樹有根而葉不衰、幹不枯，人因為有腎而精氣壯、神氣足，因此，補虛一定要補腎！

首先，中醫認為"腎為先天之本"，也是五臟之本，人體生命各種物質的構成都由腎所產生，而且在產生之後，依然由腎繼續供應並維持其生生不息，體內任何一種物質的盛衰變化，都與腎的強弱息息相關，身體的種種不適與“腎”都有著直接或間接的聯繫。可以說，腎好五臟六腑皆安。腎虛了，五臟六腑都會跟著受連累，要理解這點，還要從腎與五臟的關係說起。

腎與心

心位居於上，屬陽，五行屬火；腎位居於下，屬陰，五行屬水。心火要降於腎，才能助腎陽溫腎水；而腎水也需要上濟於心，資心陰，防止心陽過亢。心腎相互為用、相互制約。如果腎水不足，不能滋潤心陰制約心陽，就會出現心陽過亢，臨床可見心煩、失眠、多夢、遺精等病症。

腎與肺

腎主水，負責著水液的蒸騰氣化；肺主宣發肅降，通調水道。腎與肺相互配合，共同維持著體內水液代謝的平衡。如果腎對水液蒸騰氣化的作用失調，就會導致肺的肅降、通調水道的功能，影響水液代謝，出現尿少、水腫、喘促、喘逆等病症；肺陰得不到腎陰的資生，會出現潮熱、盜汗、乾咳、音啞、腰膝痠軟等病症。肺主呼吸，腎主納氣，人的呼吸由肺腎二髒配合完成。腎氣虛損，無法攝納肺吸入的清氣，氣浮在上面，就會出現呼多吸少的情況。

腎與肝

肝藏血，腎藏精，肝血需要腎精的滋養，腎精又依賴於肝血的化生。腎精不足，肝血就不足，會出現頭痛頭昏、眼睛昏花、鬚髮早白等症狀。肝主疏洩，腎主封藏，兩者相互制約、相輔相成。肝的疏洩失調或者腎的封藏失調，都會影響女子的月經和男子的射精功能。

腎與脾

腎為先天之本，脾為後天之本，二者相互滋養，脾氣靠腎陽的溫煦以健運，而腎精需要脾運化的水谷精微以充盛。病理上，二者也相互影響，互為因果。且脾運化水溼，腎負責氣化水液，腎虛無法正常氣化水液 ，就會導致水溼之邪困阻脾，由此讓脾也跟著遭殃。

其次，腎藏精，不僅藏有先天之精，同時後天之精也藏於腎中。五臟與六腑相表裡，無論是髒功能失調，還是腑功能失調，都會牽連到另一方。前面說了腎不好五臟難安，既然會牽連，五臟難安，勢必會影響到六腑的健康。

腎主藏精

腎中藏有先天之精以及後天之精，因此是人體生命活動的原動力。腎精充沛，人的精神和形體可以得到足夠精氣的濡養，精力充沛，體力強盛；腎精虧虛，人的精神和形體得不到足夠精氣濡養，就呈現萎靡不振、 神疲乏力，甚至哈欠連連、一派懶洋洋的狀態，同時還伴有形體寒冷、四肢不溫等症狀。

此外，腎中藏有一身之氣的根本，也就是元氣。元氣充盛，整個人都精氣神十足，如果元氣不足的話，整個人就顯得疲憊不堪，對任何事情都提不起興趣，整天無精打采，同時還會出現睡眠不安、失眠多夢、夜尿多等病症。

由此我們就能看出，腎虛了全身都會跟著虛，補虛一定要補腎！

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