整理：馮晨晨
參考：2018年全國最新癌症報告、39健康網
癌症不僅會使患者痛苦萬分，更以難治癒、花費大等特點而令人聞風喪膽。“一人得癌，全家遭殃”的說法，並不是在嚇唬人。
隨著我國人均年齡的增加，以及醫療水平的提高，癌症漸漸成了我們需要面對的最大敵人。
這裡可能需要解釋一下，按常理來講，年齡越大抵抗力則越低，所以說，人均年齡的增加讓癌症產生的幾率增加。
此外，醫療水平的提高使得越來越多的疾病對生命的威脅變小，從而間接提高了人的壽命，而這，也讓癌症產生的幾率有所增加。
據國家癌症中心公佈的2018年全國最新癌症報告顯示，2014年，全國惡性腫瘤（就是大家所說的癌症）估計新發病380.4萬例，其中，男性的新發病人數多於女性，達到211.4萬例，而女性則為169.0萬例。
可能有人會問，這不是2018年全國最新癌症報告嗎，為什麼公佈的數據卻是2014年的？其實，這是因為癌症的統計數據一般都會滯後三年左右，所以這確實是最新的數據了。
此外，全國最新癌症報告還顯示：
在0~30歲時，惡性腫瘤發病率均較低，30歲以上人群發病率快速增高，80歲時達到高峰，之後再次下降。
在20~50歲時，女性的癌症發病率均略高於男性，但到了50歲以上，男性的癌症發病率則明顯高於女性。
此外，肺癌位居全國發病首位，每年發病約78.1萬，之後依次是胃癌、結直腸癌、肝癌以及乳腺癌。其中，佔男性發病第1位的癌症也是肺癌。
從數據分析來看，也就是說，癌症不僅是一種“老年病”，還更加的“喜愛”男人。
而作為全國發病與男性發病都居首位的肺癌，則需要更加引起重視。大量研究表明，吸菸是導致肺癌的首要原因，與不吸菸者比較，吸菸者發生肺癌的危險性平均高4-10倍，重度吸菸者可達10-25倍。
那麼，我們該如何對抗癌症？
1、不吸菸、少喝酒：對於吸菸的人來說，最好把煙戒掉，因為已有很多證據表明，吸菸與癌症有關。
據全球著名學術刊物《CA：ACancer Journal for Clinicians》發佈的最新癌症統計報告顯示：
美國自1991年控煙以來，肺癌、結直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等常見癌症發病率均明顯降低。2018年，美國癌症新發病例約173.5萬例，死亡病例約為61.0萬例，相比於1991年下降了26%。
此外，酒精早已被包括國際癌症協會（IARC）在內的多家權威機構列為1類致癌物，其對人體的危害也就不言而喻了。
美國臨床腫瘤學會就曾列舉了酒精是致癌因素的數據。同時，最新的數據顯示，41%的口腔癌以及21%食管癌都和飲酒有關，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡，都是酒精引起的，甚至可以說，每18個癌症患者裡，就有一個是喝酒喝出來的。
2、健康飲食：研究證實，喜愛吃刺激性食物的人群較飲食清淡的人群患腸癌的幾率更高。因此，預防癌症需要你有一個健康、均衡的飲食方式。
南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤內科蔡紅兵教授認為，人體每天需通過腸道吸收營養，再通過血液將營養物質運輸全身，供給人體生命活動。而一旦腸道或飲食出現問題，有害物質也會通過血液遊走全身，從而影響健康，如高血脂、糖尿病、痛風等都與腸道健康有著密切關聯。
所以，健康飲食不僅能對預防癌症具有一定效果，對於預防其他慢性病也存在較為重大的意義。
3、定期體檢：體檢也是一個及時發現癌症的好辦法，尤其是對老年人這種更易患癌症的人來說，每年兩次體檢是最佳選擇。
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