現在工作節奏快,工作壓力大,再加上天氣變化,嘴唇乾裂、脫皮的人也在增多,年齡也呈年輕化趨勢上升!
有很多女孩子都很喜歡塗口紅,但是,有些口紅含有的成分會讓嘴巴變得更幹還會起皮,甚至有的會在唇邊堆成一條黏黏糊糊的口紅線,
21歲的倩倩是一名大學生,倩倩是家裡的獨生女,爸媽也崇尚富養女兒。
而生在南方的倩倩,最喜歡的就是吃。雖然大學在北方,但是絲毫沒有改變她的食慾。
可是,年後回到學校後,她的嘴唇變得乾裂、起皮。
這種情況持續已經有2個月了,她自己認為只是很小的毛病,便一直沒在意,可是最近,嘴唇出現了紅腫、疼痛,她便來到校診室檢查。
看著倩倩嘴唇的症狀,醫生診斷為慢性唇炎。仔細詢問其生活習慣後,醫生嘆息說:很可能日常飲食習慣有關。
日常吃了太多熱氣的東西,上火了,你就會發現嘴唇那一圈很紅,甚至是長痘痘也是在唇周這一圈。
尤其是愛吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物,使脾胃產生實熱、功能失調,體內的津液、營養無法滋潤全身,導致嘴唇出現乾裂的狀況。
醫生:這3種食物,換季時千萬少吃
- 1、油膩和油炸食物
油炸,油膩累,容易口渴。
不要經常性食用油炸食物,偶爾吃一下解饞可以。同時不可吃太多,如果一餐中有一道菜是油炸的,其他菜就要清淡少油,最好是涼拌菜、蒸菜、燉菜等。
- 2、辛辣食物
換季時本身天氣就比較乾燥,而辛辣的食物更容易讓人上火,對嘴唇的刺激比較大。
有的人口味重,喜歡吃一些辛辣食物,吃多了就會造成炎性體質。
- 3、醃製食物
長期食用這類的食物,會使人體攝入的營養元素不足,這樣就會進一步導致身體免疫能力下降,引起各種的炎症、潰瘍等,
護唇,要做到“一塗、二食,三注意、四不要”
- 一塗
無論男女都少不了一個護唇膏,長唇炎的人更應該用護唇膏滋養、修復唇部乾裂的皮膚。
很多人嘴唇乾裂復發就是由於沒有做好唇部保養,在醫刊《健康新生活》當中刊登過的"裂[liè]倍寧護唇膏",採用中藥草本精華製成,它不僅能潤養肌膚,還能提高唇部的抗氧化能力,並增強肌膚的抗衰老能力,嘴唇乾裂時使用再合適不過了。
搭配送的蜂蜜潤唇膏,不僅能鎖住水分,提高抵抗力,有效避免反覆,現在,網上也容易找到。
- 二食
1、梨
梨經常用對付各種毛病,比如說咳嗽。
梨有生津潤燥的功效,嘴唇乾燥的時候,連著吃上幾天梨,能明顯感覺,嘴唇乾燥程度減輕了,嘴唇有一點嫩嫩的感覺了。
梨的水分也是挺多的,買的時候可以買那種黃金梨,黃金梨的水分充足,吃起來沒有渣渣,非常的鮮嫩多汁還含有豐富的維生素,能緩解嘴唇乾裂起皮的症狀。
2、獼猴桃
獼猴桃含有的多種礦物質,對於嘴唇乾燥起皮、開裂,有這很好的修復效果。
獼猴桃的維生素含量特別充足,獼猴桃吃起來口感軟糯清甜,非常爽口,野生的獼猴桃最好吃了!
獼猴桃還能起到美白肌膚的效果,不過想要靠獼猴桃來美白的話,可不能一個星期吃一次,最好是經常吃,美白皮膚的效果才能顯著一點哦。
- 三注意
1、要豎著塗
嘴唇乾燥出現的唇紋是豎著排列的,所以上下塗抹更容易把潤唇膏塗到唇紋的縫隙裡。
2、要多塗厚塗
塗護唇膏要反覆多塗幾回,如果剛塗上就擦掉或者舔掉,潤唇膏還來不及起作用就沒了,當然沒效果啦。所以,至少要讓潤唇膏在嘴唇上停留2個小時以上。
3、睡前塗效果好
如果實在忍不住擦、忍不住撕、忍不住舔,那就睡前厚塗潤唇膏,睡一覺起來就可欣賞潤潤的雙唇了。
- 四不要
1、不要舔
嘴唇發乾,許多人常會下意識用舌頭去舔一舔。
其實用舌頭舔不僅滋潤不了嘴唇,而且會加重乾裂,甚至引發唇角發炎。
這樣就造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環;還容易出現嘴角處皮膚出現色素沉著,甚至造成殘留消化酶在唇部“消化皮膚”而發生唇炎。
2、不要撕
一般人看到這種翹起死唇皮往往會不自覺用手去撕,一撕就出血,不撕又難受。
痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成更多的炎性滲出物,從而形成更多痂皮。
而且嘴唇皮膚很薄,皮下毛細血管又多,直接撕去唇部痂皮,不僅給人帶來疼痛,並導致唇部出血,容易引發感染。
3、不要風吹
不要在寒冷和乾燥的天氣下,迎著風吹太久,外出的話,儘量帶口罩,除了能護唇之外,還能護臉。
4、不要懶
按時清潔口腔,有不少口腔疾病也會導致嘴唇乾裂,引起唇炎。所以,除了要給唇部補水,還要注意口腔清潔,全面預防幹唇。
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