吃手是寶寶們共同的愛好，有研究發現，還是胎寶寶的時候，寶寶就已經能夠在媽媽肚子裡吃手了。
但是，為了讓寶寶成功戒掉吃手，家長們也是出盡了“奇招”：
有綁手綁腳的：
有塗抹各種奇怪的東西的：
寶寶吃手這個問題嚴重嗎？
總是戒不掉吃手，是不是就只能放任自流？
基於這些問題，小編特意請教了崔大夫，來為各位家長解決燃眉之急。
崔玉濤
崔玉濤育學園兒科診所院長
崔玉濤兒童健康管理中心首席健康官
寶寶吃手的情況，絕大多數家長都經歷過。
有些家長擔心“病從口入”，一遍又一遍地用消毒紙巾給寶寶的小手“消毒”；有的家長擔心咬破手指、長大了還吃手不好等等。
其實，家長在這一點無需過分緊張，吃手實際上是寶寶聰明的一個表現。
為什麼這麼說呢？
吃手是寶寶探索世界的一種方式
隨著寶寶的成長和發育，手的精細動作快速發展，這一階段的寶寶喜歡通過手和嘴來探索外界的事物，吃手可以使寶寶的口腔獲得感覺的刺激，促進其大腦發育。
吃手是寶寶自我安慰的一種方式
家長都知道寶寶喜歡追著媽媽的乳頭尋找安慰，在得不到乳頭的情況，寶寶用“吃手”的方式來替代，說明他找到了能夠自我滿足的方式，這也有利於寶寶自我意識的發展。
吃手是寶寶鍛鍊感覺運動系統的一種方式
寶寶能主動把手指頭準確地放到嘴裡，其實是依靠了感覺系統和運動系統的協調配合，對寶寶來說這是非常大的一個進步。
既然吃手是寶寶聰明的表現，為什麼非得戒掉呢？
其實，如果寶寶只是偶爾才吮吸手指，而且吮吸的力度不是很大的話，就屬於正常現象，不需要特別制止，順其自然就好。
隨著寶寶的成長，可以做的事情越來越多，精力被分散，自然而然就不再吃手了。
但是，當你發現寶寶頻繁吃手、有形成習慣的趨勢時，就應該及時進行干預了。
長期吃手可能會對寶寶的口腔發育造成影響，比如上下牙齒位置不匹配，頜骨發育畸形等。
為避免這種情況發生，就需要家長及時糾正。
2歲以下的寶寶：用安撫奶嘴代替
安撫奶嘴和手指最大的區別是：
安撫奶嘴前面有一個大大的護盾。寶寶使勁吸奶嘴時，“護盾”會擋在寶寶最外面，很好地限制住奶嘴在寶寶嘴裡的活動範圍，同時對寶寶的牙齦產生一個作用力和反作用力的平衡，從而將其對牙齦發育的不利影響降到最小。
不過要注意的是，安撫奶嘴對寶寶口腔發育的影響只是比吃手要小，但並不意味著不存在影響。
所以一般最晚2歲之前，家長還是應該幫助寶寶戒掉安撫奶嘴。
有家長可能會疑惑，既然嚴重吃手行為和吸吮安撫奶嘴對寶寶的口腔發育都存在影響，而且安撫奶嘴也需要戒掉，那不用安撫奶嘴，直接到時間戒掉吃手不就行了？
事實上，我們不提倡這樣做。原因在於：
- 如前文所說，安撫奶嘴比吃手對牙齦發育的不利影響小。
- 寶寶逐漸長大，開始學著說話、觀察、觸碰周圍的新鮮事物，嘴一張開，安撫奶嘴會掉下來，慢慢地也就自然戒斷了；而吃手的行為隨時隨地都能進行，相對來說不容易戒斷。
2歲以上的寶寶：善意的提醒+轉移注意力
對寶寶來說，在家長的幫助下，戒掉壞習慣非常重要。千萬不要批評、訓斥寶寶，否則很容易成為負面強化。
家長可以做一些善意的提醒，比如：
- 給寶寶指甲上畫一個小笑臉（或其他寶寶喜歡的圖案），一吃手，笑臉就會不好看了；
- 給寶寶講一些故事，自己編的也可以，比如小河馬戒掉吮手指的習慣後，動物朋友都願意跟他一起玩；
- 拍下寶寶吃手的“醜照”，作為反面例子給寶寶看，讓寶寶瞭解這是一種不好看的行為；
- 家長多陪伴、多引導，轉移寶寶的注意力，比如及時拿出寶寶喜歡的玩具等。
另外，有一些寶寶可能家長使用轉移注意力的方法不奏效，同時吃手問題嚴重，家長可以帶寶寶去當地的醫院就診，通過唇肌功能訓練器來進行輔助矯正。
當然，育學園診所齒科中心同樣也會提供唇肌功能訓練器，採用夜間佩戴的方式，作為替代品讓寶寶咬在嘴裡，幫助寶寶戒掉吃手習慣。
有的家長為了戒掉寶寶的吃手習慣，會試著在寶寶手上塗抹黃連水、辣椒水、生薑等苦味或刺激性強的汁液。
不建議家長這樣做！原因有兩點：
- 當寶寶將吃手作為一直以來的自我安慰方式時，突然間“上當”吃到不舒服的味道後，心理有可能受到打擊；
- 很多寶寶即使受到刺激也會試著將手放回嘴裡。這些味道經過寶寶多次嘗試後唾液的稀釋，濃度變低、味道變淡，寶寶逐漸就能適應這種味道了，因而也起不到相應的效果。
其實在寶寶的成長過程中，無論出現何種問題，家長最好都能成為寶寶最為重要的依靠，相比較這些刺激，陪伴寶寶講故事、玩耍等等安撫更重要。
父母給的安撫足夠，那寶寶自然對其他的安撫工具、安撫方式的依賴就不會那麼強烈了。
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