人與動脈同壽
血管用多久，人就能活多久。事實上，血管的頭號“敵人”就是血管垃圾，但是什麼堵了血管？為什麼會堵塞？為何吃素也會堵了血管？今天就來從源頭來揪出血管垃圾的製造者，還您血管清明。
血管中的垃圾是什麼？
血管中流淌的血液中含有各種脂質，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等。隨著血管中脂質物的不斷增多，代謝或運轉異常使人體血液中的脂質含量超出正常範圍，開始在血管壁上沉積，造成局部血管壁變厚，朝血管腔凸起，導致血液流通不暢，這樣就形成了血管垃圾。
誰是血管垃圾的製造者？
上面說到血管垃圾是血液中脂質物沉積造成的，按照常理您可能想到這些脂質的來源是不是從平時吃的大魚大肉、高油、高脂飲食中來的？
只答對了一部分，血液膽固醇中，有1/4是吃進去的；3/4是自身肝臟合成的。
▲模擬脂肪在肝臟中的處理過程
下面我們就要提到這個參與往血管中運送垃圾的“大反派”——低密度脂蛋白，它才是血管垃圾的重要製造者。
低密度脂蛋白這種膽固醇氧化後會損傷血管內皮，使內皮細胞變性、壞死並脫落，影響血管內皮的功能的同時，血管內皮損傷還會暴露內皮下層組織，血液中的甘油三酯和“壞”膽固醇等脂質就會趁機進入血管壁，沉積於血管內皮下，使血管內皮增厚變硬，同時血小板也會迅速黏附、聚集於受損處，逐漸形成粥樣硬化斑塊。
血管垃圾會帶來什麼？
★ 脂質條紋
初期脂質條紋並不會造成造成動脈的阻塞，但它的危害性在於會發展成斑塊。
★ 斑塊內出血
斑塊內部的血管特別容易破裂在斑塊內形成血腫，血腫會使斑塊的體積進一步變大隆起，嚴重時會將動脈管腔完全堵塞，無法輸送血液，導致相應部位的組織器官急性缺血，功能受損。
★ 斑塊破裂
斑塊破裂形成血栓是更為嚴重的一種繼發性病變，斑塊一旦破裂，斑塊內的脂質等內容物質就會從破裂處流出進入血液，形成血栓，引起栓塞，甚至導致人體器官比如心、腦的梗死，另外，斑塊破裂後，斑塊處會形成潰瘍，潰瘍表面很粗糙又極易促進新的血栓形成，所以說斑塊破裂的危害巨大。
★ 斑塊鈣化
鈣化的斑塊會導致動脈血管變硬、變脆，血管內的血流順應性也隨著鈣化斑塊越來越嚴重而變得越來越低。
如何打敗血管垃圾製造者
首先不同人群需要了解自己的低密度脂蛋白膽固醇控制在什麼範圍最好：
注：
1、其他危險因素包括吸菸、低HDL-C、男性≥45歲，女性≥55歲；
2、動脈粥樣硬化性心血管病包括：急性冠狀動脈綜合徵，穩定性冠心病，血運重建術後，缺血性心肌病，缺血性卒中，短暫性腦缺血發作，外周動脈粥樣硬化病等。
降低低密度脂蛋白膽固醇的方法：
低密度脂蛋白膽固醇升高，無非就是兩個原因：吃進去的和肝臟合成代謝的，所以要降低它，還要從這兩方面來制定對策：
● 管住嘴：低油、低脂、低鹽、低糖飲食，戒菸戒酒，堅持有氧運動，控制體重；
● 用藥：對於通過健康生活方式，仍然無法將膽固醇控制好的人，只能通過藥物來控制，常用的降低密度脂蛋白膽固醇的藥物是他汀類藥物、依折麥布等，可以根據自身情況遵醫囑選擇不同強度的藥物。
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