陽氣的作用是非同尋常，可以說，我們的心跳、呼吸、皮膚、五官、肌肉的功能都是建立在陽氣充足的基礎上，陽氣起溫煦鼓動的作用。 只要有陽氣在，才有生命，才有生機。
但是陽氣必須有根基，這就像風箏需要繩子，假如沒有了繩子，風箏就漂浮在上，我們中醫就叫做虛陽上浮，這樣就會導致上熱下寒。
陽虛體質是最容易出現上熱下寒的，這種情況，常常還會有痰溼、血瘀的情況。
為什麼會出現這種情況？
我個人覺得除了先天因素外，還與氣候變暖，現代人的浮躁，熬夜有很大關係。
陽虛體質得不到陽氣的自然肅降，而且還人為地熬夜思慮過多，陽氣就會缺乏根基而漂浮於身體的上焦，造成上熱下寒。
大家要知道一個非常重要的一點是，上熱是假象，下寒才是真相！！
這是陽虛體質非常常見的一種狀態。這種上熱會引起很多美容相關的問題。
下面從皮膚、形體、精神三個方面說一說。
一、精神方面
容易出現失眠、易醒、心煩等問題。如果上熱不明顯，則會出現精神消沉委靡，做事缺乏激情，面色、口唇發暗，長黑眼圈等陽虛“真相”。
二、皮膚方面
常見到面色發紅，易長痤瘡（有時很嚴重），患有酒糟鼻或脂溢性皮炎等。
陽虛體質者的痤瘡有以下幾個特點：釀膿時間長，膿液稀薄，成膿後不外長，不潰破，恢復時間長。有時陽虛得越厲害，痤瘡就會越嚴重，還會出現牙疼、口臭等問題。
上熱下寒最大的特點就是頭面五官一派“熱象”，而四肢和下焦卻一派“寒象”，比如脈沉而緩慢、舌淡、常有夜尿、大便溏爛、痛經、小肚子發涼等，而下寒才是我們要解決的根本問題。
三、形體方面
陽虛體質者一般脈象沉、細、緩慢，這種體質很容易肥胖，要想獲得較好的形體，要先管住自己的嘴巴。
陽虛體質一旦出現嚴重肥胖，減肥難度就很大。尤其是女孩子，一定要在生育之前就控制好體重，如果輕度肥胖也可以接受。若不在生育前保持身材，可能會生完孩子後，就會胖得一發不可收拾，那時候再減肥就是難上加難了。
也就是說，陽虛體質女性要給產後的體重留有一個增加的空間，不至於胖得沒邊兒沒沿兒。
根據這篇文章，你認識了“上熱下寒”的體質了嗎？你是否屬於這種體質？歡迎各位河粉討論。
我是廣東省英德市人民醫院中醫科何醫生，關於這種體質如何防治，如何用簡單實用關鍵是有效而且經得起臨床考驗的方法，請持續關注。
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