你以為產後，就真的是你自己的產後？
男人也有產後。只不過變化的，不是在生理上。而是表現在男人的心理上、行為上、對老婆孩子的態度上。
產後42天來複查的小玉，披頭散髮，身穿睡衣，不穿內衣，各種邋遢，也許曾經是王者，現在看起來就是個青銅而已！
一個月不洗澡不洗頭的她，就算來複查，也是匆匆的來，匆匆的走。
小玉說：我鬆弛不鬆弛我自己不知道嗎？真的松，我老公不會介意的！
我：你老公真的不介意嗎？你心裡真沒點逼數嗎？（我確實是這麼想的，但怕被打所以沒說出來）
她老公就在門外玩手機。見小玉從診室出來，他一聲不吭，站起身來就跟著走了。
過了半年，小玉發了一條朋友圈，大意是老公不忠，對自己又不好，婚後的男人渣渣，如果男人願改，她會大發慈悲，選擇原諒。配圖是自己臃腫臉龐，唯美落淚的自拍。
是你意識不夠，還是你的美不值錢？
我朋友圈裡的寶媽朋友，有兩種。
一種是各種花式曬娃曬美食，唯獨幾乎不曬自拍。
一種是和娃一起自拍，徒步、健身、瑜伽，陽光，產後修復，美美噠，如果不放娃的照片，簡直就以為這女神單身。
如果要把她們進行分組，我可能會標註：美與一般。
柚子就是美的那一組。
月子裡寶寶睡了，柚子開始護膚。寶寶又睡了，她做了幾組產後操。有時家人幫帶孩子，她就學做母乳皂、做頭飾。
出了月子，帶著寶寶去做產後康復，一週三次的子宮復舊，一點也不耽誤。
身體允許運動後，她認認真真跟著瑜伽教練，使馬甲線逐漸顯現。
柚子說，如果一個女人，連花在自己身上的金錢和時間，都不願意投資，那是一種“不上進” 。
是你意識不夠，還是你的身體不值錢？
我說，產後康復，可不是把梳子賣給和尚。你再怎麼好心，她也不明白這其中的重要性。
總的來說，確實意識不夠。
所以我們經常遇到一些場景：當初產後不做盆底肌的，過了好幾年，某天出現漏尿，回來哭訴；以為自己坐月子緣故出現腰痛，過了三五個月，腰痛不但沒有好轉，反而加重；月子裡受涼的膝蓋，每年雨季都隱隱作痛...
我們不要以為尚未嚴重的症狀，能輕易好轉。不要慶幸自己可以忍受的疼痛，不會某一天加重。健康，從年輕開始管理；疾病，以預防為主。
產後康復，更是心靈的救贖
做產後越久，就越覺得寶媽們生完孩子，不做產後康復的，不止是康復那麼簡單，而是救贖：心與身的救贖。
運動、康復、好的心態，這都是積極的生活態度。你看過積極面對生活的人，整天會愁眉苦臉嗎？
一天到晚心思只在老公，孩子身上的女人，受不了半點辜負，因為她對別人付出太多心血了。誰能輕易在自己傾注全部愛的人身上，得到背叛和傷害？
所以我更希望女人們，能把時間和精力，分一些在自己身上。因為只有我們自己，不會辜負自己。你對變美和變健康的這件事情上，總是會有收穫，會有進步。
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