03.28 洗澡時，千萬不能做這幾件事！

洗澡是我們每天都要做的事情，隨著氣溫的回升，每天洗澡更是必須的。但有專家指出，洗澡的方式不對，很可能會造成多種疾病纏身。尤其是以下幾種情況：

淋浴花灑

很多女性習慣在洗澡的時候用淋浴噴頭直接對著私處進行沖洗，這很容易引起女性婦科炎症。因為噴頭上會沾染很多細菌，用噴頭沖洗可能會導致細菌進入私處。

沐浴露

女性洗澡的時候都喜歡用沐浴露，可以把身體洗的香香的。但是經常這樣會破壞皮膚油脂，而且沐浴露中沖洗的泡沫流到私處，還會破壞私處的PH值，容易出現感染。

水溫

很多人認為冷水洗澡，可以提高體質。但對於女性來說，水溫過低會刺激女性身體，容易引起內分泌失調、閉經、腹痛、婦科疾病等。

每天洗澡

夏天每天洗澡還可以，而冬天則不建議每天洗澡，因為洗澡過多會帶走皮膚上的油脂，破壞水油平衡，容易導致抵抗力減弱，引起皮膚病或過敏等。

除了以上幾種需要注意的方式外，洗澡的時候按摩小腿肚、腳心、頸後對健康有好處，可以加速血液循環和身體的新陳代謝，還能預防女性早衰，預防感冒，改善失眠等症狀。