之前分享過1篇文章《過年菜系列@炸藕盒、炸茄盒,這樣調掛糊,炸出來外酥裡嫩》,教大家怎樣調炸茄盒的掛糊-----"麵粉和玉米澱粉1:1比例+1個雞蛋+少許鹽+適量清水,攪拌成光滑微粘稠的狀態",深受大家喜愛。但是,炸茄盒有2點美中不足,一是調掛糊有一定的難點,二是因為茄子比較吸油,用油鍋炸出來的茄盒十分油膩,日常吃起來還是會有點雞肋。
今天教你不用調掛糊,不用油鍋炸,學會1種“茄盒”的創意新吃法,日常吃起來美味而不油膩!
————開始製作————
美不膩“茄盒”
【主材】:茄子1根、火腿腸2根、雞蛋2個
【輔材】:小蔥1把
【調料】: 麵粉、花生油、鹽、雞精、胡椒粉
①:處理茄子。剛好碰上菜市場茄子特價,1元/斤,花8毛錢買了根茄子;將茄子洗乾淨,用刀斬掉頭尾,頭部太細不方便造型,尾部太老口感不佳;用刀將茄子切成1個個厚度約1-2cm的圓柱狀。
用鐵勺子沿著茄子小圓柱內邊均勻切1圈,輕易地將中心的茄子肉挖出來。
將所有的茄子肉和茄子圈分離,備用。
②:調製餡料。將茄子肉用刀切碎,剁細備用。
將茄子肉剁碎、火腿腸剁碎(也可以用你喜歡的豬肉碎代替)、小蔥切碎,在1個大碗中混合;加入2個雞蛋、適量麵粉、鹽、雞精、黑胡椒粉,攪拌均勻備用。【注意麵粉適量,是讓餡料有一定的粘稠狀即可,不可太多、會影響口感;麵粉也可以用玉米澱粉代替。】
③:煎制茄盒。在平底鍋底均勻刷上1層花生油,將茄子圈均勻擺在鍋中。
用挖出茄子肉的鐵勺,將餡料填滿在每個茄子圈中,並在表面壓實一下。
平底鍋開中小火,慢慢煎至1面成型,用手和鏟子翻個面繼續煎。【怎樣確定底部成型呢,用手握住平底鍋把手,輕輕平穩的晃動鍋底,茄盒可以移動就代表底部已經成型了】
煎至茄盒兩面金黃,出鍋。家裡有小朋友的可以在茄盒上塗抹1層番茄醬,味道更佳哦。
【TIPS】
① 未避免茄子圈口感發硬,茄子圈和茄子肉分離的時候,茄子圈挖的越薄越好;煎制的過程,可用筷子夾著茄盒,在油鍋中立起來滾一圈,讓茄子圈也能受熱煎到。
② 煎制的過程一定要小火慢煎,怎樣確定底部成型呢,用手握住平底鍋把手,輕輕平穩的晃動鍋底,茄盒可以移動就代表底部已經成型了。
———END——
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