09.04 香菜不能和這幾種食物一起吃!切記

香菜,學名芫荽。《本草綱目》稱“芫荽性味辛溫香竄,內通心脾,外達四肢”。此外,很多文章都歌頌了香菜的神奇功能,比如降血壓、排毒等等。通常大家會選擇香菜搭配其他食物一起進食,那麼什麼樣的食物不能與之相配呢?

維生素K

維生素K具有防止新生嬰兒出血疾病、預防內出血及痔瘡、減少生理期大量出血、促進血液正常凝固等生理作用。而香菜則會促進血液循壞。在功能上看,一個是凝血,一個是活血的,二者一起食用,勢必會產生不好的效果。

香菜不能和這幾種食物一起吃!切記

動物肝臟

香菜含有豐富的維生素C,而動物肝臟中含有銅、鐵等離子,若二者同時食用,銅、鐵離子極易使香菜中的Vc氧化,從而失去原有的營養。

香菜不能和這幾種食物一起吃!切記

白朮、蒼朮、丹皮

香菜性溫、味辛,有揮發性、促進血液流動等功效,服用了之後有可能導致藥物效果降低,或者是引起其他的不適。服用中藥的同時吃了香菜,是有可能導致疾病的加重的。

香菜不能和這幾種食物一起吃!切記

那麼香菜應該搭配什麼吃呢?

香菜爆炒羊肉

對身體虛弱,陽氣不足,性冷淡,陽痿症病人有不錯的食療作用。

香菜不能和這幾種食物一起吃!切記

材料:羊肉卷、香菜、香蔥、蒜瓣、油、鹽、香油、醬油、花椒麵

做法:

1.新鮮羔羊肉卷。

2.羊肉入涼水洗去血水,攥幹水分。

3.蔥,香菜,洗淨瀝乾水分。

4.香菜、香蔥切段,蒜切片。

5.鍋裡放油加熱,放入羊肉,用筷子攪打開,放少許花椒麵。

6.待羊肉剛要變色,放入蔥蒜香菜,翻炒,放入鹽。

7.快速翻炒,放入幾滴醬油和香油,翻炒幾下出鍋。

8.裝盤。

香菜豆腐羹

二者搭配可健胃,祛風寒,除尿臭,陰臭。

香菜不能和這幾種食物一起吃!切記

材料:內脂豆腐、鮮香菇、蛋白、香菜、鹽、水澱粉、雞精、香油

做法:

1.沸水加鹽將豆腐淖一下,瀝乾切小塊。

2.香菇洗淨切絲,蛋白打散。

3.水燒開,放香菇稍煮一會,加豆腐塊,慢慢下蛋白並快速劃散。

4.適量水澱粉倒入湯裡輕輕攪拌,加雞精,起鍋滴香油,撒香菜末。


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