很多媽媽在哺乳期都經歷過“堵奶”的痛苦，特別對於剛剛生產後的新手媽媽而言，遇到乳汁過多瘀堵的時候。那麼，產後堵奶是怎麼形成的呢？哪些原因會導致產後堵奶？遇到堵奶的情況，寶媽們該怎麼辦呢？
2016年8月6日上午，上海，40餘位來自各地的媽媽在靜安區滬太路附近一國學館內進行“母乳快閃”，倡導母乳餵養。（王岡/人民圖片）
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據《廣州日報》報道，乳腺管未排空、泌乳反射失調、導管系統壓迫性堵塞等，都可導致產後新媽媽因乳汁淤積而造成乳房疼痛，表現為乳房腫脹、硬結和皮膚紅斑等。
並不是只有奶水多的寶媽才容易堵奶。華龍網介紹，造成寶媽們堵奶的高危因素包括以下6個：
1.長時間沒有餵奶；
2.寶寶含乳姿勢不正確；
3.經常吃油膩的食物；
4.胸部常常受到擠壓，比如過緊的文胸；
5.不注意保持內衣的乾燥清潔，溼潤的乳汁很容易讓細菌滋生；
6.常常生氣或者情緒有大的波動。
當剛出現堵奶現象時，山東省煙臺山醫院乳腺保健科張亞紅接受《齊魯晚報》採訪時建議，產婦可將毛巾在熱水中燙過，先在皮膚上試試，以微微燙手為宜，敷上後立即蓋上保鮮膜保溫，每次熱敷宜保持20分鐘。如若熱敷3次還不見好轉，應立即就醫。
張亞紅還提到，當剛出現堵奶現象時，產婦切勿急著找催乳師、月嫂，因為現在社會上催乳師、月嫂水平良莠不齊。另外，當催乳師或月嫂給產婦進行推、開通時，如果過程中疼痛難忍，應馬上喊停。專業的手法治療是不會有疼痛的，如果有疼痛，是因為乳腺已經存在水腫、炎症，此時更不能“蠻推”，而應及時就醫，醫院會有專門的乳腺動力治療儀和專業的手法按摩來對寶媽們進行治療。
值得注意的是，堵奶造成奶水少，可能會讓部分媽媽產生想讓寶寶吃奶粉的想法。對此，北方網提出，產婦在剛剛生產完，奶水少是正常現象，而此時寶寶的胃口也比較小，每次只要吃一點奶水就夠了。所以，新手媽媽還是要儘量讓孩子多吃母乳，可以增加餵母乳的頻率，讓嬰兒頻繁有效地吸吮，這樣也可以促進母親泌乳素的分泌，增加泌乳量。（汪嫵）
本文由長江航運總醫院普外科主任醫師，武漢大學醫學院兼職教授曲波進行科學把關。
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