三伏天將至，天氣一天比一天熱，到了這時候，咱這條命就是空調給的。的確，夏季這麼熱，誰也不願意走出舒適的空調房，只有小孩除外。小孩子們天生就不安分，讓他們老老實實坐在屋子裡簡直比登天還難，進進出出，跑來跑去，皮得很。
可是，夏季室內外溫差還是蠻大的，小孩進進出出的很容易患上夏季感冒，昨天還活蹦亂跳的，今天就蔫頭耷腦。看著娃生病受罪，爸媽們肯定也不好受。那麼，到了夏季，關於小孩感冒防治有什麼小知識呢？
一、預防感冒很重要
1. 注意補水。夏季天熱，小孩又好動，總是滿頭大汗的，所以，一定要注意讓小孩多喝水。小孩多喝水能促進新陳代謝，排出體內的代謝廢物以及毒素，更容易保持身體健康。
2. 多參加戶外運動。參加戶外運動鍛鍊身體，能提高小孩的免疫力和抵抗力。但是，夏季天熱，運動時間最好選擇上午八點到十點或者下午五點以後，防止過熱中暑或者曬傷。
3. 控制適宜的溫度。夏天開空調的時候一定要注意控制溫度，溫度控制在28°左右，不大量出汗即可。小孩外出前，先關閉空調，打開窗，等逐漸適應室外高溫再出門。在戶外跑了一身汗，回到家之後，要先擦乾身上的汗，等出汗不嚴重了再開空調。
二、瞭解夏季常見感冒類型
1. 暑溼感冒。這種感冒大多是由於離不開空調，怎麼爽怎麼吹引起的。症狀通常表現為鼻塞、發熱、流鼻涕等。暑溼感冒要做到消暑袪溼，多吃冬瓜、扁豆等清淡利溼的蔬果去火，平時注意多給小孩補水，感冒自然就會好了。
2. 暑熱感冒。也叫“腸胃感冒”，通常都發生在七八月份夏季最熱的時候，由於夏季乾燥高溫引起。症狀表現為出汗、咽喉腫痛、口渴，可能會出現噁心、嘔吐、食慾不振等症狀。父母們可以給孩子喝一些綠豆湯、吃點黃瓜、番茄等調理。
三、根據感冒程度選擇就醫
1. 輕度感冒。小孩出現鼻塞、打噴嚏，輕度咳嗽，37°低燒等症狀，一般情況在家裡好好調養，3天左右就可以自我痊癒。而且輕度感冒也是提高小孩自我免疫力的一種方式，沒必要緊張。如果稍微感冒就送到醫院打針吃藥，反而不利於小孩的身體健康。
2. 中度以上感冒。 出現高燒超過38°，咽喉腫痛，頻繁咳嗽等狀況，爸媽們要及時帶孩子去醫院就醫，感冒不可怕，併發症可能會對小孩造成很大傷害。
戶外教育網提醒您：夏季是小孩感冒的高發季節，合理預防、治療，能幫助孩子健健康康的度過夏天。
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