現在上班和生活節奏越來越快，很多人早上都不吃早餐，或者匆匆忙忙路邊買點包子就敷衍墊肚，其實不吃早餐或隨便吃對身體都是很不好的。特別是在秋冬季節，更注意養生，今天小編就告訴大家，如果把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，溼氣也沒了，身體越來越健康。
小米不僅僅是人們餐桌上的食物，從營養角度來說，小米中含有眾多的營養物質，尤其是一些維生素和微量元素含量高，能夠改善睡眠，降血脂降血糖、除溼氣，小米當之無愧為營養佳品。所以用小米粥作為早餐來滋養腸胃、補充營養是非常好的選擇。
此外，口腔易發生潰瘍的人群也非常適合吃。因為經常食用小米粥可以有效預防口腔潰瘍、口舌生瘡等口腔疾病。 但是需要強調的是，胸悶氣短，喉嚨有異物感的人，不宜食用小米粥。因為小米會導致滯氣、隔食，會加重這種症狀。
長治農家自種小米，純天然無汙染，今年最新的小米，小米色澤好，味道香，營養價值高。小米可治療消化不良，極其容易被人體吸收。適合老人，小孩，孕婦，胃不好的人群食用。 愛健康，從養胃開始！15元一斤，十斤包郵，加微信(360778874)購買或電話購買：18737176041。
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