10.23 女性尿路感染的预防

尿路感染

是一种常见的泌尿系统疾病,多为致病菌逆行侵入尿道引起,临床上可分为急性和慢性、非特异性尿路感染和淋菌性尿路感染。而女性会阴部因皱褶较多,容易藏污纳垢,如伴随着出汗增加,会使其内部环境变得更加复杂,在这种条件下,如果疏于护理,就会给病菌可乘之机。

女性尿路感染的预防

为什么尿路感染多发于女性?

◎女性的尿道较短,约3~4厘米,尿道外口与阴道口、肛门相邻近,容易被阴道分泌物及粪便污染。而且临近器官炎症(如阴道炎、宫颈炎)也会增加患尿路感染的风险。

◎女性月经期间免疫力明显下降,宫颈口微开,加上经血的残留等,为细菌的繁殖提供了良好的机会,因此增加了患尿路感染的风险。

◎女性妊娠期期间由于雌激素分泌增多,使尿道周围菌丛改变及局部免疫力降低,还可引起输尿管平滑肌张力降低,蠕动减弱,在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱,导致尿流不畅。这些因素均可使妊娠期尿路感染发病率增高。

◎女性更年期期间尿道黏膜呈退行性改变,免疫球蛋白和有机酸分泌减少,局部免疫功能下降,抗菌能力减弱,也会增加尿路感染风险。

◎当女性的尿道口或尿道内发生梗阻,如尿道狭窄、尿路结石、肿瘤等,会致使尿液排出不畅,细菌在尿道滋生,引发尿路感染。

◎因多种原因造成的尿道损伤,常易引起尿路感染,包括性生活、妇科检查时器械使用不当;其他外伤等。

由于尿路感染症状不典型,多数女性常常误以为是一般妇科病症而不重视,因此通常治疗不彻底而导致病情反复。

如何预防尿路感染?

同其他多数炎症类似,尿路感染的预防也以避免或降低病菌的接触,去除病菌易滋生环境为主,具体应注意以下几点:

◎最重要的是注重个人卫生。勤洗澡,勤换内衣裤等贴身衣物,防止病菌滋生,尤其是在炎热的季节。女性不建议采用盆浴,最好采用淋浴方式进行沐浴,特别注意外阴和肛门的清洗,建议从前往后清洗,不可逆反。性生活前后要及时清洁,大便后要从前往后擦,以防肛门处的细菌被带到尿道口附近,从而导致感染。排便前后都要洗手,防止手上的细菌接触尿道。

◎保持会阴部干爽。细菌喜好潮湿温热的环境,让会阴部保持干爽可以有效减少细菌的滋生。穿着尽量以宽松,透气,吸汗为主,如棉质、纱质的衣物。便后以及沐浴后都要擦干会阴部,经期则需要勤换卫生巾来保持干爽环境。

◎多喝水,勿憋尿。每天摄入足量饮水(矿泉水、白开水为宜),能对膀胱和尿道起到冲洗的作用,促使细菌排出来,能有效避免细菌在女性的尿路系统里面繁殖。

◎加强锻炼,提高身体抵抗力,保持身体健康是防御病菌入侵的最佳手段。

◎由于尿路感染临床表现广泛,症状不典型,当出现白带增多、外阴瘙痒、排尿异常,尿液异常,腰痛,尿频,尿急,尿痛等不适症状时,千万不要当作是妇科病症,而应及时到正规医院泌尿外科就诊,以免耽误了病情的诊断和治疗。(王兰)


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