01 "習得性無助"的缺陷
我們從小就受"失敗是成功之母"的教育，同時我們也用這種方式教育我們的孩子。不可否認這真是一個很好的句子。讓孩子們從積極的角度看待失敗，在失敗中繼續努力，不放棄希望。
但事實真的是這樣嗎？
隨著接觸的父母和子女數量的增加，發現雖然許多家長提倡挫折教育，他們希望通過不斷的失敗來幫助孩子們奠定成功的基礎。然而，隨著失敗次數的增加，孩子們陷入了學習的無助之中。就像考駕照的大姐一樣，即使有機會回來，她也不願意繼續。
"習得性無助"告訴我們失敗會導致更多的失敗。
- 那麼什麼是習得性無助？
"習得性無助"是美國心理學家塞利格曼1967年研究動物時提出的一項經典實驗的結果。起初，塞利格曼把狗鎖在籠子裡。
蜂鳴器一響，他就會發出高強度的電擊。狗在籠子裡逃不出來，只能受到電擊。經過多次實驗，即使在電擊前打開籠門，狗也不會逃脫，甚至電擊前出現被電擊的症狀，這就是"習得性無助"。
習得性無助不僅是心理學研究的結果，而且在生活中反覆得到證實。哈佛大學的研究人員於1975年至2003年對美國絕大多數企業家進行了調查。結果表明，創業失敗的人比第一次創業的人沒有優勢。
孩子們也是如此。如果孩子總是在學習中遇到挫折，每次考試都不及格，那麼從長遠來看，孩子很可能會放棄努力，甚至對自己產生懷疑，覺得自己做不好任何事情。即使你遇到了你能做好的事情，也可能會因為這種先入為主的自我意識而失敗。
"成功才是成功之母"
今年8月1日，國家科學院公佈了一份新的院士候選人名單，其中包括45歲的浙江大學教授胡海蘭。胡教授上個月剛剛獲得國際腦研究獎，成為該獎1998年設立以來首位非歐美科學家。
這個獎授予這位年輕的醫生，因為她在腦科學方面取得了許多成就。2017年，胡海蘭和她的研究團隊發現了"勝利者效應"心理概念的生物學機制，甚至發表在世界頂級科學雜誌《科學》上。
"勝利者效應"很簡單："如果能夠先戰勝一個較弱的對手，那麼之後在面對強大對手時的勝算，會比最初就直面強敵大很多。"
這種現象首先在動物身上發現。1961年，幾位科學家以蟋蟀為研究對象，把它們放在兩個蟋蟀籠子裡進行搏鬥。科學家已經注意到，獲勝的蟋蟀總是在下一場戰鬥中繼續獲勝，而失敗的蟋蟀總是"一路輸到底"。
這種現象在許多小鼠實驗中也得到了驗證。經過深入研究，胡海蘭博士的團隊發現了這種現象的生物學機制：生物皮層中的一個神經迴路在"勝利者效應"中起著重要作用。勝利後，這一神經迴路的突觸連接程度將明顯增強，從而影響後續的表現。
當實驗室的科學家們人為地加強小鼠相關組織之間的聯繫時，他們將更加積極地參與戰鬥。更神奇的是：經過六次"反擊"，即使沒有外部激活，弱小的鼠標也能戰勝強者，贏得戰鬥。
這個現象揭示出：勝利的經歷可以改變身體內在機制，從而形成更有利於再次獲得勝利的狀態。換句話說："成功，才是成功之母"。
利用"勝利者效應"讓孩子成為生活中的贏家
孩子不是老鼠。我們不能用實驗手段刺激他們的大腦區域。但我們可以讓孩子們在日常生活中多次經歷成功。正確處理障礙，也可以達到與實驗方法相同的效果。
那麼具體操作方法有哪些？
- 運用電子遊戲的設計原則幫助孩子們設定可實現的目標
作為父母，我們都希望孩子取得好成績，變得更好，所以我們經常幫助他們設定更高的目標，目的是激發孩子的動力。但這樣的目標往往比現在孩子的水平更難實現，這實際上是在增加孩子的失敗體驗，孩子很容易學會了無助。
因此，如果我們想增加孩子們的成功經驗，我們需要幫助他們設定可實現的目標。怎麼做？這可以藉助於電子遊戲的設計原理來實現。
首先，電子遊戲的設計從簡單到困難。雖然有一個最終的目標，但並不要求孩子們一次就能實現，而是可以逐級過關。這就告訴我們，我們可以把大目標分成小目標，引導孩子們一步一步地實現。
其次，玩電子遊戲時，無論是成功還是失敗，孩子都能馬上知道並知道如何提高。這告訴我們，給孩子們儘可能多的正確反饋可以幫助他們提高。
再次，當過了一關後，下一關只是稍微難一點，孩子努力就能過關。這告訴我們，每個目標都應該"跳一跳才能夠得著"，從而幫助孩子進入目標-完成-反饋-目標-的循環。
從長遠來看，孩子們將永遠能夠體驗能力的提高，獲得滿足感和成就感，提高自信心。這些積極的因素將促進孩子們的下一個成功。
- 用具體正確的語言強化孩子的優秀行為
在美國國家橄欖球聯盟達拉斯牛仔隊著名教練湯姆·蘭德里的帶領下，這支球隊28年來一直保持領先，並贏得兩次超級盃冠軍。
這位冠軍教練成功的秘訣是讓球員觀看比賽時發揮出最好水平的場面，並用慢動作回放分析得分原因，這樣不僅可以讓球員瞭解自己的強項，不斷練習得分動作，還可以提高他們的自信心，鼓勵他們在比賽中發揮得更好。
雖然我們不能像教練那樣記錄孩子們的各種表現，但我們仍然可以用具體正確的語言告訴孩子們在哪裡做得好，幫助他們理清重點。
這樣，孩子們的良好行為才能一次又一次地得到加強。其實，就是要刺激孩子的大腦區域，讓孩子在成功的意義上前進。
- 幫助孩子體驗成功的快樂
我們知道挫折是兒童成長中不可避免的。孩子們在意識到成功的樂趣之前經歷太多挫折不是件好事。這時，我們可以悄悄地推動孩子們，幫助落後的孩子們實現反擊。
比如，和孩子玩輸贏遊戲時，孩子會因為輸給大人而受到打擊，甚至害怕面對失敗。這時，我們需要輕輕地推著孩子，靜靜地讓孩子，讓孩子逐漸積累成功經驗，重建自信。
通過推動這個動作，我們可以讓孩子們建立積極的心理暗示，並認為他們可以做任何事情。以後面對新事物，孩子們不會害怕，會獲得更多的勇氣和挑戰的能力。
- 通過正確的歸因培養兒童的成長思維和自我肯定能力
要培養兒童的成長思維方式，幫助兒童做出正確的歸因是非常重要的。例如，如果孩子在一次測試中失敗，思維定勢的孩子會認為這是他們的學習能力；然而，成長中的孩子會尋找主客觀因素，找到自己可以改變的部分。
請記住，孩子的成長來自於與我們語言的互動。越是沒有積累成就感的孩子，越需要我們及時與正確的指引方向。
失敗不是成功之母，成功能讓孩子得到更多。為了讓我們的孩子有一個更好的未來，我們有必要改變我們的認知，培養具有"勝利者效應"的孩子。
我是奶果媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
閱讀更多 奶果媽媽 的文章
