有些小夥伴覺得自己戴有框眼鏡不好看，也不願意每天摘取隱形眼鏡，索性不再戴眼鏡。那麼，像這樣長期不帶眼鏡，對眼睛有什麼影響呢？
坊間曾有傳聞說“如果一直戴眼鏡會讓近視更嚴重”，當年很多人的父母親都對此絲毫沒有懷疑，導致在孩子們心裡也種下了這個觀念。所以，當得了近視後，很多人選擇性的戴眼鏡，只是有比較重要的事情的時候才會戴著眼鏡。如此一來，後來漸漸演變而來的說法是“不戴眼鏡會使眼睛調節到正常視力”，真有這麼神奇嗎？這個說法顯然是錯誤的，眼睛會自動調節度數？未免也太荒謬了。如果眼睛能自動調節的話，還用眼鏡幹嘛？之所以會得近視，是因為長期長時間的盯著近處看引起的。在看近處時，睫狀肌收縮，看得越近越用力，從而控制著晶狀體變得凸出，此時眼內的肌肉一直在用力，長時間這樣，會導致晶狀體變形。
500度屬於中重度近視了，沒戴眼鏡看東西特別吃力，若是總是取下眼鏡不戴上，對眼睛並無好處。如果是一個500度近視的成年人長期不戴眼鏡，理論上成年人的視力不會再變化，即使變化也非常緩慢。但要是總過度用眼，讓眼睛產生疲憊感，近視加深也不是不可能。如果是一個青少年，這樣做只會加深度數，以後看東西越來越吃力。對於500度真性近視的人來說，通過長時間不戴眼鏡來改善視力是不可能的，而對假性近視的人來說，倒是有希望。
原因很簡單，比如你是在幾個小時近距離注視之後去驗光，驗出500度，不必驚慌，摘下眼鏡休息一會兒再去驗光，保證視力會改善。其實，在一段時間段近距離注視後，度數會含有假性近視。度數深一點的人都知道，摘下眼鏡後，看稍微遠一點的地方特別難看清楚，所以不得不使勁眯著眼睛看，有時候還會用手揉揉眼睛。總是眯著眼看東西，眼睛內的肌肉不斷用力，眼睛容易乾澀。這樣一來，長期不戴眼鏡，就容易引發乾眼症等眼部症狀，度數也會慢慢加深。
因此，一定要注意保護好眼睛，戴眼鏡真的很麻煩，近視眼真的很不方便。要是已經近視了，一定要戴眼鏡，掌握正確的戴眼鏡方法，注意眼部衛生，不要用眼過度，度數就不會再加深啦。
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