03.05 對任何事情都沒有興致，無慾無求，不思進取，怎麼辦？

灰太狼日記

象這樣的情況只有兩種人，一是大智若愚，深藏不露，有非凡的智慧才能，有一個淡泊名利的胸懷，是一個智者。二是比較庸俗的人，是一個人隨波逐流，胸無大志，不思進取，不求上進，虛度時光的愚昧無知者。怎麼辦，沒有辦法，前者是隱藏身份，不求名利，超脫世俗，在自然中悟出大道。後者就在貧唐中渡過天年，各有所取，無可厚非，也可以說是根基深潛不同，各安其命。

道法自然ID

我最近幾年都是這個狀態，連抽了二十多年的煙都沒有了興趣。以前愛好圍棋，打麻將什麼的，現在也沒有興趣玩了。事業上追求夠吃夠喝，沒有更多金錢慾望。作為一個男人愛看美女是本性，現在也沒有什麼慾望去探索了，格式化了多年的存貨。現在感覺佛性了，每天看看儒家經典，內心波瀾不驚了，彷彿我獨立於世，然真實在世間！這個狀態，其實不好，要學會為自己定下目標，2020年的目標，就是自駕走走西藏時間控制在25天，洗滌一下自己的凡塵。2021年的目標再定！未來的目標，讓親人幸福度過餘生，讓自己簡單健康的活著！[呲牙][呲牙][呲牙]

談風九月半

最近我也是這種狀態，我覺得我很努力了，但是還是功虧一簣。最近一直有一種可怕的想法，“差不多活夠了吧”，對一切都提不起興趣，生無可戀，想過一死了之算了，但是回過頭來想想，不值得，我還有那麼多想做的事情沒有去做。但是為了生活，不得不繼續熬著，越是這樣越是生無可戀，形成了一種惡性循環，我知道這個很可怕，但是我不知道怎麼去解決和調節。每天在公司儘量的表現自己是個開朗的人，若無其事，實際呢？真的很累。我現在每天都逼著自己去學習一些新的知識，儘量讓自己充實起來，改變想法。當心情不好的時候聽聽歌，出去散散步，下班走回家，和朋友一起打遊戲，每天晚上跳繩，早上跑步，然後去簡單瞭解一下那些白手起家的名人，勵志典範，比如李嘉誠，馬雲，周星馳，林肯，巴菲特，埃裡森，李小龍等等，粗略瞭解一下他們怎麼成功的就行了，不需要很詳細，看到了就要去做，不要想著待會在看，待會在瞭解，我相信待會兒你就忘了，在推薦幾部電影:第一部，肖申克的救贖，這部很經典，看第一遍覺得沒意思沒關係，只要看了就好，過一個月在看第二遍的時候你會有不一樣的發現，第二部，當幸福來敲門，也很不錯的，這是真實故事改編的，第三部，摔跤吧爸爸，不要把他當做一部劇情片來看，因為他確實是真人真事，要仔細體會，還有一部蘇丹也很不錯的，評分不怎麼樣但我覺得很好，看完電影后可以百度一下那些抑鬱症的人說的話，一些事例，你會覺得自己為什麼要像他們那樣，你們要知道，世界上比我們苦的人多的是，非洲的孩子，敘利亞的人民，那些落後的少數民族，日子比起我們來簡直就跟我們比起王思聰來，最後，要慢慢的去接觸那些自己以前從來沒接觸過的東西，比如自己以前從來不會彈吉他，那就去試著學一下吧，自己以前從來沒有去過kty，那就約約朋友去一次，或者直接自己一個人去，自己以前從來沒有一個人獨自在晚上走過路，那晚上就去試試吧，試了這些，你會思考很多人生，也會開朗很多，說不定運氣好就找到了自己的興趣愛呢，加油吧，一切都能過去的，世界上沒有什麼過不去的坎，想不想過去，完全在於自己！儘量讓自己走出來，過得充實，希望我能成功，也希望各位加油！

墨羽北偶

您好，我是國家執證心理諮詢師知言，非常榮幸能夠回答您的問題。

首先，我們來看一下這個問題，它的本身呈現一種矛盾。“對任何事情都沒有興致，無慾無求，不思進取”，題主如果真的能夠“無慾無求”，就不會在頭條提出這個問題。

提出這個問題，而後問“怎麼辦”，也體現出您並不想持續這種狀態。並且已經意識到這種情況不是您的年齡所應該有的狀態，您還是希望自己能夠“思進取”，改善這種情況。

這個時代，“雞湯學”和“激勵文” 隨處可見，“正能量”似乎成為一個“無所不能”的詞語。但有些問題並不是別人教給我們怎麼做我們就可以做到，也不是所有的鼓勵和鞭笞都會起到促進作用。

就像題主，各種口號您都聽到過的，“你要怎樣怎樣，不能怎樣怎樣，一定要什麼什麼，不可以什麼什麼......”如此這般的話相信您懂得比任何人都不少。然，這些對您起不到根本作用。

您會問，“為什麼”？當您問出“為什麼”，答案就出來了。

首先，這個“為什麼”有兩問。

第一，為什麼這些激勵的話語對我不起作用？

第二，為什麼我會在這個年紀出現“無慾無求，不思進取”的狀態？

當我們學會認真思考，去探索問題的成因，而不是單單尋求辦法，其實這個問題已經在您自己的解決渠道當中了，只是您自己還沒有意識到。

知道了為什麼，下一步才會迎刃而解。當然，這需要一定的時間。

題目裡沒有顯示您的年齡和性別以及職業，但我想，您是在“本該努力的年紀，卻選擇了安逸”，顯然，這個“安逸”在您自己看來，不是常規之下的。

所以，您的“無慾無求”從心理角度分析，實際上是一種頹廢、拖延和逃避。而“不思進取”是您覺得“進取無門”。也就是，您目前出於一種迷茫沒有方向的狀態。

當一個人沒有任何的目標，他就不會知道該往哪裡走。而此時別人卻在責怪你為何不前進，這才是錯誤的。

所以，我們會看到，很多人打了一針“雞血”，會興奮一段時間，而後又恢復到掙扎當中。

這樣的人基本都是矛盾的。

但，這並不是過錯，您，沒有錯。

我們看到問題背後的“問題”，再去找這個“問題”的成因，比如：我之所以頹廢，是因為我曾經體驗過哪種失敗？我拖延，是我在什麼情況下努力卻沒有得到認可？我惰性較強，是否是因為我在依賴或者等待某些外力的幫助？

而以上這些情況您一定是持續了很久，或者是經常體驗這種感受。它們並不是與生俱來的，而是在您的成長過程中經歷和積累起來的。

找出這些成因，您就會改變現狀。這需要一定的時間和安靜的空間。

然後，我們再嘗試去看自己，認真的剖析自己。我有什麼天賦？我有什麼才華？除了目前我正在做的之外，我還能做些什麼？

不要說我沒有什麼天賦才華，每個人都是獨一無二的，每個人都有最擅長的東西，都有特長，只是有些人還沒有發現和看到。

找到自己的天賦才華，您就會看到目標。

在這裡，給您幾條建議：

1，欣賞自己。

哪怕我們只是比別人強壯一點，也要欣賞自己的肌肉。又或者比別人瘦，就要欣賞自己的身材，告訴自己，這是一個以瘦為美的時代，不分性別。或者是，我的眼睛比較大，我的鼻子比較挺，我的字寫得很漂亮，我會唱歌......總之，學會欣賞自己所有的長處，並把它放大。

2，認可自己。

這個比欣賞自己多了一層含義。認可自己是認可自己的成就或者行為。比如，我參加了一個活動，只得了第8名，但是，我努力訓練了，至少，我超越了昨天的自己。又比如，我愛家、愛伴侶、愛父母，我待人接物都很禮貌，很多人都說我是個好人。等等這些所有能證明自己的事情。

3，每天進步一點點。

如果我們把目標定的太大，往往很難實現。就像網傳“王首富”所說“先定一個小目標......”。這句話真的是非常有道理並且是科學的。當然，我們的目標要定的小的不能再小，這是走出“不思進取”的根本。就比如：我昨天早上9點起床，我今天竟然8點半就起來了！這就可以了。“積少成多”是可以用在很多方面的。不要小看這個事實。

最後我想說，我知道，您很容易感覺疲憊，所以，不要讓自己必須怎樣怎樣，允許自己偷懶，給自己時間修養和療愈。

相信您一定能夠找回那個曾經優秀的您，實現自己人生的真正價值。祝福您。

知言心理

這種狀態，說明你目前很迷茫。

也與我的目前狀態很像。

由於困在不喜歡的工作裡，又不敢辭職，每天忙的累的要死要活，還要受那些不如自己的關係戶領導的氣，一個人活到這個地步，是一種悲哀。

別和我說出去跑步，要多喝雞湯，多吸收正能量，餓著肚子吃這個不會飽。

我就是不開心，我就是對什麼都沒有興致，我就是無慾無求不求上進，嗯， 就這樣。

不開心，我為什麼要偽裝，不開心，為什麼要壓抑情緒，與其憋出內傷，不如約上小夥伴，吃吃喝喝大醉一場。

勵志不如跳舞。

偽裝不如唱歌。

我就是不開心，沒必要隱藏。

我就是不求上進，怎麼了？不違法吧。

沒有哪條法律規定必須要上進。

人生很長，累了就歇一歇再出發。

若是沒有興趣，大可以去旅行，邊走邊想，總可以有收穫吧。

夜蘭之

去菜市場走走吧，漫無目的的，帶著看熱鬧的心情去。

菜市場的嘈雜聲可以掩蓋一切，在這裡，看見哪個攤位人多，你可以湊上前去，感受那種簡單的純粹，還可以順便偷窺一下別人都買了些什麼哦，也可以比較各個攤位的價錢，要是有自己喜歡的菜，順手買一點，回家做頓飯，不管廚藝怎樣，都會特別的幸福與滿足。

前段時間，我也非常頹廢，甚至懷疑自己有抑鬱症，無意間走進了菜市場，慢慢的，我被吸引了。我們都是普通人，生活只有落實到吃飯這種具體的小事上，你才感覺到，原來自己是真的在活著。現在的我，喜歡感受菜市場的百態滋味，每個週末不會像以前一樣睡懶覺，而是在菜市場的鬧鈴下，和許多大爺大媽一樣，慢慢挑選自己最中意的菜。生活又變得可愛起來，我的心也變得陽光起來。

可能我們還不清楚自己的人生方向，可能我們還沒有實現夢想的能力，但是此刻，我們都有感知平凡生活的能力，夢想在路上，我們在努力生活著。

眨眼睛的星星

• 我的回答，
• 一，自卑心理。自卑心理的產生在經驗不足導致失敗，或做什麼事情常有缺陷性，所以對任何事情沒有興致。
• 二，無慾無求，無慾、並非不允許人有欲，人有七情六慾，都是自然之理，只是要剋制行為的私慾。無求，是說人失敗了，無求於別人這是心理的常態，想要面子，沒有意識求於別人。其實人都有一兩次經驗的體會，無慾無求，也不等於無人不願意幫助，也可能是在思維、等待時機，或是低調人生。
• 三，不思進取。不去想，沒有進取心，這種人是懶墜人生，無可救藥。
• 題是一個雲雨布罩的人，對一個人任何事情無有興致，無慾求、無進取等於就是白痴。怎麼辦？只有解開自卑心理，才能打破無慾無求的觀念，願得別人的幫助。這是我對題解回答。

紅色一立

有一句話叫做百無了賴，或許是說這種狀態。沒有興趣，沒有意思，沒有追求，沒有思想，沒有進取，得過且過，混吃等死的一種狀態。

其實對什麼事都沒有興趣是有的，不思進取也是有的，但無慾無求卻是不存在的。即使是神仙佛道等修行者，也不會是絕對無慾無求的。他們也只是捨棄了世俗中人的欲求，在追求另一種境界而已。除非是沒有意識的植物人，做為一個正常的人，欲求總是不會缺的，因為人的慾望是一切行為的前提，沒有了慾望，就沒有了人生的動力。人就什麼也不會去做，就什麼也不做了。

也就是說，題主說的那種狀態並不是無慾無求，而是自己的能量太小，而心中的欲求又大，自己的能量無法達成那些欲求，進而失去信心，失去信念，失去情趣，失去希望，失去生活的熱情和動力，變得百無了賴。

解決的方法很簡單，就是沉下心來，腳踏實地，認認真真地去做每一件事兒，仔仔細細地去體驗生活中的每一個細節，去享受生活中的每一個環節（那怕是失敗和挫折），使自己堅強起來，成熟起來。

夢113300796

居然會有這種人麼?任何人都會有自己的追求，自己的目標，即使是一個要飯的，也還不接受你施捨過去的剩飯呢！人家要的是錢。一點慾望沒有的人，不是成了行屍走肉了麼？

有的人，因為一時受了某種打擊，對什麼都提不起精神，對周圍的一切都感到漠然，無視。這可能是造成了心靈的創傷，也許也是一種心理疾病了吧。

其實，每個人的一生也不是一帆風順的，誰還沒有經歷過挫折與無奈啊。

人生遇到不如意的時候，要經得住考驗，不能就此消沉了自己，很多問題，想開了，看開了，就算不上大事，想不開就是陰雲密佈。也許有的人比較木訥，天生興趣就少，但興趣是可以培養的，三百六十行，行行出狀元，那麼多的行業，總會有你適合的，總會有你值得去做的吧。

人生是短暫的，一晃就會過去，也許有一天，真的想幹什麼的時候，什麼也幹不動了。那才是後悔的呢。

現今社會，是多麼好的時代，給人們提供了廣闊的空間，選擇性已經無限度擴大。如果你願意總有適合你的事情。希望你儘早振作起來。早日走出困擾。

山峰奇美

題主提出這個問題，有三種可能性。

一：題主你已經領悟了人間真諦，超脫凡塵，笑看天下事，不在五行中了。

題主之所以來頭條問答提出這個問題，就是因為在仙界太孤獨太寂寞，於是下凡來戲弄一下我們這些凡人，丟給我們一個神仙都解不了的問題，然後靜靜的看我們這群凡人如何出醜，如何在嬉笑怒罵之中為這個問題面紅耳赤的爭吵，看我們這群凡人如何絞盡腦汁幫你解決這個問題，以賺取那幾個卑微的瀏覽量與贊。

如果是這樣子，任我們說什麼都沒有用的，因為題主的高度早已跨越星河，非我等凡人能及萬一。

二：題主正處於渡劫期，距離頓悟飛昇只剩臨門一腳。

題主之所以提出這個問題，是因為這個問題恰好是九九八十一難的最後一難，只要解決這個問題，題主就可以超凡入聖、得成大道了。對題主而言，這道題顯然沒有正確答案，題主只是要藉助此題找到有緣人，集齊7個有緣人的答案之後，題主就可以成功渡劫。

凡是一本正經回答這個問題的人，都是幫題主渡劫的有緣之人。

三：題主正處於築基期，正在修真的十字路口徘徊不前。

題主之所以提出這個問題，是因為題主對人間正道已經有所領悟，但對是否踏上修真之路依然很迷茫。

為什麼會迷茫呢？

因為修真之路道阻且長，題主親眼目睹很多人在修真道路上走的並不順利，要麼走火入魔，要麼一無所有，成功者不過寥寥數人。

總而言之就是，修真太難了，讓題主萌生了逃避、畏懼心理，題主為了掩蓋真相，甚至不惜消耗自己僅有的修為，製造虛幻之境，在虛幻中自己已經修真成功，成為混元大羅金仙，位列聖人。

但是題主畢竟修為尚淺，製造的虛幻之境經常會被現實的種種浩劫擊破，每次虛幻被擊破，題主都會陷入新一輪的恐慌，這種恐慌令題主夜不能寐，每一次恐慌，都會讓題主如醍醐灌頂，努力奮進，修煉真氣，試圖衝破虛幻的枷鎖，築基成功。

但是虛幻之境已成，想要打破它，何其難哉！

題主在修真築基的過程中，遇到困難，很快就會再次敗下陣來，然後再次被虛幻之境所吸引。

如此反覆，痛不欲生。

關鍵字: 心理 不求上進 怎麼辦