用戶tanghanhua1
人在低谷時咋樣走出迷茫期？
對這個問題，智者見智，仁者見仁。每個人有每個人的感受和理解。我的感受和理解是：
1多想想自己在春風得意時所做的事情，所取得的業績或成就；
2.多和自己以前比較，和不如自己的人比較；不要和比自己強的人比較，否則就是自尋煩惱；
3.多做眼前的事，或感興趣的事，從自我低落的情緒中走出來，不要空想；
4.也可以看些勵志的心靈雞湯，從別人身上汲取力量，幫助自己從感性走向理性。
太行晨曦1
這個問題你不應該問我們，而是要問你自己，每個人的人生不一樣，最好的不一定就適合自己，只有自己才能體會，適合還是不適合。
誰沒有經歷過一些事呢，人生當若出世的智者，入世的強者，你的想法決定了你所要做的事。
我也曾經迷茫過，那是在我大學的時候，那時候剛畢業，不知道幹什麼好，空有一腔熱血，卻無處安放自己的才華。
我在想，為什麼以我的能力，我至少可以改變一個公司，但是過了兩年，我覺得我的目標有點遠，我覺得以我的能力，我至少可以改變我的家庭生活。
一晃又兩年過去了，現在我只想改變我自己。不要給自己定太多的目標，擔子多了反而累。
晉中閆胖的生活雜談
這點我覺得我還是比較有發言權的。作為一個新晉大學生，在高中時期還是有低谷的時候的。在高三的時候，一直成績優異的我不知道為什麼開始變的墮落，上課也在認真聽講，但成績缺直線下滑，我那時一度懷疑自己但越懷疑成績越差。一想到還有不到一年我就要參加高考，我就開始惆悵，擔心。那幾天是我活到現在覺得最難受的幾天。我拼命去尋找問題所在，但無濟於事。因為性格原因，我也不願給別人說，父母、朋友、同學問我，我都統一回復我沒事。
但我很快就走了出來。
第一，我在堅信我可以。面對每一道題，每一個知識點，先給自己心理暗示，反正不要錢，多暗示幾遍，自己給自己加油鼓勁。這總比自己擱那裡優柔寡斷似林黛玉好的多吧。
第二，出去走走看看別人。社會上比你活的難的人很多，你憑什麼在這裡唧唧歪歪，人家都可以挺過來，你為什麼不行。借用網絡流行語：你呀！就是矯情。
第三，如果有機會還是多和別人交流。有一個聽你訴說的人很重要，ta就像你的小樹洞，聽你說任何。無奈，我是不可能有的，我的性格是把所有事都自己憋著，自我消化，所以我一直不擔心我的消化系統。
人人都有可能走到無法選擇的時候，既然無法選擇，那你為什麼不自己創造選擇呢？當你走到低谷的時候，向任何方向走都是前進。如果你現在處於低谷，不要氣餒，世界很美好，你的後盾很堅硬。祝那些處於低谷的人，早日脫“谷”。
關槲落霜洲
我在人生中也有過兩段低谷期，這裡來分享一下，先說時間第一段是快要高考前一個月，第二段是上大學第二學期。
先來說第一段，我和很多同學高考前一樣，也很緊張😰，在最後一次的月考比上一次差了很多，所以就開始發愁，那個時候真的是有一週的時間沒有心思吃飯，就跟個機器一樣上課下課，直到過了一週高考宣誓才逐漸恢復。
大學更多的則是對未來的迷茫，對自己學的專業的質疑，大家都是學霸終將有個輸贏，考試排名不如意也是正常的，考的很差就會懷疑自己是不是不適合學這個專業。要跳出低谷，就必須對美好的事物充滿信心，突然有一天，一個女孩子闖入我的眼裡，我為了她早睡早起拼命學習，然後走出了低谷[呲牙]
長安的明月
我在人生最低谷的時候，也是我媳婦陪伴著我一起，沒有人幫助我們，就包括我家裡的人，所以我特別珍惜現在，我告別過去的生活方式，現在加入今日頭條發視頻，感覺生活充滿了信心，人不管在最低潮的時候，記住一定要對自己有信心，也不要過多的去想過去的悲傷的生活，一定要有自信，自信才能有動力去尋找前進和未來的生活
小華哥記
人在低谷的時候，怎樣能夠走出迷茫期?
這個問題你不應該問我們，而是要問你自己，每個人的人生不一樣，最好的不一定就適合自己，只有自己才能體會，適合還是不適合。
誰沒有經歷過一些事呢，人生當若出世的智者，入世的強者，你的想法決定了你所要做的事。
我也曾經迷茫過，那是在我大學的時候，那時候剛畢業，不知道幹什麼好，空有一腔熱血，卻無處安放自己的才華。
我在想，為什麼以我的能力，我至少可以改變一個公司，但是過了兩年，我覺得我的目標有點遠，我覺得以我的能力，我至少可以改變我的家庭生活。
一晃又兩年過去了，現在我只想改變我自己。不要給自己定太多的目標，擔子多了反而累。
半斤八兩的魚
年紀漸漸增長，工資從未增長，眼見的周圍的同齡人都已經買車買房，過著房子、車子、孩子、票子諸子俱全的幸福樣板間生活。但年終年未的盤點自己一年來工作生活，一無所獲。說好的奮鬥成績呢？找了很久，一絲木有
好了，生活如此殘忍，現實如此冷酷，前路如此渺茫，讓人如何不迷茫呢
列完客觀條件，再冷酷無情的強調一點，這些都是現實的，你唯一所能做的，只有認清現實。確切說，是不再把時間花在無用的迷茫上，而是去做些有用功，是把自己迷茫的時間用在努力上
在以自怨自艾的方式浪費自己寶貴時間這事兒上，個人可稱是早就把很多人遠遠甩在後面，所以給自己做時間管理分析時，才驚訝的發現，原來有那麼多大好時光，已經被我在迷茫中浪費掉了。
說到這裡，再在自家傷口上灑一大把鹹鹽的說，那些別人的幸福生活，更是現實存在的，而且光芒四射
只不過，再閃多大的光，照亮的也不是你的正前方
那些都是人家的生活，你有你自己的日子要過。這個世上，過的比你好的人，有的是!過的不及你的人，有的是!為這種事情而迷茫，不如把時間用在做事上。
最後再雞湯的拿自己舉個例，個人以前陷在各種問題裡走不出去的時候，忽然想起王陽明《傳習錄》上的一句，“人須在事上磨，方能立得住；方能靜亦定、動亦定
”當時便覺得有振聾發聵之感。以此句與諸君共勉，祝願大家都能儘快走出迷茫，走向自己的輝煌。
陳波頻道
古人云:三起三落過一生，此言不差。
人處於低谷的時候，先要平復自己的心境，這樣才能讓自己冷靜一下，理性而切入實際地思考問題，反省解剖一下自己，陷入低谷的緣由，客觀因素是什麼，主觀努力又欠缺哪些?捋清了，才能有個改善的方向。
當覺得自己面臨的低谷好痛苦時，在網上搜尋一下“年度感動中國的人” 之類的勵志人物事件，活生生的範例，能讓自己覺得面對的不是太難，也就不覺得苦了，正能量鼓舞了自己的勇氣，給自己加油！當然，也有人提議去看看醫院病人的疾苦或者看看火化場的悲愴場景，似乎太過了。
活魚溯流而上，死魚隨波逐流，敢於迎難而上的，即便暫時無法擺脫困境，也能滋生一種“踏雪而歌”“風蕭蕭兮易水寒”的自我感慰！
認識到低谷是每個人都必經的磨鍊期，依如如來佛祖說的:真經不可輕傳，那麼相信自己必定能儘快走出困境，因為寒冬臘月已至，和煦的春天還會遠嗎?
鳴琴古韻
心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，人生沒有過不去的坎！在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
大仙說說看
有句流行語，誰的青春不迷茫、忘了是那位文青所講，但可見迷茫一事是普通共同現象。
年紀漸漸增長，工資從未增長，眼見同齡人都已經買車買房，過著房子、車子、票子的生活。但年終年未的盤點自己一年來工作生活，一無所獲。說好的奮鬥成績呢？找了很久，一絲沒有。
生活如此殘忍，前路如此渺茫，讓人如何不迷茫呢。
列完客觀條件，再冷酷無情的強調一點，這些都是現實的，你唯一所能做的，只有認清現實。確切說，是不再把時間花在無用的迷茫上，而是去做些有用功，是把自己迷茫的時間用在努力上。在以自怨自艾的方式浪費自己寶貴時間這事兒上，個人可稱是早就把很多人遠遠甩在後面，所以給自己做時間管理分析時，才驚訝的發現，原來有那麼多大好時光，已經被我在迷茫中浪費掉了。
說到這裡，再在自家傷口上灑一大把鹹鹽的說，那些別人的幸福生活，更是現實存在的，而且光芒四射。只不過，再閃多大的光，照亮的也不是你的正前方。那些都是人家的生活，你有你自己的日子要過。這個世上，過的比你好的人，有的是!過的不及你的人，有的是!為這種事情而迷茫，不如把時間用在做事上。
最後再雞湯的拿自己舉個例，個人以前陷在各種問題裡走不出去的時候，忽然想起王陽明《傳習錄》上的一句，“人須在事上磨，方能立得住；方能靜亦定、動亦定。”當時便覺得有振聾發聵之感。以此句與諸君共勉，祝願大家都能儘快走出迷茫，走向自己的輝煌。
