由於生活條件的改善，很多人患病的幾率也隨之增大，頻繁抽菸喝酒會增加肝功能衰竭的可能，肝臟疾病的出現對人體的危害十分嚴重，甚至危及性命。那麼，我們如何知道肝臟不好了呢?怎樣改善呢?
身體三種症狀告訴你肝臟不好：
臭：
如果出現了汗臭和口臭就要引起重視，肝火旺盛，肝氣不順就會導致人體血液內的尿素氮和氨含量變多，氨通過人體呼吸就會出現臭味，而汗臭往往是肝失疏洩誘發出現的症狀，肝臟功能下降，排毒則會通過腋下通過汗液排洩。
臉色發黑：
肝功能下降異常則會導致臉色發暗發黑，人體肝臟一般會儲存大量的鐵質，如果肝臟更功能下降，出現問題則會導致鐵的代謝能力變弱。因此也會影響鐵質在血液中的含量增多，在臉上體現的更顯著，因此人體臉色發黑就要引起重視了!
手掌發紅、手背青筋凸起
生活中，手上的症狀也是能體現肝功能是否良好，手心魚際線的周圍如果發紅，甚至出現斑點要引起重視，可能是肝功能下降，疏洩差導致，手背青筋凸起也是肝功能差的典型症狀，一般情況下，還需要及時就醫做個全面的肝臟檢查!
肝臟不好，適宜食物：
肝臟不好的人適宜吃胡蘿蔔，由於胡蘿蔔中含有維生素a，可以幫助肝臟排毒，減少脂肪肝的出現!
綠豆也是養肝的好食物，綠豆清熱解毒，肝火旺盛之人比較適宜。
菠菜，中醫認為菠菜對肝氣不疏患者有益，菠菜滋陰養肝，幫助消化，是養肝的好食物!
肝臟問題還需要及時就醫檢查，才能確保肝功能正常，對於肝臟不好之人來說，切忌飲酒，酒精在肝臟代謝中會造成肝臟損害，百害無一利啊!
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