癌症复发和转移，是每位癌症患者都特别关心的问题，手术和化疗后，如何避免再次得癌，这是全世界的医生都在迫切关注的问题，想要降低癌症的复发率，除了接受科学合理的治疗，还有以下办法：
第一，术后要定期复查
这是非常重要的，因为恶性肿瘤的特征，就是他们会复发会转移，而且复发和转移的概率在术后前五年最明显，尤其是前两年。所以，术后要定期复查，特别是术后前5年。复查的项目包括血常规，肝肾功能，肿瘤标志物，胸腹部CT等等。早期发现异常，可以把复发和转移扼杀在摇篮里，早期做出针对性的治疗，这样可以避免出现更加严重的后果。
第二，增强免疫力
增强抵抗力和免疫力，这也是非常重要的，这样体内残存的癌细胞，就不会出现增殖，因为他们会把免疫系统清除和消灭。增强免疫力的方法有：适量的运动，促进新陈代谢，增加抵抗力；营养均衡，多补充优质蛋白，维生素等物质。
第三，保持乐观的心态
这一点也是非常非常重要的，心情愉快，已经有很多的研究显示，乐观的心态可以增加癌症患者生存率，减低复发率。无论是癌症还是其他疾病，最可怕的并不是疾病的本身，而是恐惧和沮丧，丧失生活的勇气。保持乐观的心态，鉴定必胜的信念，这样才能够积极的配合医生的治疗，对对稳定和改善病情，提高生存质量，延长生存期是十分有益的。
总之，癌症有一定的复发和转移的概率，术后定期复查，保持乐观的心态，增强免疫力，是降低复发率的好办法。
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