都說男人四十一枝花，進入四十歲的男人，要比三十歲的沉穩，要比五十歲的風趣。
看上去，他們成熟睿智，事業有成，家庭美滿，可謂是人生中的“黃金時期”。
然而，這樣的黃金期，背後卻讓男人正在或者正準備經歷一個重要生理轉折期，或許這個時候的他，正陷入了困境，無法擺脫。
男人，同樣也患有生理期
每當提起更年期的話題，許多人腦海中首先浮現出的都是女性到了更年期的模樣。
很多人都會忽視男性也可能會有更年期的問題，甚至有些人覺得男性是沒有更年期的。
這種想法是對更年期不夠了解，對於男性健康也不夠了解。
其實男性同樣會有更年期，若是到了更年期的階段，男性一般會出現以下三個方面的症狀，需注意瞭解：
第一，情緒發生異常
當男性到了更年期以後，也會像女性一樣在情緒方面經常出現起伏不定的情況，時常會感覺到低落，想法很多，容易緊張及生氣，較為敏感。
可能一件小事或者是一句不經意的話，就會引起男性情緒的變化，讓男性生氣或者悶悶不樂。
第二，睡眠質量不好
男性到了更年期的階段，睡眠也會逐漸發生異常，容易出現失眠、睡不好的情況，甚至睡著後也非容易突然醒來。
長期睡眠不好，不僅影響情緒，可能還會影響健康，讓更年期程度加重。
第三，記憶力減退
男性到了更年期之後，可能時常會發生找不到東西的情況，或者總是忘事。
這是因為記憶力方面有所減退，在反應方面可能也比過去遲鈍，時常會有心悸的情況，甚至容易發生一些心腦血管疾病。此外男性還十分容易疲勞，經常感覺沒有力氣。
家人的理解，是最好的解藥
男性到50歲左右之後，就十分容易進入更年期，並出現以上這些更年期的症狀。
當然根據個人情況，有些男性更年期可能更加提前一些，有些男性的更年期到來時間也可能推後一些。
因此，隨著年齡的增長，男性需注意瞭解自己是否快到更年期，家人也需注意掌握相關情況。
一旦男性進入更年期，需從身心方面進行調節，自我調節加多方配合，才能讓男性順利度過更年期，以免影響健康。
若男性更年期的症狀和表現較為嚴重，甚至引起其它方面的疾病，如陽痿等情況，可能還需要就醫治療，不能放任不管。
更年期無論男性亦或是女性都會經歷，當然男性進入更年期的時候，家人也應該給予一定的理解以及支持。
從飲食、情緒等方面幫助男性進行調節，不僅能讓男性安然度過更年期，還能夠延緩男性衰老的情況，對於男性的身心健康有益。
男性更年期，其實是人生的一個過渡階段，並不是幸福生活的終點。
與女性更年期一樣，同樣也是嶄新生活的開始。
讓我們也能夠愉快且坦誠接受這一段新的旅程吧！
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