大家好，我是當歸。說我是“婦女之友” 這一點我毫不謙虛。因為我是實至名歸，所以必須當仁不讓。
我有很好的調經補血作用，特別適合婦女食用。《中國藥典》裡可是有我的名號的，“當歸入心、肝、脾、經，善補血活血，潤腸通便，調經止痛。”
各位女性，當你們的大姨媽不準時的時候。讓你們疼痛的時候。我就該隆重出場了，因為我可以治療血虛血淤，月經不調，閉經、痛經。婦科大夫最青睞我了。
我組成了一個以我為主的團隊。人稱四物湯，我和我的隊友熟地、白芍、川芎搭檔。調經補血，專治女性心悸失眠、頭暈、面色無光、月經不調，閉經痛經。
由於我善於補血活血，可以促進血液循環，可以讓服用我的女性，面若桃花。這可不是我自誇的，孫思邈在《千金翼方》中記載我為“婦人面藥”。我可以抗衰老、消斑，美容。
用我來泡水可以美容養顏，活血補血，和不同的中藥搭配，能起到不同的療效。
需要注意的是當歸身適合補血，當歸尾、當歸頭適合活血。全當歸既可補血又可活血。
代茶飲
明目養血茶:當歸10克、菊花10克、黃芪10克、枸杞子15，益氣養血平肝明目。
當歸黃芪紅棗茶:當歸10克、大棗五枚、黃芪10克,氣血雙補，美容養顏。
當然了，用我來熬粥和煲湯效果也是不錯的呀！
我還可以用來做中藥面膜，用來敷臉可以活血淡斑，讓皮膚細嫩有光澤。
當歸保溼面膜:當歸，白芷各10克，甘草3克，研磨成粉，混合均勻，加入一個蛋清和適量蜂蜜牛奶。敷於面部20分鐘後洗淨。潤膚保溼，活血美容。
當歸除皺面膜:當歸，白芷，白茯苓，白芨，杏仁各6克，研磨成粉，加入適量水和蜂蜜。敷於面部20分鐘以後洗淨。滋潤肌膚，美白祛皺。
敷當歸面膜最好在夜晚，不要被陽光直曬。敏感肌膚謹慎使用！
看完這些，你們是不是覺得我婦女之友的名號。絕對不是浪得虛名！
另外值得提醒的是，雖然我是婦女之友，但並不適合所有的女性服用。溼盛中滿，大便溏洩的人要忌服。孕婦和經期月經量多的姐妹們千萬不要服用。
小編畫外音，“當歸別聊你了，我是中藥藥劑師，左岸繁花似錦。請大家關注我！有中藥方面的問題需要解答，請大傢俬信我。”
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