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膽結石是生活中常見的一種疾病，其成因非常複雜，有些是不可更改的因素，例如：逐漸增長的年齡、女性、種族、基因和家族史;有些是後天因素，如肥胖、低纖維、高熱卡飲食結構、長時間禁食等。其中後天因素很多都是不良的生活習慣。那麼到底哪些不良生活習慣會引起膽結石呢?
1、不良的飲食結構會形成膽結石，如果攝入脂肪類食物過多，其中的膽固醇和膽紅素的含量就會增加、脂肪代謝產生紊亂、膽汁濃縮、膽紅素和膽固醇就容易沉澱形成結石。
2、喜歡吃甜食的人容易形成膽結石。食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，形成結石。
3、飲食不衛生，資料顯示，很多膽結石都是以蛔蟲卵和蛔蟲殘體為核心形成的。
4、長期的情緒不好也是形成膽結石的原因。
5、節食、減肥容易形成膽結石。空腹會造成膽汁的分泌減少，而其中膽固醇的含量卻不變，沉澱形成膽固醇結石。
6、愛靜不愛動、肥胖症、妊娠後期的病人，因體力活動減少，腹壁鬆弛，內臟下垂，長期壓迫膽管，使膽汁排洩不暢，膽囊肌張力減退，致膽汁逐漸淤積、濃縮、沉積而形成結石。
7、晚飯後常躺著看電視、看報刊、晚飯後睡覺、晚上攝入高脂肪餐等不良因素，會使胃內食物消化和排空緩慢，不斷刺激胃及十二指腸的黏膜神經，並引起肝臟分泌大量膽汁排放到十二指腸，這時，由於體位處於仰臥和半仰臥，引流不暢的膽汁便會在膽管內鬱積、濃縮，也會形成膽結石。
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