女人生完寶寶以後，身體和心理都會遭受到巨大的創傷。那麼就要坐月子來調養，這樣才能讓產婦儘快康復。大家都知道月子對於女人的重要性，然而並不是每位產婦都可以坐好月子。有些可能因為家人照顧不周到，也有可能因為自身的不注意等原因。如果寶媽的身體有著這些症狀，那麼月子期間肯定沒有休養好。
第一點：腰痠背痛
有很多寶媽發現時不時腰疼，特別是遇到下雨天，腰部好像都不是自己的了。其實和坐月子有著特別大的關係，為什麼會這樣說呢？處於孕期的準媽媽，可以說身體的大部分負重都集中在腰部，孕婦經常性會有痠痛的症狀。等到寶寶出生以後，月子期間如果好好修養，腰部也會很容易恢復。然而很多寶媽可能月子期間還自己做家務，或者寶寶的任何事情都是親力親為，導致腰部用力過猛，就會出現疼痛感。
第二點：產後抑鬱
有部分寶爸留言說自己的愛人變了，自從孩子出生以後變得十分嘮叨，甚至很多時候就脾氣都變得很差。其實大多數情況是因為產婦月子期間沒有休息好，內心總是有著太多的壓抑，就會導致身體的激素有所影響。當然很大的原因都是來源於身邊人，可能是月子期間和婆婆相處不太好，也可能是丈夫不夠理解產婦。這些原因都可能導致產婦經常性哭泣，或者憂愁等。這些都是產後抑鬱的前兆，所以作為丈夫更多的是關心，而不是時長抱怨自己的妻子。要明白她為你生孩子，還要照顧你的生活起居，甚至有些寶媽還辭去了心愛的工作，這些犧牲難道不值得你貼心點嗎？
第三點：眼睛經常性流淚或者乾澀
有些產婦月子期間因為某些事情，心情得不到很好的放鬆，反而總是鬱鬱寡歡，甚至經常性哭泣，那麼出月子以後，眼睛可能變得十分乾澀。又或者習慣性掉眼淚，可能沒有什麼傷心的事情，但是就忍不住哭起來。這些都是由於你坐月子的時候，眼睛過於疲勞，沒有得到充分的休養。當然如果你總是習慣性玩手機，月子期間還很任性不聽身邊人的勸解，也會出現類似的狀況。
月子期間不管有多麼傷心，都要懂得及時的排解。因為身體是自己的，女人不管什麼時候，都要懂得自己珍愛自己，否則受傷的也只能是自己，難道不是嗎？
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