10.05 豆角不一定要炒肉吃,教你道家常特色做法,外焦裡嫩,香噴噴

豆角不一定要炒肉吃,教你道家常特色做法,外焦裡嫩,香噴噴

豆角不一定要炒肉吃,教你道家常特色做法,外焦裡嫩,香噴噴!豆角,是最普通的家常蔬菜,也叫四季豆、豇豆,記得小時候在我們家的空地裡,爸媽還種植過,每株到稍微長大些還需要搭架子,都成熟的時候每天都可以採摘很多,那時候可開心了!

豆角無論怎麼吃我都喜歡,最家常膾炙人口的莫過於乾煸豆角了,屬於川菜的一種烹調做法,炒香後口感鹹香辣脆嫩,色澤翠綠,是超級美味的下飯菜。

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豆角多在夏秋季節食用,對於脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐等症狀,可以起到一定的治療效果。

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準備食材:

豆角一把、花生油、小米辣、豆瓣醬一勺、鹽適量、生抽一勺

具體做法:

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1.準備豆角一把,大家在挑選豆角的時候儘量選擇外表沒有斑點平整光滑的,反之就是比較老的,不宜涼拌,顏色當然是鮮綠色的最好,如果上面有黃色的部分,這種豆角嚼不動,焯不爛,只適合燉著吃。

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2.豆角洗淨後切成小段備用,用手直接掰也可以,小米辣切圈,起鍋燒油,油熱後下入豆角,油裡也可以加入少許鹽,可以防止油濺出來,翻炒幾下。

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3.這時候可以加入適量清水,煮開後再加入一勺豆瓣醬,小火翻炒均勻,炒出香味。

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4.再加入一勺生抽、一小勺鹽調味。

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5.最後放入小米辣圈,一起翻炒均勻,時間可以長點,豆角一定要炒熟,又辣又鹹才好吃。

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6.炒勻後關火就可以裝盤開吃了,因為是家常做法,所以我沒有先過下油,當然你也可以先將豆角下入油鍋小火慢慢炸制一番,這樣經過炸制的豆角,能夠很好的收縮水分,做出的豆角顏色翠綠口感脆嫩,自行選擇。

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