08.20 專注，是一個人最大的武器

01 專注更容易改變現狀

莎士比亞說過，專注是開啟成功之門的金鑰匙。

專注是我們重要的能力之一，也是獲得成功的關鍵之一。任何人只要專注於一件事，不斷精進，屬於你的春天總會來到。

人們總是高估短時間的努力，低估長時間的成就，每個領域只要肯深入，獲得成就是遲早的事。

關鍵是要耐得住寂寞，不能看別人做這個賺錢立刻去做，那個賺錢立刻去學，這樣很難成功。

華羅庚初中畢業後，因拿不出學費而中途退學，用5年時間學完了高中和大學低年級的全部數學課程。

他在雜貨鋪幫忙時，客人來了也不招呼坐那看書，他爸爸看到後經常把書扔出去。

夏天時別人都出去乘涼，他躲在屋子研究數學。過年時，也不去走訪親戚，只會在家裡埋頭看書。

20歲時，他靠在報紙上發表的論文，獲得了在清華大學工作的機會。華羅庚邊工作邊學習，用一年半時間學完了數學系全部課程。

還自學了英、法、德文，在國外雜誌上發表了3篇論文後，被破格任用為助教。攻克了許多數學難題，獲得了很高的聲譽，1948年被美國伊利諾伊大學聘為終身教授。

華羅庚正是因為專注於數學不斷取得成就，從雜貨鋪工作一躍成為著名大學終身教授。

心理學長板理論指的是，當你把桶傾斜，裝水最多的取決於長板也就是核心競爭力，圍繞長板進行佈局，更容易獲得成功。

生涯規劃師古典說過，上天給了你無限的機會，卻只給你有限的時間、精力和才華，所以越是優秀，越要專注。

那些有成就的人都是在一件事上堅持最久，才能實現破局，書寫自己的精彩。

在社會上取得成就的人都有一個共同點，都擁有一技之長，命運也格外眷顧這種人。

我們在有限的生命中專注於一點，做到極致，就會越優秀越能改變現狀。

你的專注會成就你。

02 專注更容易實現目標

北大校長蔡元培說過，什麼都想做的結果是什麼都做不好，到頭來就是一事無成。唯有把心力集中在一件事上，才能實現目標。

只有將精力集中一點，隨著時間的累積，由量變達到質變，才能實現目標。

夏伯瑜和隊友登珠峰時，將自己的睡袋給隊友，導致凍傷雙小腿被截肢。儘管如此，也從未放棄自己登頂珠峰的夢想。

來華科普假肢技術的德國專家告訴他，安上假肢不但可以像正常人一樣生活，還能繼續登山。

為了實現自己的夢想，他做了假肢手術，還參加了殘疾人運動會。每天凌晨四點半，就開始進行身體力量訓練，背上10公斤的沙袋練深蹲，150次一組，練10組。

前幾次，因天氣惡劣，到中途被迫撤離，為了圓夢，2018年他遞交了登山手續，準備第5次向峰頂奮進。

2018年4月12日，69歲的夏伯渝和團隊第五次抵達珠峰並登頂成功，成為中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峰的人

夏伯渝為了圓自己登山夢想每天堅持訓練，即使失敗了4次也沒有放棄，終於第5次登頂成功。

馬克·吐溫說過只要專注於某一項事業，就一定實現目標。

那些我們敬佩的人，都是背後持續努力，不斷想辦法提高自己的能力，未來才能摘到甜美的果實。

這世界非常公平，只有專注於一件事付出足夠多的努力才能實現目標獲得想要的一切。

那些實現目標的人，即使遇到挫折也不輕言放棄，專注於一點不斷提高自己能力的人。

馬雲說過，人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰會更多，你天天換，我就怕了你。

在社會越久，面臨的挑戰越多，因為每個領域都有成功的人，最重要的是學會專注一件事，如果經常更換，不僅沒成績反而會越來越迷茫。

這個社會太浮躁，今天行動明天就要結果。而讓你受益匪淺的都是專注於一件事，一步一個腳印走出來的。

03 專注更容易成功

巴菲特說：每個人終其一生，只需要專注做好一件事就可以了。

每個人的精力都是有限的，只有付出大量的時間刻意練習，才會獲得成功，專注於一件事，不斷深耕思考如何做的更好，才能把握自己的命運。

萬科一開始涉足了非常多的行業，做過貿易、飲用水、百貨，差不多做了一萬個科目，只能維持生計，最後王石只專注於房地產，萬科一躍成為著名企業。

王勁松開始演戲時，沒有動作臺詞，演一堵牆。從演第一個小龍套至今32年，出演超過100部影視以及舞臺作品。

拍《軍師聯盟》荀彧這個角色的每一場戲，都能清楚地說出怎麼拍的，整個調子是怎麼完成的。

他對於角色的精確把握，是建立在對於戲劇結構精確把握的基礎之上的。

網絡上有人將王勁松演繹的不同角色進行對比，發現他每一個角色的表情動作都可以大不相同，甚至聲線也可以天差地別。

上個世紀，王勁松拍了一百多場電影和影視作品，正是那段時間的專注，才有現在演技炸裂的林耀東。

梁啟超說過，無專精則不能成，無涉獵則不能通也。

如果不專注於一件事死磕到底，無法取得成就。想要任何領域都有所成就，是不可能的。

不專注於一件事，就沒辦法做的極致，就無法取得成功。

馬斯洛需求最高層是自我實現。每個人都渴望實現自己的價值，展示自己的重要性。但最重要的是你是否死磕一件事，直到有所成就。

現在社會這麼發達，只要有一技之長就會成功。最關鍵是要耐著性子，專注於一件事獲得很多人的認可。

如何才能保持專注

1.規定時間完成任務

設定任務量的同時規定完成時間，會讓人有緊迫感，也能更集中精力來完成任務。

比如想減肥跑幾個小時，跑幾公里，這樣效率就會大大提高。

2.保持充足的睡眠

深度睡眠時，大腦會分泌大量的脊髓液，清洗腦中的碎片，可以讓我們第二天保持清醒。

掌控這本書中說，以90分鐘為1單位，只要在單位內醒來，第二天起床就非常精神。

3.描繪願景

可以在腦海中想象，如果完成任務會有什麼好處，最好想一想就心動的藍圖。

比如完成任務，可以獲得老闆的讚賞進而加薪。

愛默生說過，力量的秘密在於專注。

任何事只有專注，最後的結果才會令人欣喜。

專注是一個人最大的武器，更能遇見更好的自己。只有專注做一件事才能遇見更好的未來。