流鼻血，是童年經常發生的一種突發狀況。每每遇上流鼻血，父母就會教導孩子趕緊抬頭後仰，並用紙巾填塞鼻孔，阻止繼續流血。小時候凡是流鼻血，用上這兩個方法，似乎效果都不錯。其實這兩種止鼻血方法非常危險，對人體口腔、食道、氣管等也存在傷害。

為什麼抬頭後仰與紙巾填塞鼻孔都是不正確的止鼻血方法？

1、抬頭後仰止鼻血會讓血液倒流

首先抬頭後仰並不能止鼻血。之所以人們覺得好像鼻血不流了，只是因為後仰這個動作，讓鼻血無法正常流出鼻孔而已。那原本的鼻血流去哪裡？當然是倒流回口腔、食道、鼻腔後方、氣管甚至肺部，一旦血液倒流情況嚴重，很有可能導致氣管堵塞呼吸困難。

武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心主任醫師董玉禮教授還提出一個問題，就是抬頭後仰這個動作不可以長期保持，那麼在後仰和低頭兩個動作不斷切換下，只會增加鼻腔出血。

2、鼻孔填塞紙巾會傷害鼻腔黏膜

鼻子內部本身是很敏感的部位，覆蓋著嬌嫩的鼻黏膜，如果強行用紙巾填塞，很容易造成鼻黏膜二次損傷，擴大原本的出血區。而且紙巾也不能永遠塞在鼻子裡，等到要抽出來的時候，有一定機率牽連剛剛形成的凝血塊或凝血面，形成第二次出血。

另外紙巾雖然習慣叫衛生紙，可畢竟不是真正無菌的，一旦填塞太久可能導致局部感染。所以如果實在出血太多，不得不堵塞止血，也應該選擇醫用棉球，而不是日用的紙巾。

那麼止鼻血的正確措施應該是怎樣的？

1、按壓鼻翼止血法

董玉禮教授認為，如果出血量不大，無須強力填塞的話，可以輕微低下頭，用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子不再出血為宜。一旦5分鐘過後鼻血停止流出，就可以用醫用棉球堵住鼻腔，防止再次出血。

2、冷敷法

按壓鼻翼止血同時，可以用溼毛巾、冷水袋、冰塊等，冷敷前額和後頸部，降低局部溫度，促使血管收縮，達到止血效果。