者達成某種目標的時候，能調動出正向積極的情緒來給自己鼓勵，這種能力能讓人擁有強大的內心世界，也能幫助人走出一個個低谷。

4、識別他人的情緒:

情商的前三個方面都與自我情緒有關，識別他人情緒則不同，這種能力是一種敏感度，一種對他人情緒、慾望的敏感度，能夠通過外界社會的微妙細節來認知他人的情緒變化。這是人與人順利交往的保障，也是人與人之間能溝通、合作的基礎。

5、正確適度地處理人際關係:

在正確感知到了他人的情緒後，如何正確處理這些他人的情緒也是情商的一部分。 最終，情緒智商的高低可以具體反應在諸如：自制、熱忱、堅持，以及自我驅動、自我鞭策的能力等行為舉止和個人品質上。

家長這3方面做“到位”，幫娃培養高情商，長大後更“吃得開”

第一、引導孩子準確表達內心情緒

情商的基礎是對自我情緒的正確認知，在孩子還小的時候，我們可以多觀察留心孩子的情緒變化，然後與孩子通過談心的方式正確引導和鼓勵孩子表達內心的情緒，鼓勵孩子把心裡的情緒準確說出來，在這個過程中，孩子能一步步認清自己心中的情緒到底是什麼樣的。

第二、培養孩子的共情能力

共情能力認知和理解他人心境的能力，也是與他人相處的重要基礎。家長可以鼓勵孩子多參加集體活動或者社會實踐，並經常與孩子交流感受，在此過程中引導孩子多去換位思考他人的感受，並正確教導孩子的社會價值觀，有良好價值觀的孩子對他人更容易產生共情，也能更好地認識到自己的社會屬性。

第三、用家長自己的好情緒影響孩子

在情商的培養中，家庭環境和氛圍是很重要的一環，因為小孩子的模仿能力是很強的，對大人的行為舉止他都會下意識模仿。如果家庭成員的情緒穩定，那麼潛移默化也會影響孩子，謹記言傳身教的重要性。

情商啟蒙也是越早越好，在孩子剛開始有獨立意識就要開始，通過一些情緒啟蒙的繪本，讓孩子學會控制情緒，關愛他人，學會分享。這樣更有利於孩子長成高情商的人。最後瑩姨為寶媽們推薦兩套孩子情緒早教的書籍，打造孩子高情商，一套是泰國教育部獲獎書籍《寶寶情商培養圖畫書》，另一套是德國獲獎書籍《德國幼兒自我管理圖畫書》！

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