一、養老穴位命名
養，生養、養護也。老，與少、小相對，為長為尊也。
養老名意指本穴的氣血物質為同合於頭之天部的純陽之氣。
本穴物質為陽谷穴傳來的炎熱之氣，出本穴後脹散並化為水溼成份更少的純陽之氣，與天部頭之陽氣性同，故名養老。
二、功效
清頭明目，通經活絡。
三、主治調理
目視不明、腦血栓、呃逆、落枕、急性腰扭傷、老花眼、肩、背、肘、臂痠痛，腰痛。
四、部位
以手掌面向胸，當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中，在尺骨背面，尺骨莖突上方，尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間。

五、保健按摩
用食指的指尖垂直向下按揉，每次揉按1～3分鐘。

六、配伍穴位
老花眼 ｜ 配伍穴位：太沖穴、足三里穴、養老穴
疾病概述：所謂“老花眼”是指上了年紀的人，逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機能老化的一種現象。“老花眼”醫學上又稱老視，多見於40歲以上，晶狀體硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，故發生近距離視物困難。
按摩順序與技法：首先推壓太沖穴30次，接著刮足三里穴20次，最後按揉養老穴3分鐘。
七、其他病症配伍穴位
急性心肌梗死 ｜ 配伍穴位：養老穴、三陰交穴、巨闕穴、心平穴、足三里穴、膻中穴
急性腰扭傷 ｜ 配伍穴位：人中穴、養老穴
肩、背、肘疼痛 ｜ 配伍穴位：肩髃穴、養老穴
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