愛美之心人皆有之，以女性最為在意自身的身材和美貌。很多的女性朋友整天嘴裡喊著要減肥，但是卻從來不控制飲食，頓頓暴飲暴食，肥甘厚膩，體重也隨之增加，體型越發的肥胖。
其實最好的減肥方法，不是吃藥，也不是那些美容廣告裡說的很玄乎的激光治療。最主要的是要控制飲食，再加上加強鍛鍊消耗，人體攝入少了，消耗多了，自然而然體重就減輕了。這個道理其實廣大的女性同胞都懂，但是沒有多少人能夠堅持，所以就一心地想尋求一些不靠譜的捷徑。
中醫裡有個減肥常用穴位，它有個形象地名字——滑肉門，光從名字裡就可以看出來此穴強大的減肥作用。“滑”是滑利、光滑、滑動的意思，“肉”指的就是是肌肉，“門”是指出入的場所。
滑肉門位於上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸。內部是腹膜油脂，外面是腹部鬆軟的肉，深部為小腸，是一個柔軟潤滑的地方。
我在大學本科階段，老師就從中醫醫理方面詳細講解了這個穴位。食物從口進入到胃，經過胃初步的研磨加工，將大塊的食物分解成更細微的營養，讓粗糙的渣滓進入大腸，精微的營養進入小腸，精微在小腸真正的吸收分解。
這就好比是過濾器一樣，將雜質和精華清楚地分開來。而滑肉門呢，就相當於精華的下漏的開關，是食物中的精華物質從胃進入小腸的門戶，精華物質是否能夠很好地被小腸吸收，就看這個門戶是不是夠潤滑。
減肥相當於中醫裡的美容保健，我平生有幸跟隨一位名老中醫學習，見識過他利用滑肉穴減肥的神奇治療。那時候我還年輕，是本科的最後一年，在醫院實習，被分配到給這位名老中醫打下手。
這位老中醫是返聘回來的，在醫院杏林苑出特需門診，一天也就看10個左右的病人。有一天上午，來了一為年輕女性，慕名而來治療月經不調的。這位患者朋友體型比較肥碩，一米六的個頭差不多有一百四十斤。
她已經快三十歲了，也到了找對象的年齡，可是因為肥胖，老是被別人嘲笑，所以終身大事也耽誤了，還形成了自卑的心理。她最近也十分在意的自己形象，一天只吃一頓飯，想通過節食來減肥，沒想到事與願違，不但體重沒下降，月經還不好了。她這次來就診主要是為了調節月經。
老中醫一邊號脈，一邊詢問病情，除了開了中藥治療之外，讓這位患者朋友平躺在診療床上。老中醫這時和我說：“其實她的月經不調是減肥引起的，要想調理月經不調，可以從誘因入手，減輕她體重的負擔，月經自然而然就會順暢。”
給這位患者治療之前，老中醫先讓她稱了下體重，然後才給她進行按摩，我記得非常清楚，當時選用的就是滑肉門，老中醫一邊按摩一邊教我：“中醫裡經常講胖人多痰溼，胖人飲食也多肥甘厚膩，再加上她現在內分泌失調，就很容易形成痰溼。中醫裡所說的痰溼屬於頑疾，黏膩難除。但是滑肉門的優勢所在，恰恰是祛除痰溼，它最大的作用就是潤滑，將沒用的東西分泌出去。所以給想要減肥的人治療，一定要多利用這個穴。”
這個穴位的按摩可以先用拔罐的方法調動人體的陽氣，平時我們拔罐用的是閃火法，但是老中醫用的是明火法，點燃了一截棉球直接扔進罐裡，然後倒扣在穴位上，只看見棉球熄滅以後升起了許多白煙，被籠罩在罐裡。
十分鐘過去了，老中醫又用手法給患者朋友按摩，用手掌的掌根部對準穴位做揉麵的動作，還配合了拍法。經過治療後，這位患者爬起來滿頭大汗，說：“就和洗了澡一樣，都溼透了。”老中醫對她笑了笑，和我解釋道：“要的就是這個出汗的效果，調動人體陽氣蒸騰痰溼之氣外出，所以拔罐的手法很關鍵。”
經過大約三個多月的治療，我最後一次和老中醫跟診時，碰見了這位患者來複診，她說：“現在體重有明顯的下降，臉也變瘦了。”
最後要提醒各位的是，拔火罐雖然見效較快，但還是應該在專業醫師操作下進行，大家自己可以通過推按滑肉門來起到減肥保健的功效，相信只要堅持下去，就能看到效果。
專家介紹： 李志剛，教授、主任醫師、針灸學博士，現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，BTV養生堂欄目重要嘉賓。本文出自他的新書《我們全家人都在用的穴位推拿書》，一書說透穴位治病的妙方。
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