薛小落

懷孕恥骨疼的確有利於生孩子，這是真的！

很多準媽媽在懷孕的中後期，都會出現恥骨疼，導致走路，爬樓梯或者做家務的時候，特別不舒服，疼的讓人煩躁。有人還調侃說這是鴨子走路，一搖一擺的。那麼，為什麼我們準媽媽會出現恥骨疼呢？

恥骨聯合分離

準媽媽懷孕以後，體內的黃體素和馳緩素這兩種孕期特有的孕激素，開始大量分泌，從而促使恥骨聯合處的韌帶鬆弛。孕中後期，胎兒的個體已經比較大，胎兒的分量向下壓迫骨盆，加劇了恥骨聯合處的分離間隙。於是各位準媽媽就感受到了恥骨疼痛。

胎兒入盆和分娩時疼痛感增加

胎兒入盆的時候一般在37～38周左右，頭部先入位，這樣就把胎兒固定住，一直到分娩。生產時，羊水破，子宮頸口十指全開，宮縮規律而有力，準媽媽再一使勁，增加了腹壓，從而把胎兒從產道分娩出來。胎兒的整個身子都會經過盆腔，這就增加了恥骨聯合處分離的間隙，於是疼痛感也會增加。

總之，恥骨疼就是因為恥骨聯合處分離導致的，這對於生產孩子來說，是一個必經的生理過程，所以我們可以肯定的說，恥骨痛，生孩子容易。

調侃寶寶

懷孕恥骨疼是不是好生，這是真的嗎？

老人們常說，恥骨疼，就是孕婦快生了，還有人說恥骨疼生的是男孩，恥骨越疼，孕婦越好生，其實這些說法並沒有根據。

恥骨疼並不意味著就一定好生，如果孕婦的骨盆小，胎兒大，宮口開得慢，那麼即使恥骨再疼，也是不好生。如果胎兒不大，孕婦的骨盆正常，宮口開得快，即使恥骨不疼，也是比較好生。我懷孕兩次，恥骨一次都不疼，但是我的產程非常的快，進產房3個小時左右就順利分娩了。

孕晚期為什麼恥骨會疼？

1.胎位不正。如果胎位是橫位，胎兒的部位剛好頂著孕婦的恥骨，這樣就會導致恥骨疼痛，有位媽媽疼了半個月，後來，胎位調整過來了，這樣恥骨疼才消失。

2.胎兒位置的下降。胎兒入盆後，會進一步壓迫到恥骨，會讓孕婦覺得恥骨越來越疼。

3.多胎，孕婦骨盆畸形或骨折，都會引起恥骨疼。

4.隨著胎兒的發育，子宮越來越大，恥骨無法承受過重的壓力，這樣導致孕婦出現持續性或間歇性的疼痛。

5.孕婦孕期體重增長過快，也會導致恥骨疼。

孕期如何減輕孕婦的恥骨疼痛？

越到孕晚期，那麼孕婦的恥骨疼痛就會越明顯，可以通過以下方法減輕疼痛：

1.孕期孕婦儘量穿平底鞋，高跟鞋會讓孕婦的重心集中在前方，加重恥骨的負擔。

2.孕期孕婦出現恥骨疼痛的時候，要避免睡過於柔軟的床，可以睡木床，這樣能避免腰部過度下陷，減輕恥骨疼痛。

3.孕晚期避免時間過長的逛街或走路，平時儘量多坐，避免恥骨疼痛加劇。

4.孕期孕婦可以適當做一些臀部的體操，可以緩解恥骨疼痛。

星星媽育兒說

懷孕恥骨疼不一定是好生，這是因人而異的。有的人在剛開始懷孕就感覺到恥骨疼，有的人則是在懷孕後期感覺到恥骨疼，這是因人而異的。

我在懷大寶的時候，在懷孕初期就感覺到了疼，一直到生。只是後期疼的特別的厲害，有時睡到半夜恥骨疼的，我都會被疼醒。恥骨疼伴隨著我的整個孕期，剛開始我以為是自己缺鈣，在補了好久的鈣之後，還是特別的疼，有時候臨睡前疼，有時候睡醒之後特別疼，有時候半夜會被疼醒，後面我又補了維生素之類的營養，我還是依舊疼。孕後期有次早上起床，盡然需要寶爸把我扶起來，疼的我腿上用不了勁也翻不了身。我還以為是自己比較嬌氣，有這種症狀，但是在和辦公室的同事溝通的時候，他們在孕期也出現過這種情況，只是每個人的症狀不一樣。但是生完之後，這個症狀明顯的消失了。

我懷孕的時候恥骨疼，是從懷孕初期一直到生產，但是我的老大並不是特別的好生，從當天晚上九點羊水破，一直到半夜兩點肚子疼，到第二天13點生下來孩子，這個時間段我的肚子一直疼了十多個小時，大部分的初產婦一般都是十多個小時才生產的，所以我只是比較正常的時間，並沒有說是因為恥骨疼而特別的好生。

懷孕恥骨疼和好不好生是沒有關係的，孩子好不好生和產婦的骨盆的情況，以及孩子的大小和孕後期的運動情況有關，和恥骨疼不疼痛沒有關係。

我是二胎媽媽，歡迎大家關注留言，並發表不同意見。

小六六的媽

我是二胎媽媽，懷二寶的時候，孕晚期恥骨疼，真的差點要了命。每次起床都要大半天，小心翼翼。有時候寶寶踢一腳踢到恥骨，疼的嗤牙咧嘴。生孩子還真快，進產房不到5分鐘就生了。

懷孕恥骨疼是不是好生，這是真的嗎？

孕晚期恥骨疼很常見，主要是由於胎兒發育對下端壓迫導致的，再加上孕期分泌的鬆弛荷爾蒙，所以會有恥骨分離的現象出現，尤其是孕晚期。

恥骨疼不表示好生，但是恥骨疼很大程度上說明胎兒在健康發育，是否好生還要看孕媽和胎兒兩個方面。

如果孕媽的骨盆和胎兒雙頂徑契合，生孩子自然也就快一些。分娩時胎兒雙頂徑≤10cm，生產會更快一些。另外，孕媽在孕期經常運動，盆底肌得到鍛鍊，生孩子產力足，也會更快一些。

總之，孕晚期恥骨疼和是否好生沒有絕對關係，主要還是看骨盆和胎兒的大小，以及胎位是否正常。這些才是決定生產是否順利的科學因素。

IF枕邊育兒

我們最常聽到的一句話就是“屁股大好生養”，這是因為屁股大代表著骨盆大，骨盆大，更容易順產，但是恥骨疼會不會比較好生，這個還真不好說。我自己孕晚期恥骨已經疼到了坐立難安，就是走路疼，躺下疼，躺下了就起不了身，更別提翻身了，我也確實是順產的，因為孩子很小，只有五斤七兩。先來看看什麼是恥骨疼。

什麼是恥骨疼

在女性懷孕7-10周的時候，孕婦的卵巢就會分泌出一種叫做“鬆弛素”的物質，伴隨著孕期的增加，這種物質也會越來越多，鬆弛素能使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛，恥骨間隙會變大，來適應胎兒在腹中的長大。

到了孕晚期，恥骨聯合中間的縫隙可能會增加到0.3-0.4毫米，這種情況很多孕婦是沒有任何不適的，只有當恥骨間的縫隙過大的時候，走路會牽扯到，才會有疼痛感。

恥骨疼一定會順產快嗎

恥骨疼說明恥骨間的縫隙比較大，如果順產的話，寶寶的頭要經過媽媽的恥骨聯合處，只能說恥骨分離是在未順產做準備，但是能不能順產是由以下因素決定的：

胎兒的大小要合適。胎兒的體重不超過4公斤，頭圍不超過10釐米，如果是巨大兒，應該是很難順產的。

胎位正才能夠順產。我們知道想要順產，寶寶的頭一定要朝下，如果是臀圍或者是橫位都是很難順產的。

孕婦自身具備順產的條件。有一種子宮，叫“漏斗型”子宮，如果孕媽是漏斗形子宮，肯定是要做剖腹產的。

所以說，恥骨分離是有利於順產的，但是是有前提條件的，就是在一切順產指標都滿足的情況下，恥骨分離有利於更快的順產，但並不能盲目的認為恥骨分離就一定會順產快。

豌豆媽媽育兒

這不是絕對的！

恥骨位於大腿根和小腹的交接處，恥骨中間是有間隙的，是靠韌帶和纖維軟骨聯接起來的，這個聯接部位也叫恥骨聯合。

孕晚期恥骨疼是非常常見的現象，這是因為由於激素的變化，恥骨聯合變寬，變鬆弛，再加上胎兒也長大了，對恥骨的壓力大，加重了恥骨聯合的鬆弛程度，也就導致恥骨疼。

恥骨聯合處的分離，是一種生理需要，因為恥骨聯合處韌帶鬆弛，能增強骨盆的伸縮性。而孕晚期寶寶長的很大，也就給寶寶更多的成長空間，同時骨盆伸縮性的增加，也有利於寶寶順利通過骨盆，從而順利分娩。

但如果是嚴重的恥骨疼，因為順產時，準媽媽要使勁用力，這就加重了恥骨疼的程度，同時，恥骨疼，也影響準媽媽用力，從而在一定程度上延緩產程，也就增加了分娩的風險。

準媽媽如果恥骨疼，注意不要站的太久，以減少對恥骨的負擔。

鴻媽說育兒

額，還有這操作嗎？

那我懷孕恥骨疼是白疼了，十指全開順轉剖也是假的了？

我個人覺得懷孕恥骨疼與是否好生有一定聯繫，但並不能說恥骨疼就一定好生。

我們知道恥骨聯合分離在孕婦孕後期和產後比較多見，這是因為懷孕時激素分泌旺盛，為了適應胎兒的發育，骨盆會被撐大撐寬，而這會壓迫到女性，所以會有孕後期恥骨疼的說法。

而這些都是為胎兒順利入盆做的準備工作。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所說的"入盆"。可以說，入盆是分娩的前奏。

但胎頭向下也不一定入盆，但是如果不是頭位，是橫位，或著臀位，是不可能入盆的。

沒有入盆，產檢時醫生雙手食指和拇指打開，在恥骨聯合上緣，按住胎頭，入盆了胎頭是搖不動，是固定的，而沒有入盆的，胎頭是可以晃動的，而且胎頭與恥骨之間有兩橫指的距離。

一般而言不能入盆的原因有幾點，頭盆不稱，胎兒頭與骨盆不對稱，胎兒過大，臍帶繞頸，胎頭不能下降，前置胎盤。

我當初41周入院時，胎兒還沒有入盆的，最後生產時，儘管十指全開，但因為頭盆不稱，導致最後不得不進行剖腹產。

所以說懷孕時恥骨疼是一定的，這都是為胎兒入盆在做準備，最後胎兒能不能順利入盆，還得看胎兒的情況。

希望每個孕媽都能好孕好產，我以一個剖腹產身份過來的人，還是希望孕媽們能順產的儘量順產吧。

八爪媽咪

懷孕的過程中，相信大多數的孕婦都經歷過恥骨痛，簡直是坐著痛，站著痛，躺著痛，甚至動一動都痛，有這種狀況的孕婦可能是恥骨聯合分離嚴重，那麼聽說懷孕恥骨疼不好順產，是真的嗎？

先來了解一下懷孕恥骨疼，這是大部分孕婦懷孕期間都會有的症狀。因為為了日後分娩胎兒需要，孕婦體內會分泌鬆弛素使骨盆和恥骨聯合的韌帶鬆弛，隨著胎兒分娩出之後，鬆弛素水平下降，恥骨聯合處合攏，疼痛症狀消失。

我們所說的恥骨疼是指恥骨聯合處疼痛，恥骨聯合疼痛是因為胎兒長大的過程中，韌帶被牽拉分離，導致的疼痛。如果分離間隙大於四公分，一般建議剖腹產作為分娩手段。因為當分離間隙大於四公分，這種疼痛感在生孩子的過程中，會影響產程。

總結一下孕婦恥骨疼痛嚴重的情況下，不適合順產，建議剖腹產。

再說一下恥骨痛如何緩解？

首先是適量運動，把握住適量兩個字。其次是避免孕婦體重增長過快，胎兒不要過大。第三不要勞累，注意休息。第四睡覺的時候左側臥位。第五使用束帶束縛骨盆，減輕骨盆的壓力。

美妞酷寶兒

懷孕恥骨疼是不是好生，這是真的嗎？

確實有恥骨疼好生的說法，但是具體還得看個人，如果孕婦體質好，心理調整的好，那就好生；如果孕婦體質不好，心理壓力大，緊張害怕，估計不會特別好生；另外，還得看胎兒情況，胎位是不是正常，大小如何等等。

我孕晚期恥骨沒有特別疼過，遭遇了難產；朋友孕晚期恥骨疼的厲害，但是胎兒太大不得不剖腹產；還有位朋友恥骨疼順產特別順利，速度快而且疼痛感低。

懷孕為什麼會恥骨疼呢？原因有下述幾點。

1.胎兒入盆導致的。很多孕婦表示，自己孕八九個月的時候，恥骨特別疼，而且尿頻加重、肚子下墜，這就代表胎兒開始入盆了，胎兒入盆的時候子宮下移，壓迫恥骨膀胱下體，導致各種疼痛感出現；尤其是恥骨，孕婦體內分泌黃體素和緩弛素，它們會使恥骨聯合軟骨及韌帶變鬆軟，孕晚期胎兒入盆擠壓，導致恥骨分離，然後造成恥骨疼痛。

2.其它原因。還有些孕婦孕六七個月就開始恥骨疼，但是此時胎兒還沒有入盆，為什麼會恥骨疼呢？原因可能是多胎、關節不好、缺鈣嚴重，或者曾經生過巨大兒或者多胎造成恥骨問題，孕前就有恥骨疼的情況等等。

為什麼有恥骨疼好生的說法呢？

因為胎兒順產的時候，整個身子都要經過恥骨，分娩前，恥骨疼的厲害代表恥骨開口越大，胎兒經過恥骨的時候受到的阻礙越小，相對來說更容易出來。

但是，想要順產順利，要求很多，比如胎兒大小，如果胎兒大小合適，即使恥骨聯合處分離小也能很快出來，如果胎兒太大的話，恥骨聯合處分離的越大，疼痛感更強烈，產後容易出現各種問題，比如恥骨疼，腰腹疼，大屁股，胯部增加，子宮下垂，陰道鬆弛，尿失禁等等，產後必須做運動綁束縛帶幫助恥骨分離儘快恢復正常。

叮麻育兒

懷孕期間出現恥骨聯合區分離（疼），這是每一個產婦都要經歷的過程，與產媽好不好生孩子沒有半點關係。

什麼是恥骨聯合區分離（疼）？

位於孕媽骨盆前方兩側，分別有2根恥骨纖維軟骨，這2根軟骨之間由恥骨韌帶連接，一般來說正常距離是4～5毫米。懷孕之前，恥骨聯合區是不會分離或者發生錯位的，當然如果受了外傷有可能。

懷孕之後為了適應胎兒生長髮育，卵巢和胎盤就會分泌一種蛋白類激素叫做松馳素。松馳素能改變軟骨和韌帶的膠原蛋白結構，從而讓恥骨聯合逐漸擴張到10～12毫米。這個擴張的過程造成的疼痛就是“恥骨分離痛”。

所以說，只要你是孕婦就會分泌松馳素，松馳素的主要作用就是讓骨盆腔和恥骨聯合的韌帶松馳，以及讓軟產道擴張。因為只有這樣才能有利於胎兒娩出。

恥骨聯合分離造成的疼痛，與產婦的骨盆條件和胎兒的大小有關。

一般來說如果胎兒體型越大，產婦的產道越狹窄，那麼恥骨分離疼痛就更嚴重一些。因為松馳素的分泌會隨著孕齡增加而濃度升高，到臨產時松馳素濃度達到峰值。

反過來說，如果胎寶寶體重適中，產婦的骨產道條件本身又非常好，骨盆又寬又淺，胎頭下降過程中對恥骨壓迫較小，那麼恥骨分離造成的痛感就會明顯減弱。

所以說，孕期恥骨疼痛並不是好生的意思。反而是產婦骨盆條件不夠好，或者胎兒發育偏大的信號。如果發生恥骨嚴重錯位，那麼請在醫生的指導下使用託腹帶，並且減少活動量。

總之：孕媽有恥骨疼痛症狀，這是懷孕過程正常發生的現象，並不是好生孩子的意思。祝你順產，母子平安！如有疑問，可以在下方評論區給我留言。

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