懷孕以後，很多孕婦都聽過這句話“一孕傻三年”。甚至很多有過孕育經驗的媽媽都在用自己的親身經歷去證實這句話。那麼這句話到底是真的，還是孕期的謠言呢？

國外的醫學研究機構證實：孕婦在懷孕以後，大腦中的腦灰質物質的體積確實會出現一定量的減少，但這種減少對於孕婦的記憶及認知理解並沒有影響。也就是說，科學的角度看，懷孕生子並不會導致孕婦產婦“變傻”！

但是很多孕產婦都會說，我懷孕以後或者生完孩子，確實經常感覺腦子不夠使，轉不過彎來。

也正是因為有很多的孕產婦都有過類似的經歷，所以會讓“一孕傻三年”這種孕期謠言變得好像更真實可信！

其實真正導致“孕傻”的，並不是懷孕或者生孩子，而是以下幾點：

首先，懷孕分娩會讓孕產婦的關注點發生轉移。

懷孕以後，很多孕婦不會再像以前那樣關注工作，甚至都很少關注化妝品、減肥等女人的最愛。而把關注點都放在了孕檢、胎兒、寶寶衣服、玩具、胎教等育兒事宜上。全身心的去關注胎兒，無意會分走孕婦在其他事情上的關注度。所以才會出現，和朋友聊天的時候，經常腦子轉不過彎的情況。

其次，懷孕會讓孕婦的信息接受渠道變少變窄。

懷孕分娩以後，孕產婦要休息，要調養，要母乳餵養，要照顧寶寶。無暇顧及工作、親戚、朋友，甚至家庭其他人。每天只是餵奶、洗尿布、睡覺、吃飯，然後繼續餵奶、洗尿布、睡覺、吃飯。每天這樣的循環，讓孕產婦接受外面社會的信息渠道變得很窄。

即便聽到外面發生的事情以後，孕產婦通常都是面無表情“哦，知道了。”心裡想著，“這關我什麼事！”，然後繼續該換尿布換尿布，該餵奶繼續餵奶！

另外，懷孕育兒會讓孕婦睡眠得不到充足保證。

懷孕以後，因為肚子一天比一天大，孕婦還要經常變換睡覺姿勢，睡的總不是那麼踏實。而生孩子以後，每天又是大把的時間精力都在伺候孩子，剛眯了5分鐘，寶寶又尿了，起來再給換尿布。還沒躺下呢，寶寶又哭著要吃奶了。

再加上很多孕婦都是第一次經歷分娩，沒有育兒經驗，總是擔心孩子吃不好、睡不好，是不是哪裡不舒服，是不是自己育兒方法不正確。時間長了，會讓孕婦經常出現發呆、沒精神、腦子轉不過彎的情況。

所以，懷孕本身並不會真的讓孕婦變傻！如果懷孕、分娩以後，孕婦、產婦可以及時迴歸到工作和社會生活當中，孕傻的情況基本不會出現。“一孕傻三年”的謠言也就不攻自破了！

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