馬上就是大年三十了
回家大團圓
的喜悅中
我們憂慮
春運大遷徙時
來者不善的
新型冠狀病毒肺炎
……
1.你心裡的十(萬)個“怎麼辦”?
很擔心,我們一家人要聚餐,怎麼辦?
看網上說醫用酒精倒在棉片上擦手可以減少病毒感染風險,是真的嗎?
鄰居買了奧司他韋,說預防一下,奧司他韋能預防冠狀病毒嗎?
……
十(萬)個“怎麼辦”,如何破?
別急!
武漢市醫學會呼吸分會主任委員
程真順主任 做權威解答
武漢大學中南醫院呼吸與危重症醫學科主任
武漢市醫學會呼吸分會主任委員
湖北省醫學會呼吸分會副主任委員
中華醫學會呼吸分會間質性肺病學組委員
武漢市第九屆防癆協會副理事長
湖北省醫療質量控制中心副組長
擅長呼吸危重症疾病的救治及間質性肺病的診治
2.程真順主任的十(萬)大權威解答
Q1:我要坐地鐵、公交、動車回家過年,怎麼辦?
A:均應提前佩戴口罩做好防護,避免近距離接觸任何有流感症狀的患者。
坐公交:注意開窗通風。
坐火車:如果車程較長,建議看時機在停靠站點出來透透風。
到家後最好洗澡洗頭,並將外套放置在通風處。
Q2:一家人商量好要吃年飯,還能愉快地吃麼?
A:最好不聚集;最好不聚集;最好不聚集,重要的事情說三遍。
冬季氣溫低,溼度大,適合呼吸道病毒生長傳播,特別是春節臨近,人口流動頻繁,加大傳染風險。近段時間,市民應減少到公共場所的次數,減少聚餐等參與人數較多的活動。
如果非聚不可,一定要做好防護措施,保持室內通風。
Q3:鄰居建議我也買點抗病毒“神藥”奧司他韋預防下,這藥能預防冠狀病毒嗎?
A:不能哦。奧司他韋僅對甲流、乙流等病毒有效,對冠狀病毒並無明顯預防效果。
Q4:網傳醫用酒精倒在棉片上擦手、手機等可以減少病毒感染風險,能嗎?
A:可以起到一定的預防效果。冠狀病毒對有機溶劑和消毒劑敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸和紫外線均可滅活病毒,因此酒精擦拭手部、手機可以起到一定的預防效果。
Q5:聽說要戴口罩防護,口罩該怎麼選呢?
A:選擇一:醫用外科口罩。需遵循醫用外科口罩的標準。護理口罩、棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
選擇二:N95 醫用防護口罩。防生物和防霾的兩種中,請選擇防生物的 1860 或 9132。
Q6:我戴上口罩眼鏡上都是霧,怎麼辦?
A:說明口罩沒戴好,密閉性沒做好。下面正確戴口罩的方法快快Get。
佩戴前洗乾淨手,一定要貼合面部,正反面正確,形成密閉的環境,讓通氣經過口罩而不是四周的縫隙。
Q7:口罩戴多久有效,N95口罩是不是可以一直帶?
A:不管是哪種類型的口罩,防護效果都是有限的,一定要定期更換,最好每2至4 小時更換一次。
Q8:兒子每次洗手在水裡搓兩下就說洗好了,可以嗎?
A:不行不行啊!
特殊時期,正確洗手更為重要。要用流動的水洗手,讓香皂或者洗手液在手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫充分揉搓、起泡泡,將肥皂泡徹底衝乾淨,洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾。
如在外不方便,可以用醫用免洗洗手液替代,但使用前應先將手上肉眼可見的汙漬用清水洗乾淨。
Q9:網傳溫度高可以殺死病毒,一回家就開暖氣或空調製熱能“熱”死病毒,有效預防冠狀病毒麼?
A:不能,不能。
暖氣最多令環境達到30攝氏度左右,而大部分病毒在56攝氏度以上的環境才能被殺滅,人是無法耐受56攝氏度高溫的。平時屋裡最好經常保持通風、並注意保持室內環境整潔乾淨。
Q10:防病毒,保健康還有哪些需要注意的呢?
A:春節假期要注意勞逸結合,切勿過度勞累,講究個人衛生,提高自身免疫力,減少交叉感染的機會;一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀,儘快到醫院就診。
總結起來就是18字箴言
戴口罩、勤洗手
少出門、少聚集
多通風、不接觸
3.如何正確戴口罩和洗手
戴口罩和勤洗手已成為預防新型冠狀病毒肺炎的重要防線。正確的選口罩、戴口罩和洗手圖示,拿走不謝
選口罩:
戴口罩:
戴口罩分為四步——
1、洗手。戴口罩前需要洗手,因為口罩是相對無菌的,手不乾淨會汙染口罩,那口罩就白戴了。
2、分清正反面
3、戴上口罩確保口罩反面朝內,有金屬條的一端朝上,將兩端的繩子掛在耳朵上或系在上。
4、壓緊和拉伸用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻樑,然後向下拉伸口罩,使口罩不留褶皺,更好覆蓋鼻子、嘴巴。
勤洗手:
庭前垂楊柳,珍重待春風
願每一位奮戰在前線的
醫護人員平安健康
願每一位患者
早日康復
願每一個人都能做好防護
健健康康
靜待春暖花開時
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