早年憑電影《等一個人咖啡》、臺劇《愛上哥們》中的中性打扮，而一度人氣急升的賴雅妍，在新電影《花椒之味》再度中性姿態示人，並且憑細膩的演技獲2020香港電影金像獎最佳女配角提名！
去年底剛過40歲的賴雅妍，出道已有20年，但演藝生涯並不順暢，從偶像劇開始，多年打拼才由萬年女配角變成如今備受肯定的優秀演員。而在感情方面，賴雅妍曾與陳楚河傳出緋聞，但真真假假，一直撲朔迷離。
金像獎提名
《花椒之味》根據張小嫻小說《我的愛如此麻辣》改編，由麥曦茵執導，鄭秀文、賴雅妍、李曉峰主演。講述因父親驟逝，分別住在香港、臺北、重慶的同父異母三姐妹才發現彼此的存在，並在相處間漸漸建立姐妹情誼，從而獲得勇氣面對各自對生活的不安和家庭的心結。
電影獲得2020香港金像獎最佳導演、最佳電影、最佳女主角等11項提名。其中被提名最佳女配角的賴雅妍，戲中搶眼造型與出色演技令人眼前一亮。
再度以中性造型示人
一頭短髮的賴雅妍過往演出的中性角色深入人心。在《花椒之味》中，她再次以帥氣中性打扮演出，飾演一名檯球選手。她在戲中雖然外表看似堅強，但內心十分渴望母親的認同。然而母親在她落敗時尖銳的批評，讓兩母女衝突不斷。
賴雅妍在戲中有多場哭戲，還有極具張力的母女互鬧戲碼，但她一一精準駕馭，將母女之間的糾結感情展現得淋漓盡致。
模特身分出道
出道近20年的賴雅妍，近年在大小銀幕上一直帶給觀眾作品，但她其實是模特出身！身高174cm的賴雅妍，在大學時期就靠當模特賺學費，並在2000年參加《我猜我猜我猜猜猜》搞笑美少女比賽後，簽約模特經紀公司。2002年因拍攝周渝民《求救專線》MV，被知名電視製作人柴智屏發掘，正式踏入演藝圈。
萬年女二一度想放棄
賴雅妍起初參演的偶像劇中，總是扮演愛不到男主角的心機女二。角色的定型令她一度陷入低潮，並萌生退出演藝圈的念頭，更是考上研究生準備讀碩士。幸好，當時她接到《光陰的故事》劇集邀約，將自己的喜劇才華發揮出來，讓觀眾眼前一亮，成功突破以往框架。
剪長發改星途
賴雅妍在拍《光陰的故事》時首次為戲剪短髮，偶像劇教母柴智屏與臺灣娛樂教父王偉忠都堅決告訴她，短髮會為她的事業帶來幫助。果然，在2014年電影《等一個人咖啡》裡，賴雅妍利落短髮配上精緻五官，化身為清秀高挑的帥氣的咖啡師，雌雄莫辨的魅力讓她收穫大批女粉絲。
女扮男裝首獲演技肯定
要數賴雅妍事業的高峰，莫過於2015年的臺劇《愛上哥們》。賴雅妍在劇中飾演女扮男裝的琵亞諾一角，中性帥氣打扮再度迷倒眾多女粉絲。劇集不但在臺灣廣受好評，更打開海外市場，男女主角遠赴日本舉辦見面會。賴雅妍亦憑此劇奪下華劇大賞最佳女演員，並因此連續兩年獲封臺灣最帥男妝扮相女星，人氣高漲。
既是歌手還會作曲作詞
除了演員，賴雅妍還是一名歌手。她在2004年發行了個人專輯《Love》，之後經常為電視劇和電影演唱主題曲或插曲。不時還會為歌曲親自填詞作曲，更開過3次個人演唱會。賴雅妍不但演技了得，還有很優秀的音樂才華！
轉戰舞臺劇，好評如潮
唱歌演戲皆優的賴雅妍，從2009年開始，年年出演舞臺劇，之後更挑戰邊唱邊演還要跳舞的歌舞劇。當中由她主演的歌舞劇《瘋狂偶像劇》好評如潮，她在舞臺劇中扮演的角色正是一個不受歡迎的女二，最後在幫助下變成女主角，這樣的故事和她自己的演藝經歷很是相似。賴雅妍精彩的演出令此劇從2012年起，至今已經第5度加演，非常受歡迎！
感情世界未有著落
40歲的賴雅妍目前仍是單身，但她一度與《愛上哥們》男主角陳楚河傳出緋聞。當被問到感情，賴雅妍笑言空窗期長到想不起來，表示自己在戀愛中很被動，需要男生主動追求，但還是一切隨緣。不知道如此佛系的她，何時遇上真命天子？
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