现在已是立夏时节，但是仍然有很大一部分人未能从春敏中脱离出来
尤其是北方一些地区，温差依然比较大，仍有些许柳絮等，所以皮肤发炎、莫名其妙的发红，长痘、敏感等现象让很多人都猝不及防。
包括正常的肌肤也陷入了这样的烦恼之中
总感觉皮肤和正常人不一样，总感觉脸上怪怪的，也不知道是否有痒的感觉，总觉得皮肤不是自己的，总让自己的心牵挂着自己的脸，有种说不上来的感觉，总感觉自己的脸皮不是自己的！
其实这是皮肤炎症的表现。如果没有及时做出护理，皮肤损伤会非常严重，如果处理不当，皮肤反而会加重!
我利用自己的经验以及阅历今天来说说关于皮肤炎症的问题。
什么是炎症
很多激素脸皮肤经常会从别人口中听到皮肤发炎了，皮肤有炎症，其实就相当于感冒嗓子发炎一样，是身体的一种防御的反应。
其实这种炎症是人身体自动的一种防御反应，如果皮肤有炎症了，说明皮肤出现问题了，皮肤抵抗力下降
如同，嗓子发炎了，说明咽炎、扁桃体等有问题，是在告诉你你的身体某个部位抵抗力下降了。
这个时候你就需要注意起来，如果不注意皮肤便会加重。皮肤加重就会对人体自身组织产生攻击，所以一定要注意防护。
皮肤炎症症状
在防护之前先来了解下皮肤炎症状，一般表现为红、肿、干、痒、痛等。
红：炎症最初毛细血管扩张、动脉性充血导致局部充血，根据肤质来分的话，有的人会局部充血，有的人会正脸充血，所以红的症状也不一样。另一种原因：刺激物代谢不出去，与皮肤毛孔进行摩擦产生热量，热量也因毛孔堵塞代谢不出去，憋的发红。
肿：炎症发生时大部分是炎症性水肿，组织和细胞的增生也会引起局部肿胀，属于皮肤炎症的比较典型的症状。
热：皮肤毛孔堵塞，当皮肤代谢热量的同时会与毛孔进行摩擦，引起的闷热的感觉。
刺痛、痒：皮肤内的毒素以及激素等刺激物引起的肿胀会压迫神经末梢可导致局部瘙痒或者疼痛。
在了解成因以及症状之后，最期待的来了
如何防护以及注意哪些呢？
1、护肤品
要停掉手边添加防腐剂、香精、酒精等刺激物的护肤品，换成安全、温和、敏感肌专用的护肤品
并减少护肤步骤，假如原来使用五到六个步骤，现在要减少到两到三个
洁面要巧：冷水热水都会刺激皮肤，所以选取流动的温清水，在炎症期间停止洗面奶的刺激，选择用清水洗脸
2、饮食
在饮食上一定要控制，有的人在炎症稍微好转的时候以为好了，所以在饮食上不加以控制，导致炎症再次加重。
我就是一个很好的例子，第一次皮肤炎症很轻微，以为皮肤没事，忍不住吃了一顿特辣的饭菜，从前吃一些辣椒并没有什么反应。但是之后的第二天皮肤肿、红、发炎。
第二次皮肤又好转，也以为没事了，因为之前皮肤很少敏感，所以喝了妈妈炖的鱼汤，就这样还不敢吃鱼肉，只喝了不到10勺鱼汤，结果第三天，皮肤又加重了。
我用我自己当作试验，在皮肤有炎症期间，千万要注意饮食，包括零食、坚果、发物都要做的零进食，这些食物不但不利于皮肤的愈合，而且还会刺激到皮肤炎症加重。
所以一定要注意饮食。
3、炎症的缓解
可以用熟透的香蕉泥敷脸，每次十分钟，连敷两三天左右
也可以用生理盐水少时多敷，每次敷6-8分钟，每天可敷四到五次，观察四五天，一般都会有缓解。
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