常有胃痛、胃脹或消化不好的情況出現，要考慮是胃病纏身了，有胃病，與自己的飲食習慣如喜吃刺激性食物、餓一頓飽一頓等有關外，幽門螺旋桿菌的感染也是很重要的因素。

幽門螺旋桿菌藏在胃裡做什麼？

幽門螺旋桿菌，大多位於胃部內，它會“吃掉”我們胃裡的胃粘膜，使胃黏膜萎縮，誘發胃病，此病菌很容易威脅到我們胃部的健康。

它還“擅長”分泌很多黏附因子，從而使自己能夠緊緊黏附於胃上皮表面，避免被胃排空。

它有雙側鞭毛，有超強的運動能力，能進行快速螺旋狀移動，穿過胃粘膜層。“口—口”和“胃—口”傳播是HP菌重要的傳播方式。脫落的幽門螺桿菌可存活在胃液中，通過胃—食道反流可進入口腔，滯留在牙菌斑中，通過唾液傳播感染。

幽門螺旋桿菌（HP菌）的幾個特性：

它對人類“情有獨鍾”，人是它的唯一自然宿主。

它在人體的寄居部位是胃及十二指腸球部。

它是唯一可以在胃酸中存活的細菌，胃酸濃度越大，繁殖得越快。

一張圖看清幽門螺旋桿菌的真面目：

我們怎麼會感染上幽門螺旋桿菌呢？

飲食：經常吃沒熟透的食物，如沒烤熟的烤肉、牛排等，會增加感染此病菌的幾率。

愛吃辣：愛吃辣，會傷害胃腸黏膜，使得胃部的抵抗力下降，也易感染此病菌。

公筷：共餐不使用公筷，也易感染此病菌。

接吻：唾液是幽門的傳染途徑之一，所以接吻是最直接的方式。

餵食：有些家長喂孩子，喜歡自己嚼爛了食物，或者試溫了再喂孩子，家長本身有幽門螺旋桿菌的，這樣也易把病菌傳染給孩子。

據統計，我國幽門螺桿菌感染率約60%，每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關，超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導致的，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性與正常人群相比可增加4-6倍左右。

幽門螺旋桿菌，該拿它怎麼辦？

西醫在幽門的治療上主要以抗生素治療為主，但幽門會對這種治療產生耐藥性，耐藥率高達60%-90%，而第一次治療的失敗，第二次將更加困難！選擇藥物可能會對身體產生副作用，通過食療的方式來殺菌會更溫和，對身體更好，能慢慢把胃部養好。

中醫推薦3個食療方，每天吃一點，幽門“跑光光”

1、火麻油+蜂蜜水

50ml溫水，火麻油、蜂蜜各一小勺倒進碗中，將溫水倒入碗中攪勻即可飲用，早晚飯前半小時吃一匙。病重者中午加服。連續堅持1個月，對胃炎、胃潰瘍有很好的康復作用。

火麻油的提取物亞麻酸，可抑制幽門螺旋桿菌的活性，長期飲用可達到殺菌的目的，是很好的預防和治療幽門螺旋桿菌的食物。

2、丁香茶，每天一杯，尤其適合畏寒引起的疾病

中藥丁香，是抑菌能手，能夠抑制幽門螺旋桿菌，降低60%胃癌患病風險。丁香具有溫中降逆，養胃健脾的功效，丁香葉所含的丁香油、丁香酚具有抗菌、抑菌作用，能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的活性，有效的殺死幽門螺旋桿菌，此外，丁香油對於致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，堅持喝藥谷丁香茶，能夠治療由胃寒引起的疾病，並達到有效預防胃癌的目的。

丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

每天喝3-10克丁香，能有效促進腸道蠕動，還能促使體內垃圾系統排出，長期飲用還能起到保護腸胃的作用。且丁香還能清除口臭，保持口氣清新。

胃不好，在水裡放1種水果泡著喝，幽門螺桿菌通通“陣亡”

桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！

平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。