7月17日是农历“入伏”的第一天，一年里最炎热的季节已经到来。爆表的高温和强烈的紫外线也向人们发起挑战。大家想尽办法防嗮，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽各式各样能弄到的都齐上阵。什么？眼睛也需要防晒？这从何说起？
★眼睛为啥需要防晒？★
世界卫生组织发表的《紫外线辐射与人类健康》一文发布了紫外线对眼睛的危害。文章指出全世界大约有1800万人因白内障而失明，其中有5%可能是由紫外线辐射造成的。并且紫外线还会其他严重眼病——角膜炎、视网膜破坏、黄斑退化、雪盲等。
上海爱尔眼科眼眶病专家许龙华教授：
夏日强烈的紫外线也会“晒伤”眼睛。强光连续照射眼睛1-2小时，就有可能“晒伤”眼睛，多表现为眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等，发病期间还有视物模糊的情况。若出现这些症状，一定要立即避开强光照射，用冷水湿敷眼睛降温后，也要尽快就医。
眼球是个透明的介质，足够强的光线可以穿透角膜、晶状体、玻璃体直达视网膜，进而对眼部造成损害。
株洲网文章指出：
眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易被紫外线晒伤。由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线，可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如电光性眼炎、白内障以及老年性黄斑变性等。
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如何进行防晒？
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中国科学报文章建议：
在强光照射的夏天，镜面反射强烈的海边、雪场（雪盲值得警惕），海拔高、空气稀薄的高原，纬度低、光照强的热带地区等，都必须做足防晒功课，尽量减少户外活动，尽量不裸眼直视强光。正规厂家生产的防晒墨镜、遮阳伞、遮阳帽等，都能起到阻隔紫外线的作用。
湖南省直中医院眼一科主任肖哲夫表示：
佩戴墨镜对眼睛能起到一定的保护作用，但要注意选择合适的墨镜。好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线，劣质太阳镜不仅没有防紫外线的功能，还会使瞳孔长时间扩大，增多进入眼内的光线，加大对眼睛损害。
环球网文章提醒：
注意眼部防晒也很重要。不论是在夏季还是冬季，佩戴合适的太阳镜(镜片光透射比3类或4类的太阳镜)。
人民日报补充道：
儿童的眼睛娇嫩，容易被强光损害，从这个意义上讲，儿童需要佩戴太阳镜。但要注意的是，6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜，因为他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能形成弱视。
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如何选择太阳镜？
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大河网指出：
在选择墨镜时，除了好的遮阳效果，要根据自己脸型选择适合自己的样式。例如方脸可以考虑今年爆款的猫眼形或椭圆形墨镜使脸部线条更加柔和；圆脸的人则可以选择比较大的墨镜用来遮脸；长脸则可以利用宽墨镜的横向拉伸感，让脸部看起来比较短。
科普中国文章建议：
在选择太阳镜时，要认准包装上有“防紫外线”“UV400”等标识的太阳镜，只有符合GB标准的防紫外线太阳眼镜才能真正起到防晒作用。
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