從上學開始，“背誦”“記憶”就是生活常態。同樣的時間，有的同學就是記得又快又好，但是有的同學就是怎麼也記不住。長期夏利不僅影響學習效率，自信心也會備受打擊。到底怎麼記得又快又好？
我就根據我孩子和我自己以及聽講座聽來的經驗來跟你分享一下。
一 小學生
我記得孩子上幼兒園的時候，學校安排家長聽了一國堂“國學”講座。主講老師的頭銜我沒記住，反正看介紹是挺厲害的。聽著內容也挺靠譜的。
她在講到國學學習的方法時，其中一個方法就是:讓孩子反覆的聽！反覆聽！反覆聽！聽多了，孩子順口就來。
她講了一個大家都非常熟悉的例子:
“今年過年不收禮啊，……”是的，後面就是“收禮……”
對為什麼大家都會？都知道？因為我們天天聽啊。
還有一個，他們做了一個實驗:
在一個家庭裡每天播放弟子規，結果大約1000遍後(大約是這個數)，別說小孩了，家裡的老奶奶都順口就說出來了，測試者問:您怎麼記住的？老奶奶說:我也不知道，我就這麼說出來了。
我孩子剛上小學，小學裡需要背誦的古詩和課文，據我觀察她背誦的還算快。
一般我給她讀5遍左右她就會背了。不知道這算不算快，我還挺滿意的。
就拿寒假中老師讓背誦的她完全沒接觸過的古詩來說。
我沒有讓她坐下來跟著我背誦，而是假裝抱著老二坐在離她不遠的位置教老二讀古詩。我就用她能聽到的音量一遍一遍給老二讀詩，老大就在屋裡做她喜歡的事情。幾遍之後，嗓子累了，我就放下書去做別的事情。過了一會我又開始讀這首詩，老大不自覺地開始跟隨我一起讀。再過會兒我讓她跟我一起背，她幾遍就會了。
需要注意的是，用這種聲音薰陶的方法時不能強硬地要求孩子坐的規規矩矩一起聽，一定要給她寬鬆的環境，讓她做她的事兒，她可以“一心兩用”。
這是小孩子的背誦方法。
二 初中生&高中生
這個是我自己的經驗。
我上學時候，學的是文科。所以需要背誦大量的內容，不謙虛的說我記得還挺快挺長久的。高考文綜300，我記得我考得挺好，分數就不說了。只記得當時拿到分數時候，心裡很滿意。關鍵是我整個高中時候沒感覺在背誦歷史、地理、政治的時候很用力。
我記得很多同學晚上都學到很晚，拿著手電筒在被窩裡偷著看書。有的同學每天三、四點鐘就起床，老師更是把拔尖的學生單獨分到了一個院落給他們特權。具體啥特權我也沒怎麼注意，因為老師讓我搬過去的時候，我拒絕了。
插播一句，我當時有點輕度抑鬱症。當然，我當時是不知道自己有抑鬱症，這是後來知道有抑鬱症這一說法對照症狀才知道的。
因為我覺得我最主要的任務是讓自己開心起來，然後才能學的有效率，而不是單純的拼時間。而且，我有信心不用利用這些特別的照顧也能做好。哪來的自信？因為，我文科在初中就已經打好了基礎，而且我感覺我背書還是有自己的方法的。
我的方法就是：每天晚上晚睡前，我都會把一天學習的內容在大腦中過一遍。就是回憶和總結一下，類似於現在的覆盤。
這個方法是上初一時地理老師教我的。
當時我是一個背誦方面的小渣渣。老師檢查我背誦的時候，我沒背過，老師罰站問我為什麼沒背過？我就實話實說，我背了就是背不過。
可能老師看我很真誠，就非常耐心地跟我分享她上學時候是怎麼背書的。
我老實照她的方法做，立馬見效果。從此，我從一個小渣變成了問啥啥都會的學生。
當然，每天晚上晚睡前的回憶背誦不可能每一個知識點都能記住，但是在我反覆想、使勁想都沒有想起來後，我就知道第二天起床到教室第一件事是幹什麼了---先查看自己沒記牢的知識點。這個效果非常好，記憶深刻。
時間一長，我發現這個方法還培養了我多個意外的能力：背書時大腦像掃描儀&空間想象的思維能力
1.背書時大腦像掃描儀。
背誦課本時，我不知道看到這裡的你是不是和我有同樣的感覺：老師提問課本知識的時候，我腦中會呈現出課本書中內容的樣子。雖然，我沒有看課本，但是我知道知識點在哪裡，在哪個位置，有時候會知道那一頁，什麼時候快翻書了。就是這樣的感覺。
我之前以為每個人都是這樣，但是有一次在知乎看到有個知友說，他有個特異功能就是背書像讀書，他說他的大腦就像個掃描儀。背誦的時候，一字一字都能照著背出來。
我沒有他這麼厲害，但是我能體會的到他說是什麼感覺。
2.空間想象的思維能力
高中開始立體幾何幾乎是女生最頭疼的科目，因為找什麼輔助線啦，這樣看，那樣看啦，不管怎麼看，就是看不出來。因為沒有空間思維的能力，眼裡都是平面的。
還好，因為晚睡前的覆盤背誦，培養了我很好的空間思維能力。讓我在頭疼的立體幾何方面沒有費力到大哭，沒有在學地理時差和背斜向斜的時候薅下很多頭髮。
總之，這個方法對我來說真的非常受益。我從內心也非常感謝我的啟蒙老師--尹老師。
現在分享出來，希望對別人能有所幫助。
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