我們常在電視上看到剛生下來的小鹿，跌跌撞撞適應一會兒，就能自己奔跑跳躍了。那為什麼人類生下來卻不能自由活動呢？
這其實與人類的大腦發育有關。
神奇的人類大腦
我們人類寶寶在媽媽的肚子裡，大腦雖然基本結構已經發育完成，但出生後與小鹿不同，人類寶寶大腦的發育空間還很大。
●新生兒的腦重量為390克，是成年人的25%
●1歲的寶寶腦重量則可達到936g，可達到成年人的60%腦重量幾乎每天增加1000mg
●2歲時寶寶的腦重量增長到1100克，達到成年人的75%。
可以看出，這段時間是寶寶腦重量飛速增長的時期，也正是大腦發育的黃金期。
這時候的寶寶，神經系統新陳代謝是成年人的2倍。爸爸媽媽們如果抓緊這段黃金時間，幫助寶寶大腦進一步發育，就能讓寶寶變得更聰明！
1、0-3個月的寶寶
掌握的技能
✔通過感覺器官，去聽去看去聞，來認識周圍的世界。
✔眼睛可以識爸爸媽媽和小玩具，可以跟著移動；也會對人臉和鮮豔的顏色有反應
✔他們能意識到自己手腳的存在，並可以伸展自己的小手小腳
✔會自己抬頭
✔能聽到聲音，並主動轉向聲源
✔開始微笑
✔開始建立自我感覺能力
父母需要做些什麼？
●保證這個階段寶寶充足的營養，後面我們會詳細講解。
●瞭解了寶寶的技能後，可以多讓寶寶看、觸碰、聽、聞和嘗東西，促進他們的自我感覺能力發育
●記得去接種疫苗哦！
●日常護理預防寶寶生病，做好寶寶的清潔工作。
●多陪伴寶寶，經常擁抱撫摸TA，為他們唱歌說話互動等。這有助於建立父母與寶寶之間的親密關係。
2、4-6個月的寶寶
掌握的技能
✔會經常咯咯地笑，甚至會模仿一些聲音
✔喜歡與父母待在一起，跟TA講話時會有反應
✔重複一些自己感興趣的動作
✔可以用自己的手抓東西了
✔TA開始探索這個世界，從自己的手腳開始，TA會把一切能拿到的東西放進嘴裡，包括自己的腳
✔學會了翻身，也可以在床上興奮地彈跳，在爸爸媽媽的幫助下還能自己坐著
父母需要做些什麼？
●每天多與他們交流，千萬別人為小寶寶什麼都聽不懂，多跟他們說說話，他們會給你回應的
●給TA準備各種各樣的益智玩具，陪TA一起玩吧
●別認為吃手吃玩具是個壞習慣，爸爸媽媽們需要做的就是把危險的東西拿走，洗乾淨TA的手和喜歡吃的小玩具，然後隨TA吃吧，這是TA在探索這個世界~
3、7-12個月的寶寶
掌握的技能
✔認識自己，可以辨別自己的身體的各個部位，也記得熟悉的聲音
✔被叫到自己名字時會有反應，也能理解一些常用語言
✔會自己說點詞彙了
✔喜歡敲敲打打TA的玩具
✔與TA玩遊戲的時候，TA能找到被你藏起來的東西，也能將物體放到各種容器裡
✔會自己坐了，還會爬行，還能扶著站、扶著走了
✔看到陌生人時會害羞或不安，俗稱會“認生”了。
父母需要做些什麼？
●可以開始添加輔食了，後面我們會詳細講解。
●在他們睡前，可以給他們講講睡前故事，這可以為TA的語言發展打好基礎。
●這個階段的寶寶對一切都充滿了好奇，再加上自己能坐能爬了，會對整個家進行探索，爸爸媽媽們需要做的就是給TA創造一個安全的環境，然後讓TA去發現更多新奇的世界吧。
除了在日常生活中有意識的去訓練寶寶幫助大腦發育，良好的營養也是促進大腦發育的最佳途徑之一。我們都知道母乳餵養對寶寶發育的重要性，而寶寶6個月之後就可以開始添加輔食，除了母乳，還有哪些食物能促進大腦發育呢？
蛋白質
蛋白質可以說是聰明的物質基礎，它能促進腦細胞的分化和發育，讓大腦思維敏捷，記憶力增強。
它還是骨骼、免疫、造血等系統發育的最基礎物質，缺少蛋白質，生長髮育會變得遲緩，抵抗疾病的能力也會下降。
富含蛋白質的食物
雞蛋、大豆製品、肉禽類等。
DHA
DHA也就是不飽和脂肪酸，是人體必需的脂肪三，可以促進大腦和視網膜發育，促進神經網絡形成，增強記憶、提高智力。
富含DHA的食物
鰻魚、帶魚、沙丁魚、金槍魚等深海魚類；鮮蝦；蝦米；橄欖油等
卵磷脂
卵磷脂可以加快信息傳遞速度，提高大腦活力。
富含卵磷脂的食物
蛋黃、大豆、動物肝臟等
鐵
鐵為大腦提供養料，缺鐵性貧血將影響孩子學習能力和注意力，也會導致急性呼吸系統感染和腹瀉概率增加，也容易導致生長髮育遲緩。
富含鐵的食物
動物肝臟、牛肉、菠菜、紫菜等，除此之外還應多吃富含維生C的水果和蔬菜，有助於鐵質的吸收和利用。
鈣
充足的鈣質能使大腦保持持續工作的能力，預防腦力疲乏。
富含鈣的食物
豆製品、蝦米海帶等海產品、肉禽類。除此之外還應多曬太陽，補充維生素D，更有利於鈣的轉化和吸收。
維生素
維生素能營養神經細胞，調節神經功能，使大腦靈活敏銳，並能提高智商。
富含維生素的食物
胡蘿蔔、玉米等各種黃綠蔬菜、各類水果、動物內臟等。
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你的寶寶多大了？學會了哪些技能呢？
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